czy cos mi sie pogibalo czy dobrze widze hcg przez praktycznie cały cykl??? to troche niedorzeczne, chyba ze chcesz sobie podbijac estro, ale nie wiem w jakim celu Zmieniony przez - krawiec007 w dniu 2012-08-12 15:16:54 Zmieniony przez - krawiec007 w dniu 2012-08-12 15:17:46
kreatyna T: rano i po treningu po 5 g NT rano i jesli masz wiecej to w porze treningu druga porcja cykl ok. 6-8 tyg. w zaleznosci jak dlugo bedziesz odczuwal dzialanie dextroza: bezposrednio po treningu razem z kreatyna BCAA: porcja 1g/k.m.c. przed i po treningu co do glutaminy w jakim celu chcesz ja stoswoac ? dieta jest ?
16 lat-malo wazysz, po prostu zmiana nawykow, zdrowe jedzenie zgodne z zapotrzebowaniem i ruch http://www.sfd.pl/temat209117 najprosciej http://www.sfd.pl/temat231127/ troszke wiecej, ale wszystko na tacy warto wiedziec co z czym i w jakim celu mozesz napisac, co zwykle jesz? pzdr
jesli pojedyncza ma nic nie dac to wychodzi ze ludzie przez lata na darmo ja brali carbo w jakim celu ? czemu tylko Olimp? czy bulk czy gainer sam bedziesz widzial jak masz diete napewno nie ma potrzeby kupic carbo, bialka i gainera/bulka bo to ostatnie mozesz sam sobie zrobic z dwoch pierwszych
a w jakim celu chcesz uzywac glutamine? hmb nie jest do dupy poprostu to drogi suplement,cena nie jest proporcjonalna do efektów suplementacja powinna trwac dosc długo(2-3miechy)
I bardzo dobrze ze odpisal bo wyobraz sobie ze ludzie to nadal czytaja w 2019 i interesuje mnie sucha informacja a nie czy temat byl poruszany w 1997r czy 3 dni temu :) a w jakim celu robisz bałagan na forum?
[...] ich wyjazdy niema i nie biedzie. Dodatkowo Mentel Stanisław spełnił szereg wymogów dodatkowych po drodze czyli: stawił się i wystartował na mistrz. Weteranów , niewiadomo w jakim celu musiał stawić się na turnieju „Bartosz” (wszystko to na swój koszt +/- 1 tyś pln) A to tylko koszta finansowe, do tego doszedł stracony czas i [...]
oliwa z oliwek w jakim celu ? do smażenia potraw ? orzechy ziemne do normalnego jedzenia ? Zakupiłem obecnie parę paczek wafli ryżowych do zjedzenia po treningu
[...] + 40kg, sztanga + 30 kg Ostatnio przerabiany plan: FBW i 2way split co sie stalo z tymi planami?granat eksplodowal? a ten wynalazek na wstepie-ten Twoj niby nowy plan-to w jakim celu? przeczytaj UWAZNIE moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html
Witaj Nie wiem w jakim celu klatka czy rece 2 razy w tygodniu, ale bez sensu faworyzowac jakakolwiek partie przy tym stazu. Poza tym wypadaloby bardziej oddzielić trening nog od plecow, gdyz to sa mocno wspolpracujace partie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-06-19 23:16:18
[...] swoja dzialalnosc na forum jesli chodzi o doradzanie do 0 najlepiej. Nie wprowadzaj w blad. sproboj moze kreaytne MONO. i zrob se trening na sile po co tutaj kreta? w jakim celu? trening na sile? a wiesz co to jest w ogole? glowna role graja tutaj chyba miesnie bicepsow... zalezy czy podchwyt czy nachwyt, tak czy inaczej jakby nie bylo [...]
Bez roznicy jak podasz A ten alkohol w jakim celu? Zawsze robię do HCG wodę bakteriostatyczną... 0.1ml alkoholu do 10ml NaCl i zastanawiam się czy ten alkohol nie szkodzi HCG i nie zmniejsza jego wartości...
Nawiązując do tego co powiedziałes przyjmijmy ,że moje zapotzrebowanie wynosi 2500 kcal. /JA JE OSZACOWALEM. Makroskładniki wyszły mi tak 2g białka na kg czyli 215g, /160-200G W ZUPELNOSCI WYSTARCZY 3g wegli na kg 321g /250-300 i tłuszczy 40g. /ZA MALO, OK 80G Czy możesz mi powiedzieć co by było najlepszym źródłem wegli dla mnie??? /PLATKI [...]
[...] i zapotrzebowaniem, a jest ono wyższe niż 2500kcal, które spożywasz. po trzecie - 2 puszki tuńczyka możesz zjeść w ciągu tygodnia, nie każdego dnia. po czwarte - twaróg półtłusty, serek wiejski z drugiego posiłku zastąp mięsem. po piąte - sama ostrowia? w jakim celu? daj do niej orzechy np, jak nie masz możliwości zjedzenia posiłku. pzdr/