Solaros, w jakim celu cheat meal na masie? Czy stosowałbyś go również, gdybyś był w surplusie kalorycznym? Bo z tego co kojarzę, to pisałeś, że teraz oscylujesz w okolicy zera chyba. KOP DLA psychy Choć tego akurat nie za bardzo mi trzeba. Bardziej kop dla metabolizmu. Zawsze staram się stosować taka zasadę. I każdemu jeśli pomagam również. A [...]
[...] i sprzedaję Amigdalinę tylko i wyłącznie jako odczynnik chemiczny - produkt, który znalazł zastosowanie w konserwacji mięsa, i nie biorę odpowiedzialności za to, w jakim celu, sprzedawana substancja będzie spożyta , a na stronie internetowej upubliczniam tylko te informacje, które są na ogól dostępne, na większości stron w tym temacie. [...]
[...] zasad diety np.J/NJ (16/8) Choc pewnie sa przypadki osob co w 1h potrafia zjesc i 4,ooo kcal choc ze zdrowym odzywnianiem to ma malo wspolnego. Trzeba zastanowic sie w jakim celu te diety byly tworzone? czy w celu budowy masy (niw wazne jakiej)? czy w celach zdrowotnych? czy w celach pozbycia sie zbednej tkanki tluszczowej? Najbardzije [...]
[...] można by prosić o zdjęcia, poparcie słów sobą. Ale po długim czasie funkcjonowania tej osoby wśród nas, gdy bezsprzecznie działania jej są zawsze prawidłowe i celne- w jakim celu pytać o wygląd? Zdążyliśmy się przekonać( ja na pewno bo widzę efekty), że rady Pumy są świetne. Więc co do rzeczy ma w takim ujęciu to jak on wygląda. Można być, [...]
[...] kwestii ladowania: co moge wowczas jesc konkretnie przy tych danych co podalam?? ma byc duuuzo weglowodanow ale czy wszystkich? napewno musza byc jakies ograniczenia.. i w jakim celu stosuje sie to ladowanie? rozumiem ze pozniej od nowa wszystko wraca do normy czyli jesli jest ono w weekend to od pon od nowa 30g tak? pozniej kwestia kawy przed [...]
[...] rozwiazaniem ;) imo tak i na masie a tym bardziej na redu bez przesadyzmu - ale w porze okołotreningowej może pomóc http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html W jakim celu gliceryna? Domyślam się, ale chciałabym się upewnić;-) w celu większego nawodnienia mięśni glicerol upycha wodę do mięcha szkoda że kupiłem dzień za późno ale [...]
[...] drugie trening. Tu też jest duże pole do manewru. Dlatego nigdy w życiu - nie mam na myśli osób które startuja bo tam to wygląda inaczej- nie będę robił cardio na masie. W jakim celu ? Aby organizm już na masie się do nich przyzwyczaił? czy aby był efekt widoczny trezba kręcić po 60 czy 90min dwa razy dziennie? Bo też to jest częste u zwykłych [...]
[...] CarbNite W końcu masa. Po powrocie ostatnie 2 tygodnie masy. Już na maxa. 600g wegli i 700g wegli. Odpowiednio. Do tego max 125g fatu. Ale to max. I to by było na tyle. W jakim celu taki krok? W takim celu aby się odbić trochę psychicznie. To oczywiste. Unormowac hormony i metabolizm na ile to możliwe. I być może złapać ten kilogram czy dwa [...]
[...] ładowania tylko po to aby się nazrec - TO NIE DIETA DLA NIEGO! Bo jak ktoś nie myśli o niczym innym wybierając dietę - tylko o tym- że będzie mógł sobie zjeść, to wiadomo w jakim celu wybiera a takądietę. Aby się nazrec! Ładowania to Leptyna po pierwsze Po drugie metabolizm. Po trzecie psychika. Ale ludzie zapominają że istnieje coś takiego [...]
[...] ładowania tylko po to aby się nazrec - TO NIE DIETA DLA NIEGO! Bo jak ktoś nie myśli o niczym innym wybierając dietę - tylko o tym- że będzie mógł sobie zjeść, to wiadomo w jakim celu wybiera a takądietę. Aby się nazrec! Ładowania to Leptyna po pierwsze Po drugie metabolizm. Po trzecie psychika. Ale ludzie zapominają że istnieje coś takiego [...]
jaką funkcje spełniają ćwiczenia EQI? Sa to cwiczenia quasi isomatryczne. W jakim celu ? W celu uzyskania kulturystycznego swietego Grala -> hiperplazji, czyli zbudowania nowych wlokien miesniowych. Wszystko inne co robimy na silowni to hipetrofia - czyli odbudowala i pogrubianie istniejacych juz wlokien. EQI to jedyne cwiczenia ktore udalo nam [...]
Nie da się zrobić 2,5kg masy MIĘŚNIOWEJ w miesiąc ;-) W jakim celu chcesz biegać na czczo? Szkoda czasu i energii,jeśli później masz trening siłowy. Jeżeli dopiero zaczynasz-aeroby 2/3x po treningu siłowym. Suplementy zbędne. \ Nie jest to czysta masa mięsniowa, zacznijmy od tego;) Napisałem masa, a nie masa mięśniowa;) Na czczo chciałem kręcic [...]
Dremor Tu nie chodzi czy głupio czy nie głupio. Ale czy warto albo jaki sens czy w jakim celu / jaki ma wpływ (netto) na nasz organizm. Herbata. Rozumiem że piles wywar a potem zjadłes torebkę? Heheh Nie żebym się czepiał i tym bardziej nie mam na celu tego abyś zmienił swój sposób liczenia kcal - albo zamiast wliczanie warzyw zjadł 2 [...]
@ W.A. Pytasz o to w jakim celu przekazywać wiedzę? Bardzo prostym, jeśli ktoś z Nas się myli, dajesz sprostowanie i tym samym 'wiedza z internetu' nie będzie już taka zła.. Oceniamy Bruca po tym co widzimy, po jego filmach, tym co robił. Nikt tu w żaden sposób nie opluwa Jeet Kune Do..
Nie da się zrobić 2,5kg masy MIĘŚNIOWEJ w miesiąc ;-) W jakim celu chcesz biegać na czczo? Szkoda czasu i energii,jeśli później masz trening siłowy. Jeżeli dopiero zaczynasz-aeroby 2/3x po treningu siłowym. Suplementy zbędne.
Wiedzę mam i to z pierwszych rąk.Dzielić się nia można z każdym i zawsze chetnie to robię.Pytanie brzmi. W jakim celu? Co mam Wam udowodnic/ Nabierzcie dystansu do ludzi i nie oceniajcie ludzi o których nic nie wiecie bo: nigdy z nim nie przebywaliście bo nigdy nie trenowaliście z jego uczniami bo nie rozmawialiście z tymi którzy teraz i przez [...]