...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów

gdyby ktoś był w posiadanu wymagan na P2 i mógłby je podac tu na forum to będe (zreszta nie tylko ja ,chyba...) wdzięczny.

pozdrawiam!

JA OSTATNIO ZDAWALEM NA P2 OFICJALNIE ZDALEM ALE MUSZE JESZCZE POPRAWIC PARE ZECZY ZEBY DOSTAC DYPLOM. DOKLADNIE TO CI NIE POWIEM CO BYLO BO NIE PAMIETAM:) NAPEWNO TRZEBA ZNAC OBRONY PRZED DUSZENIEM (WSZYSTKIE LACZNIE Z OBCHWYTAMI GLOWY), 360- TO PODSTAWA ALE TO CO NAJBARDZIEJ SIE LICZY NA P2 TO OBRONY WEWNETRZNE. MAMY ICH CHYBA 5. W GRUNCIE RZECZY WSZYSTKO TO CO CWICZYCIE NA TRENINGACH.
POZDRAWIAM

ufff w koncu przeczytalem caly temat. teraz odpowiem na kilka juz zapomnianych pytan. trenuje od jakiegos miesiąca(łał) w sekcji IKMP w Lublinie (w K1). mamy do dyspozycji duzą sale (moze nie az tak duzą) = sale z materacami i workami. do tego poduszki, gumowe noze, prowizoryczne pałki. trenuje ok 4/5 dziewczyn i idzie im... różnie (niektóre sie przejmują i chca sie nauczyc, innym idzie jakos kiepsko).

mamy 2 trenerów (+ najczesciej 1/2 asystentów, ktorzy tez czasem prowadzą treningi ->czyt. dzisiaj). jeden z trenerów to niezly kafar, ale kiedypokazuje nam co i jak nie brakuje mu szybkości.

jest tu jeszcze ktos z tej sekcji? jesli tak lub kts wie co nieco o niej to jak wypada na arenie ogolnokrajowej?

peace:Rafal

a tak poza tym, to czy (jesli tak to jak) trenujecie na silowni jako dodatek do treningów? bylo to poruszane juz kilka stron wczesniej, ale chcialby wiedziec, jaki rodzaj treningu jest dobry na zwiekszenie sily oraz szybkosci (sila dynamiczna)?

witam w naszym gronie (które ostatnio trochę ucichło :) !!!
gratuluje przebrnięcia przez wszystkie strony posta - niewszyscy tak robią, a to sie chwali !!!

co do wypadania twojej sekcji na tle innych to najczęsciej ludzie to oceniają na podstawie instruktora. mi w tym przypadku pomogła afenis, która znała jakos tam mojego trenera. (ona wogóle dużo osób zna :)
może i tobie pomoże ?

a co do ostatniego pytania... sam chciałbym znać odpowiedź, więc poczekajmy na jakąś mądra głowe,która udzieli odpowiedzi...

aha, no i ponawiam pytanie o wymagania na p2, bo chociaż hard5 dał odpowiedź, to jednak trochę za malo szczegółową. ale i tak mu dziękuję!

pozdrawiam!

"a tak poza tym, to czy (jesli tak to jak) trenujecie na silowni jako dodatek do treningów? bylo to poruszane juz kilka stron wczesniej, ale chcialby wiedziec, jaki rodzaj treningu jest dobry na zwiekszenie sily oraz szybkosci (sila dynamiczna)?"

WOREK, GRUSZKA, PIŁKA

Obciazniki - walka z cieniem

Treningi boksu

Patrz moje WWW. 

cześć, jestem tu nowy, i chciałbym się dowiedzieć, czy ktoś na tym forum wie coś więcej o sekcji KM w Tarnowskich Górach. Konkretnie chodzi o to, kiedy i gdzie odbywają się treningi,kto prowadzi zajęcia, itd
pozdro

koZIP - info for you

http://www.kravmaga.prv.pl/ 

hey billy kid ja tez trenuje w lubelskiej sekcji k1. pewnie sie juz widzielismy :) nasza kadra szkoleniowa jest swietna a zwlaszcza Grzegorz Adamczyk( hwilowo niedostepny kon go w glowe kopna :) - powaznie!). Grzesiek trenuje sporty walki hyba juz ze 20 lat ma wiele tytulow jest pelno dyplomow m,edali i pucharow w klubie i to w roznych sztukach walki i nie sa to jakies mistrzostwa regionu ale polski i pierwszych miejsc tam nie brakuje ( w mistrzostwach swiata hyba tez bral udzial). Podsumowujac lubelska kadra moim zdaniem jest na wysokim ogolnopolskim poziomie pozdrawiam

rozumiem, ze trenujesz troche dluzej. narazie mialem treningi z Maćkiem i Pawłem, oni tez prowadzili bardzo dobrze.
kmpel, ktory kiedys trenowal w k1 mowil mi, ze tam dobrze uczą(?) tylko w jaja kopac...mam nadzieje, ze coś wiecej tez bedzie