[...] Polaka, uśmiechał się po przyjmowanych ciosach. Adamek w końcówce starcia zdecydowanie przyspieszył. Przed nokautem Amerykanina uratował gong. Gdy sędzia zobaczył, w jakim stanie jest siedzący podczas przerwy przed piątą rundą w swoim narożniku Gunn, zdecydował się przerwać pojedynek i ogłosił zwycięstwo, przez techniczny nokaut, Adamka. [...]
[...] kcal przy założeniu , że robię kilka treningów tygodniowo. Czyli to wychodzi tak jak napisałeś, że powinienem uciąć 300 kalorii na początek. Według kalkulatora ile schudnę w jakim czasie, żeby zejść do celu czyli 85 kg pokazuje mi , że mam jeść 2135 kcal dziennie i , że osiągnę cel w 22 tygodnie czyli w około 5 miesięcy, tylko , że tam nie jest [...]
Dane zaczerpniete z dzialu Odzywki/Suplementy.... Sam juz nie wiem co o tym myslec...W jakim kierunku zmierzamy?? jedne z badań, jakie przeprowadzono, przebiegły następoojąco: 1/ badani: 150 osoob miejsce: miejscowa siłownia w atlancie przebieg: wykonanie jak największej liczby powtoorzeń rezooltaty: u mężczyzn odnotowano poprawę [...]
[...] nie myl tego. Specjalnie rozpisałem mój plan treningowy na siłowni aby pokazać co sprinter tam robi. Przy 4/5 powtórzeniach nie jesteś w stanie rozwinąć masy mięśniowej. W jakim to jeszcze sporcie przy rozpoczęciu treningu rozwijasz bez siłowni masę mięśniową ? Zgodzę się jeszcze że w jakimś stopniu ten efekt występuje w boksie, panczenach, [...]
damian551 Czyli musiałbym odpuścić sobie trening co drugi dzień hehe a przecież nie o to tu chodzi. Nie wiem w jakim ty celu ćwiczysz, czy rekreacyjnie, na kondycje czy jak, ale jak ktoś (ja) robi cykl na masę w tym przypadku to stara się jechać kalendarzem. Lubie mieć wszystko poukładane. I nie lubię sytuacji kiedy muszę zrezygnować z ćwiczeń w [...]
[...] i... w sumie, albo w tym markecie takich nie ma, albo chodziło Ci o coś, co zwie się "ściągacz gumowy" - ale chyba to za mocne nie jest i dużego oporu nie daje, tak więc przypuszczam, że o coś innego chodzi. możesz napisać, w jakim dziale najlepiej tych gum szukać? bo ja baba, tak więc nie bardzo znam się na budowlanych gadżetach
[...] interesuje mnie interakcja z insulina , igf działa tak jak insa i somatostatyna odprowadza ja do komórek i wpyłw na metabolizm , inne kwestie igf tez mnie ciekawia ) i jakim systemem sie go bierze bo tu tez sa rózne opinie ..... Edit : Co pan mysli o stosowaniu oxandrolonu w budowaniu siły i wytrzymałosci siłowej , w jakich dawkach i z [...]
Poruszane bylo nie jednokrotnie. Badania na testosteron zaleza od tak wielu czynnikow ze porownywanie ich nie ma sensu w jakim kolwiek celu. Sa tylko dwa wyniki - dziala lub nie.
Poruszane bylo nie jednokrotnie. Badania na testosteron zaleza od tak wielu czynnikow ze porownywanie ich nie ma sensu w jakim kolwiek celu. Sa tylko dwa wyniki - dziala lub nie. będę wdzięczny za jakiś odnośnik, link, chciałbym się douczyć, wiedzieć więcej, zrozumieć więcej.
[...] 8kg na wadzę. Dlatego też sądzę, że jednak potrzebna, z resztą wolę popracować nad sobą i wyglądać dobrze i czuć się dobrze, niż chodzić zalany z myślą, że mogłem tego uniknąć. mówisz, że nie nadszedł czas, ok, tak więc podaj mi w jakim czasie ? czytałem sporo na temat tego suplementu i jest sporo osób, które polecają na redukcję właśnie kredkę.
[...] zaznaczam, że ja też jestem kobietą . A jednak po miesiącu pizgania sztangą miałam duże różnice w obwodach i -2% BF. A z kolei wracając do dyskusji o tym, co można zrobić w jakim czasie: leyus, a co myślisz o tym: http://www.sfd.pl/temat190781 edit: nie czytałem całego postu --> 00lu, a szkoda. Dowiedziałbyś się, dlaczego ACT jest taki [...]
[...] ciężko, a walki na torze jest niewiele. Zbliżamy się do półmetka sezonu. Theissen przyznał, że prace nad uatrakcyjnieniem widowiska nie sprawdziły się w takim stopniu, w jakim zakładano przed sezonem. - Jeśli chodzi o redukcję wydatków, myślę że efekty dorównały oczekiwaniom. Natomiast jeśli chodzi o wyprzedzanie, to muszę przyznać że po [...]
[...] coś powiedzieć to nie ma czegoś takiego jak lekka linia oporu. Wykorzystania saa w tym sporcie ma jeden cel, przekroczenie barier genetycznych, których w naturalny sposób nigdy nikt nie osiągnie. A to jakie ktoś ma cele i w jakim momencie zaczyna przygode z farmakologią to inna sprawa. Jestem trochę na to wyczulony. Przepraszam za off-topic.
Dlaczego ? Z bardzo prostego powodu - większość nie zna tego ćwiczenia, prawidłowej techniki i stopnia w jakim angazuje ono klatke. Nie mówie, że bez wyciskań da się obejść bo np. wyciskanie sztangielek na skosie w góre jest świetnym uzupełnieniem jako drugie ćwiczenie właśnie pompek na poręczach aby zaaklcentować bardziej prace górnego rejonu [...]
[...] pomocnym rozwiązaniem, jednak nie licz na to że masz tam dokładnie tyle ile jest napisane na opakowaniu może byc to zarówno więcej jak i mniej, więc nie wiesz tak naprawdę W jakim miejscu się znajdujesz z dietą. Znajdź w tematach podwieszonych wzór do obliczenia zapotrzebowania i policz jakie jest realne To ile kalorii w takim razie powinienem [...]
[...] tekstem z innego forum o tym boldzie. hehe. ale pamietaj ze nie kazdy under trzyma stezenie, a moze nawet prawie zaden nie trzyma wiec te 800 moze sie czesto okazac 400. albo i mniej. poza tym zalezy od celu w jakim sie daje bolda i innych srodków uzytych do cyklu zeby mowic o dawce Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-12-30 12:32:52
[...] Taki "Morales BigBrother", co ty na to ? Zaczniesz respektowac kompromis ? Czy moze odpalaby "show must go on" i polowie forumowiczow szczeka spadnie jakim ..... takze i wzgledem nich byles ? Kolega cie nie nazwa po czasie. Jak pisalem - szanuje decyzje Banana o zdieciu Banow bo byla sluszna, doszedlem do tego po [...]