zabisko
ile kcal już obciąłeś ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
...
Napisał(a)
GG1992
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
571
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1996
Kolo 300-400 i chyba by sie jeszcze przydalo bo slabo schodzi :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
stale dokładasz czas z aerobami ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
571
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1996
W jakim sensie dokładam? Jadę tylko HIIT, aero robie rzadko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
aha myślałem ze aero jedziesz /
ile już jedziesz treningiem ??
ile już jedziesz treningiem ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
571
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1996
HIIT - 4 tygodnie, a na silowni tak regularnie koło 2.
I jak sie wk**** to chyba zaczne jechac aero bo efektow nie widac...
Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-05-23 15:39:45
I jak sie wk**** to chyba zaczne jechac aero bo efektow nie widac...
Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-05-23 15:39:45
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z tą odżywką to tak jak napisałeś, oraz utnij z 200-300 kcal 
Myślałem że lepiej to wygląda...
Myślałem że lepiej to wygląda...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
571
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1996
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tnij tylko nie z białka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
571
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1996
Ok, to na ile obciac? 2000 ?
Poprzedni temat
Trening na mase do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
-
Następny temat
2dni treningu na masę split
