Silka + aero + dieta = redukcja?

Ty wiesz, ze ja na redukcji jestem dwa miechy, a schudlem tylko 7kg i 3 cm z pasa? :-/

Ucieliśmy dzisiaj/wczoraj kcal, za szybko nie można szaleć.

a ile chcesz jeszcze schudnąć ?>???

No wiesz, przy wadze 103kg i 110cm w pasie chce schudnąć CONAJMNIEJ do 90 w pasie i tyle samo na wadze...

Panowie - 28,2 % sadła Nie wiem jak to możliwe ale pomiary wskazują 5cm tej tkanki którą mam chwycić i zmierzyć, a przed dietą było 9cm i 36 %. Co sądzicie?

wiesz zeby nie patrzec sie na wagę tylko wymiary !!

bo na wagę to nic ci nie da mięśnie zaczną rosnąć i waga będzie sie utrzymywać .

No tak, ale sam widzisz ze wymiary jeszcze gorsze :-/

No chyba nie tak źle

Tyle czasu zapuszczałeś się w sadło a teraz chciałbyś w 2 miechy to zgubić? ;>

Nie ma tak lekko :)

No może nie dwa miechyb Ale dziwi mnie fakt, że na początku zpadło 2 cm z pasa a potem miesiąc stagnacja w tym miejscu

Jeszcze takie pytanko - sądzicie ze jak już schudne duzo to skóra na brzuchu się sciagnie? Ogladalem przed chwila w galerii zdjecia goscia (chyba Gumis sie nazywal) ktory z 135 kg zszedl na 78 i jego skóra nie wyglądała za dobrze... Myślicie że z uwagi na mój wiek skora wroci do normalnych romiarów, czy bedzie taka sflaczała?