[...] bo po wywaleniu chleba co zjem na śniadanie? Plaster wędliny i sera?? Obiad łatwiej bo mięso z surówką. Czy trudno mi będzie do końca kwietnie zrzucić te 5kg? Na początku maja mam pierwsze starty i muszę być w formie. Czy jest ze mną aż tak źle? :P A co do tego dziennika posiłków to ściągnęłam tylko w jakim celu się go stosuje i co on daje?
[...] , z wolfem nie wiadomo nic , warren brak proporcji , estetyki sylwetki , silvio za mala masa , victor , teraz , jak i przed kontuzja , jest niedociety i w dodatku dysproporcja ud . No i co ? nr.1 ma racje , a wy sie klocicie nie wiadomo w jakim celu . Podajcie jakies kontrargumenty , a nei zaslaniacie sie zwrotem "nie , bo nie ",
Odżywka białkowa w jakim celu? Jaka na przykład? Pytam po to, żebym wiedział po co to jem/piję. ;) Okej, to liczę kalorie... Według wzoru: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT (z tego http://www.sfd.pl/-t276436.html tematu) Przyjmuję trening za średnio intensywny. BMR = 2130.6 TEA = /7 = 260.5 NEAT = 300 kcal TDEE = 2691 + 0.10 x 2691 = 2960 kcal. Czy [...]
[...] o nazwie Ballomus mial do ciebie podobne zastrzezenia ale przeciez ty wiesz od niego lepiej. wstawilem ci linki do dwoch przykladowych treningow zeby ci uswiadomic w jakim jestes bledzie w pierwszym obala twoja teorie o czekaniu tydzien na danie bodzcow bo cykl powtarza sie co 5 dni poza tym wszystko tam jest napisane jak dobry to jest [...]
[...] chodzi o szrugsy to hantlami nie czuję więc robię jako typowe 1 ćwiczenie rozgrzewkowe natomiast owszem ciężar spory a robię na zasadzie przetrzymania więc 100% techniki tam nie ma ale wiadomo cięzar :) Tak. Miałem na myśli czworoboczny. W jakim celu suplementacja glutaminą? Myślę, że mogłeś coś innego wybrać z oferty suplementów firmy Scitec.
[...] ze powoduje zwiekszenie łaknienia. Jednakze kreatyna nie ma sobie rownych. Trudno jednoznacznie odpowiedziec na Twoje pytanie. Powim Ci jakich suplementow ja uwzywam i w jakim celu: Kreatyna/stacki kreatynowe - w kazdym celu, reduckja, sila, masa itp BCAA - w cyklach silowych, czasem na redukcji Spalacze - zazwyczaj na redukcji, ale czasem [...]
za margarynę - masło min 82% tłuszczu albo klarowane napój mleczny jak robisz sam to obleci, a jak z gotowiec to zapewne syf, tylko nie wiem w jakim celu ten napój ;-) edit: jeszcze zapomniałem dodać w poprzednim poście - jako źródło białka świetnie sprawdza się też np. wątróbka drobiowa i dodatkowo jest po taniości (tylko tłuszczu trochę więcej [...]
PANOWIE GDZIE WASZE WPŁATY? PYTALIŚCIE O HGH NASCIE RAZY I CO? NIE STAĆ WAS NA 160 ZŁ ?W JAKIM CELU SIĘ TUTAJ ZAPISYWALIŚCIE ?JUTRO BLOKADA KONT NA DOPING JA ZA WAS ZAPŁACIEM NALESNIKI ,SMIECH NA SALI TYLE MOZNA NAPISAĆ O WAS
hcg i clom razem podawałeś? 1000 j.m. co 3 dni ?? w jakim celu?? tak to można podawać hcg w celu zapobiegania atrofii a nie w celu ruszenia jąder. Jedyne wyjście to zrobienie badań bo nie wiadomo co się dzieje.
ktoś pisał , że aspiryna ryje żółądek prawda to ? i jeśli tak to mocno ? w jakim celu ją się bierze do efki ? w celu obniżenia ćiśnienia ( podobno rozrzedza krew )
[...] trening cardio po treningu siłowym, może przybrać formę uderzeń i kopnięć w worek bokserski, jeśli nastawiam się na budowę masy" Trenujesz SW w innym wypadku mija się z to z celem gdyż wpadnie ci w nawyk nieprawidłowa technika którą w przyszłości będzie ci bardzo trudno zniwelować . W jakim celu chcesz wprowadzić tą pracę na worku bokserskim ?
[...] wszystko" 5. Skąd czerpiesz wiedzę na temat stosowanych przez siebie środków dopingujących? "z tvn 24 na******laja ciagle o tym to kurva slucham" 11. W jakim celu najczęściej stosujesz doping? "aby sie mnie bali jak po dlug jade" "zeby moc wiecej wypic na przytupie" 18. Jaki sport uprawiasz? "silka i [...]
no ale ja pytam po co / w jakim celu bo imho matura probna jest po to zeby sie sprawdzic wiedziecz czy sie gowno wie i trzeba sie wreszcie zaczac uczyc etc. a zrobienie sie w buca i stwierdzenie o ****a jestem elo elo - mam 80% ! nie wazne , ze sciagalem od kujona ! jest chyba niezbyt sprytne xD