...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 307 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2548

Hehe you got it.

"Szacunek, to powinien miec każdy do każdego."
"Cwiczyc aby przetrwac."
"Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..."
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

"Szacunek, to powinien miec każdy do każdego."
"Cwiczyc aby przetrwac."
"Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..."

...

dyniek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 339

hehehe,moze sie umowimy w tym hotelu na jakis wieczorek zapoznawczy ;) o ile bedziemy w stanie.a teraz to pozostaje tylko modlic sie o to,by pkp jezdzilo w sobote normalnie.swoja droga,rezerwacje na extreme zalatwia wam instruktor czy sami dzwonicie?

...

Malinss

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 307 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2548

3eba bedzie. Moze bede mial cyfroowke to porobie zdjecia

.
Na oficjalnej stronce jest tel i e-mail. Ja wolalem miec pewnosc, i zarezerwowalem telefonicznie(wlasciwie to kumpel z ktorym jade z nimi gadal

ale wiem juz gdzie i kiedy trzeba sie stawic).

Pozdrawiam.

"Szacunek, to powinien miec każdy do każdego."
"Cwiczyc aby przetrwac."
"Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..."
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

"Szacunek, to powinien miec każdy do każdego."
"Cwiczyc aby przetrwac."
"Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..."

...

Clenoman

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4301 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 35241

Panowie wymiencie sie numerami tel. i umowcie na randke

zartuje, dobra wrocmy do tematu, powiedzcie cos na temat sparingow w krav madze, bo ja dopiero bylem na 2 treningach

Tekst tygodnia: patrz profil

Tekst miesiaca: patrz profil

nie ma ch..a na Mariole,na pierwszej fotce za ch..a nie ma 43 w lapie,wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa.-

Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą.
-

a tak poza tym to dzisiaj chleje oj masakra bedzie juz czuje ze bede zygac i bedzie mi nieraz niedobrze

...

afenis

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 5607 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18948

kurde nie w hotelu my zawsze gdzies łazimy

Bałns Bejbi Bałns

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
oraz łojesoooo

Czy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....

kotek kotek kotek kotek

AF(ocalyps)E Now!!!!
SFD FIGHT CLUB
BOGINI AFE vs KSIĄŻĘ CIEMNOŚI-------------> 8 : 5

...

afenis

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 5607 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18948

damy rade ja wpadne nie bede cwiczyc blondynka 176 wzrostu w czarnej kurtce

Bałns Bejbi Bałns

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
oraz łojesoooo

Czy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....

kotek kotek kotek kotek

AF(ocalyps)E Now!!!!
SFD FIGHT CLUB
BOGINI AFE vs KSIĄŻĘ CIEMNOŚI-------------> 8 : 5

...

dyniek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 339

A swoja droga jak wyglada na takich seminariach,bo to bedzie moje pierwsze.Wszyscy robia jakis wypad na jakies piwo,jakies ognisko cos w tym stylu,czy po zajeciach dobranoc i i indywidualna zabawa ?;)

...

afenis

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 5607 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18948

roznie bywa zreszta czesto zmeczenie jest silniejsze od checi zabawy...

Bałns Bejbi Bałns

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
oraz łojesoooo

Czy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....

kotek kotek kotek kotek

AF(ocalyps)E Now!!!!
SFD FIGHT CLUB
BOGINI AFE vs KSIĄŻĘ CIEMNOŚI-------------> 8 : 5

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak wyglądają sparingi? U mnie tak: Instruktor daje komendę "zakładmy wszystkie ochraniacze", druga komenda: "nie rób byle czego" i na koniec pocieszenie "ból jest naszym przyjacielem". Ewentulanie krótkie info czy zadyma na całego, czy na np. 50% możliwości. Zakładamy ochraniacze: na krocze, piszczele, kolana, szczęka oraz ew. na przedramie (dla mnie bomba, bo mam zawsze siniaki od obrony 360 stopni, buuu...). Do zobaczenia w 15-16 listopada w Łodzi. Użytkownicy forum - zróbmy coś by spotkać się w realu (w Łodzi włśnie). Pogadamy, posparujemy... Jednym słowem, dobra zabawa. Pozdrowionka.

dragers

...

mit20

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 967 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9601

Mam pytanie. Jak wygladają treningi krav-magi.
Czy cwiczy sie glownie technike czy jest tez trening kondycyjny.
I jeszcze jedno . Cwiczy sie tam wogole parter ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat