w jakim celu

W jakim celu?

Witaj. Najważniejsze pytanie jakie trzeba sobie tutaj postawić to w jakim celu chcesz robić te cardio codziennie, jeżeli robimy cardio aby podtrzymać sprawność układu sercowo-naczyniowego to wystarczy w mojej opinii 3-4 razy w tygodniu zrobić sobie taką pół godzinną sesję, ale wtedy podkręcić nieco intensywność żeby te serducho faktycznie [...]

[...] chodzić głodny, a najadać się dopiero w drugiej połowie dnia. Warto też zastanowić się czy dieta IF jest najlepszy i optymalnym rozwiązaniem dla Ciebie i co dzięki niej chcesz osiągnąć. Być może w analizie pomoże Ci lektura artykułów Macieja pt: Natomiast zastanawia mnie w jakim celu chcesz pić taką kawę i czego się po niej spodziewasz?

W jakim celu trenujesz brzuch 4 razy w tygodniu? Ćwiczysz coś poza brzuchem? Jakie ćwiczenia stosujesz w swoim planie?

Super, ale co to ma wspólnego z tym tematem? W jakim celu go odświeżasz?

[...] Często się spotykam z tym, że ktoś planując swój trening siłowy od razu planuje w nim deloading czy przerwę od treningów. Tylko w jakim celu od razu planujemy takie zabiegi nie wiem. Biorąc pod uwagę, że mamy 8 tygodniowy plan treningowy i później planujemy przerwę to jeśli na koniec ósmego tygodnia [...]

W takim razie w jakim celu zakładasz ten temat? Nie ma magicznego sposobu by zarzucić 50 kg na Barki.

Patrząc na Twoje zdjęcia niestety nie masz z czego robić rekompozycji. Ilość taknki mięśniowej jest zbyt niska by próbować robić rekompozycję. Skupiłbym się na redukcji, a następnie budowie masy mięśniowej. Indeks Glikemiczny nie ma znaczenia, jeżeli jesz kilka produktów na raz. W jakim celu spożywasz izolat 2 razy dziennie?

Nie da się budować mięśni w sytuacji, gdy bilans kaloryczny będzie ujemny. Jaki w ogóle sens ma to pytanie? W jakim celu jest to Tobie potrzebne? Polecam skupić się na podstawach kształtowania sylwetki, a nie jakichś wymysłach o głodówce i podbijaniu białka. Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu i dodani bilans kaloryczny: [...]

Niestety nie da się tego określić. W jakim celu jest Ci to potrzebne?

W jakim celu takie dawkowanie ? Diete masz ułożona ? Kalorycznosc / rozkład makroskladnikow ?

W jakim celu te ćwiczenia na brzuch, brzuch dobrze można przetrwnować w 15-20 minut i to będzie nawet aż nadto.

W jakim celu ci jest to potrzebne? Takie podziały nie mają większego sensu, każdy jest inny. Jedz odpowiednio, trenuj i zadbaj o regenerację a efekty będą bez względu na to jaką masz budowę.

Patrząc po tym co piszesz śmiem twierdzić, że nie wiesz co stosujesz i w jakim celu. Myślę, że warto zanim zaczniemy coś przyjmować, dowiedzieć się więcej informacji na ten temat. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Jeżeli masz braki to stosuj. Oczywiście tyle, ile one wynoszą. Z tego też względu zapraszam do artykułu na [...]

Przede wszystkim należy zadać sobie pytanie, w jakim celu chcesz zrzucać masę ciała? Jeżeli masz na myśli redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę wyglądu sylwetki, to nie kilogramy są wyznacznikiem efektów i wyglądu sylwetki. Sugeruję skupić się na pomiarach obwodów ciała, np. raz na jeden/dwa tygodnie, rano na czczo. W dłuższej perspektywie zdjęcia [...]

Witaj. Beta-alanina nie działa doraźnie, a jej działanie biologiczne wymaga pewnego okresu suplementacji. Jak wykazują badania okres, aby skuteczność suplementu wzrastała to około 4 tygodnie, jest to minimalny czas suplementacji, przekładający się na osiągi sportowe. Co do czasu suplementacji maksymalnego, nie ma określonej granicy górnej, [...]

Przede wszystkim kwestia tego, w jakim celu chcesz dostarczać te aminokwasy w trakcie trwania treningu. Jakiego treningu? Niestety nic nie napisałeś w tym kierunku, a wypełnienia formularza ankiety działu jest podstawą tego, abyśmy mogli Tobie doradzić jakiś produkt. Czy w ogóle będzie on miał sens. [...]

witaj. nie bardzo rozumiem w jakim celu mialbys miec narkoze? jak mowi sama nazwa: Znieczulenie ogólne, potocznie narkoza, oznacza całkowitą i odwracalną utratę świadomości spowodowaną wprowadzeniem leków anestetycznych. Wywołują one sen (hipnozę), niepamięć (amnezję), zniesienie bólu (analgezję) oraz zahamowanie odruchów rdzeniowych (arefleksja) [...]

Pytanie tylko w jakim celu potrzebujesz odżywkę białkową bez laktozy i w dodatku z enzymami trawiennymi? Z reguły enzymy trawienne dodaje się do koncentratu białka serwatkowego, który zawiera laktozę, po to aby laktaza mogą ją rozbić na cukry proste, niwelując ryzyko problemów trawiennych. Lipazy nie dodaje się, ponieważ odżywki białkowe nie [...]

BCAA przed lub w trakcie optymalne wystarczy. Nade wszystko, w jakim celu kupiłeś te suplementy?