I w jakim celu ten gainer? Czasem używam białka oraz węgli ale tylko dlatego że je mam i muszę wykorzystać. Ewentualnie jak gdzieś mi delikatnie brakuje.
ego chcialbym dorzucic silke i brac nitrobolon I po co ten nitro??w jakim celu? Jakie kolwiek suple odpadaja. ale mam 15 lat 51 kg i 160cm wzrostu a chcialbym miec przynajmniej z 170cm co byscie zrobili w moim przypadku? Poczekalbym chociaz z 1rok, jadl duzo, nabral masy, dalej trenowal kb i pile. I w wieku 16lat pomyslal o silowni dopiero bo [...]
za dużo węgli z prochu, carbo przed siłownią w jakim celu? gainer też najlepiej tylko potreningowo, a w szkole zjesc porządny posiłek sniadanie rowniez do zmiany - omlet, jajecznica? brak zdrowych tluszczy
Zależy w jakim celu chcesz stosować. Spokojnie może być rafinowany, tak jak zdaje się ten w linku. To chyba najtańsza opcja.
wiesz ja nie jestem ekspertem ale: 1.nie podajesz w jakim celu ten plan ulozyles,co chcesz osiagnac (masa,wytrzymalosc,sila?) ani swojego wieku, wagi, stazu treningowego i dotychczasowych osiagow 2.Nie napisales tez jakie cwiczenia chcesz robic w konkretne dni tylko ogolny zarys 3.Laczenie plecow,bicepsu,klaty i tricepsu na jednym treningu i to [...]
o firmie się nie wypowiadam,białko do picia na noc dokup inne w zależności do czego i w jakim celu ma być stosowane.
Antek94 "no i właśnie takich odp mi było trzeba :)dzięki wielkie. + Dawid rozpisałbyś tu swój trening ?" takich odpowiedzi sie spodziewales?! to kompletnie nie lapiesz zagadnienia. w jakim celu ma ci rozpisac swoj trening?
a co chciałeś czuć?w jakim celu bierzesz hcg?bo nie napisałeś
A swoja droga nie wiem w jakim celu mi to mowisz , jestem zalany wiec chce sie,tego pozbyc a nastepnie zaczac budowac . Prosze wiec o opinie na temat planu a takze o rade odnosnie wioslarza czy orbitreka , jest sens to robic ? Nie edytowalem bo sie nie dalo
w jakim celu ci tyle środków na takim etapie treningów?
Chleba daj pełnoziarnisty, te 5 g otrębów nie wiem w jakim celu
a dibencozide w jakim celu kupiles w tym co powyzej pisalem czy kierowales sie reklama typu silniejszy niz sterydy
a dibencozide w jakim celu kupiles w tym co powyzej pisalem czy kierowales sie reklama typu silniejszy niz sterydy No chyba nie kupilem po to zeby stal na półce,a reklama brzmi No Steroids Najlepszy gainer syf? To co moze 737 mam kupic? Boze czy wy nigdy nie mozecie doradzic co kupic czego nie i jak brac
W jakim celu to wkleiłes?
to akurat wiem ;P, ale co mam z nią robić, smażyć na oliwie czy pic i w jakim celu?
Wrzuc ankietę działu W jakim celu do htz npp ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-10-17 14:52:44
Norijaki w jakim celu chcesz tu dodawać specjalistyczne ćwiczenia na biceps ?? brak ankiety - szkoda . napisz coś więcej (obciążenia robocze, odczucia, efekty , trudności w tamtym planie)??
powiedz tylko w jakim celu pijesz mleko z czekoladą przed siłką?? czy nic mi sie po tym nie stanie co za głupie pytanie raczej nie umrzesz co najwyzej mozesz sie shaftowac na treningu
No jak trening cardio jest od razu po siłowym to po całości dopiero posiłek A w jakim celu posiłek jemy dopiero po godzinie?? przecież mięsnie po wysiłku potrzebują od razu wegli żeby sie regenerowały??? Czyżby służyło to po to że podczas godziny od treningu dalej spalamy kalorie mimo tego że zbyt duzego wysiłku nie wykonujemy??
W jakim celu ono jest ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
