Znasz podstawy, skąd? Chodziłeś kiedyś na jakieś SW? W jakim celu chcesz trenować? Tak jak wyżej pisali nic nie zastąpi treningów w sekcji. A warto mieć podstawy jeszcze z innych jak bjj, muay thai, boks...
Pytanie tylko w jakim celu ktokolwiek ma się sugerować indeksem glikemicznym, jego obniżaniem i wartością po połączeniu źródła węglowodanów że źródłem białka i tłuszczów, czy też nie? Nie wiedzę niestety w tym specjalnego sensu. Nawet w przypadku osób z cukrzycą istotne będą inne wartości, niż indeks glikemiczny. Wybrałaś niestety trochę słabą [...]
masz dział kuchnia sfd, jak i przeczysz sam sobie - skoro nie masz możliwości liczenia, to w jakim celu na koniec prosisz o dokładną rozpiskę(te robimy tu sami)?
[...] nie wrzucaj . "Co sądzisz o pełnych sprawlach (zejście w dół, wybicie nóg, powrót do siadu i wyskok; wszystko pracuje -> pośladki, brzuch, eksplozja połowy ciała, głównie ud)? Za lekkie ciężarowo do takiego kompleksu?" ale pytanie co sądzisz ? dobre ćwiczenie to obrona przed obaleniem zapaśniczym , w jakim celu chcesz wrzucić to do treningu ?
Witam. W jakim celu zamierzasz odnaleźć własny temat sprzed 6 lat? który de facto jest już przestarzały. Podaj nazwę swojego starego konta. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-09 19:18:47
posilkow nie sprawdzam bo to nie moje kompetencje bialko wedlug brakow w diecie tuaryna w jakim celu? kreatyna standard dt 5g rano i 5g po treningu dnt 5g obojetnie kiedy zma na noc mozesz dokupic bcaa jak masz kase,wtedy daj przed treningiem okolo 10g czystych bcaa,a po treningu bialko
[...] również w IPF , rzadko ale ... Argument numer 3 śmieszny |-) A tak na marginesie nasz dział ma profil ,, aktualności ,, a ten temat nijak nie ma z tym nic wspólnego....!!! Każdy ma prawo wyboru miejsca i federacji w jakich chce startować , a tak naprawdę tylko Ty co jakiś czas siejesz ferment.....nie wiem w jakim celu i będę tego dochodzić .
Muwisz ze po cyklu. To powiedz w jakim celu sie go bierze po cyklu. Zeby wznowic produkcje wlasneg testasteronu i moze mininmalnie nawet ja podwyzszyc. W taki sam sposob mozna bez robienia cyklu i uszkodzenia wlasnego organizmu mozna podwyzszyc naturalnie swoj poziom testasteronu przyjmujac wlasnie TT i ZMA. Tylko wydaje mi sie bezsensowne [...]
dieta dopieta i tyle wit/mineralow Ci potrzeba? pewnie tansze zamienniki bys w wiekszosci znalazl z tego co wymienieles, TT w jakim celu? dalbym jakis booster testa w zamian, na redukcji jestes teraz ze spalacz sie pojawił?
ankiete się wypełnia ile masz w pasie? sylwetka nie jest priorytetem ? w jakim celu taki cykl na 1 kontakt?totalnie bez sensu ,na samym testo polecisz w dół 'jaki pomysł na kolejny cykl? po takiej bombie jak sobie zafundowałeś pozostaje tren i insulina chyba tylko na przebicie strzał w kolano po całości wrzuć wyniki siłowe dieta??? Zmieniony [...]