james28 Konbinujesz oj konbinujesz, o co ci dokładnie chodzi w jakim celu pytasz, chcesz pomocy , plan , wytumaczyc ci cos wklej ANKIETE jest łatwa i obowiazkowa, dzieki temu każdy bedzie cokolwiek wiedział o tobie co ułatwi na odpowiedzi lub pomoc.
Co ogólnie jest Twoim problemem? W jakim celu chcesz robić te badania? To, że jesteś szczupły, nie oznacza, że masz jakieś problemy zdrowotne. Zacznij jeść, trenować a efekty będą. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
[...] tu znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Rozkład BTW można ustalić po zdjęciach sylwetki. Aby uzyskać pomoc wypełnij wymagane informacje z regulaminu. W jakim celu poszukujesz odżywki białkowej? Bo to nic innego jak środek zastępczy dla innych źródeł białka (mięso,jaja,ryby) i nic tak na prawdę nie wniesie do twojej sylwetki. [...]
jasne, ze ciemne pieczywo bedzie lepsze-ale zalezy w jakim celu w ciagu dnia ok-pieczywo wygrywa. ale jakbys chcial popijac na treningu wegle, to wiadomo, ze chleba nie bedzie zagryzal miedzy seriami
a w jakim celu chcesz brać? http://www.sfd.pl/post-p17679924.html skoro szukasz spalacza wnioskuję, że już masz pewien staż terningowy, więc resztę doczytasz z powyższego linka Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-05-11 14:22:50
Witaj, pierwsza kwestia, to w jakim celu są Ci potrzebne usztywniacze? Czy rzeczywiście pracujesz na takich ciężarach, że potrzebujesz? Jeśli mają pełnić tylko funkcję estetyczną, to kup takie jak Ci się podobają. Jeśli mają być ochroną przed dużymi ciężarami, to raczej wybrałbym coś z firm: A7, Monster Power, SBD, Titan, Inzer
Być może wyciśniesz, a być może będzie blisko tego wyniku. Niestety nikt nie jest w stanie tego dokładnie określić. Na pewno istnieje na to szansa. Pytanie jednak w jakim celu chcesz to zrobić? Po co jest to Tobie potrzebne? Z tego co piszesz, jesteś osobą początkującą, nie ma więc co rzucać się na rekordy, nie mając jeszcze prawidłowej techniki, [...]