Kolego, nie ma co pisać że jesteś d****em bo już to wiesz. Ale szamaj dużo cynku, nie myj bani za często jakimiś środkami, płucz wodą. Mój ojciec miał chemioterapie i jedyne co hamowało wypadanie włosów to ,,calcium pantothenicum jelfa''. Więc spróbuj to sobie czubku ogarnąć hehe ty wariacie. Spokojnie łysych też kobiety kochają :D Ty to jesteś [...]
Wyglądasz jak sportowiec,estetycznie ale jakbym Cie zobaczył przypadkiem to nie pomyślałbym o siłowni.Jeżeli nie trenujesz kulturystycznie to jak i w jakim celu?Woóle nie robisz klaty?Jest masakrycznie zaniedbana
Nie traktuj tego jako atak ale mam wrażenie ze jestes i******em trenowałes 3 lata pewien sport walki a nawet nie wiesz jak sie poprawnie nazywa czyli klamiesz lecz nie wiem w jakim celu;-),natomiast w rubryce dieta napisales "jest" czyli rownie dobrze mogles napisac"nie ma".
w jakim celu trenujesz aż 6x w tyg.? i czemu aż 3x wykonujesz poszczegolną grupę? wypełnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
[...] uwierz, ze jajka to jednak lepsze zrodlo bialka. Jak uwielbiasz mieso to jedz kurczaka, ale za duzo go troche. Mozesz zamienic innym miesem np wołowina, swiniak... 5. W jakim celu zrobic zroznicowanie w postaci kaszy gryczanej zamiast ryzu? Mozesz jesc ryz, jezeli mozesz jesc w kolko to samo..W sumie moge zamienic, ale czy jest to [...]
[...] zadnego zmieniania cwiczen co tydzien. skoro wszystko roslo a klata nie tzn ze mogla byc zle cwiczona. teraz jest slabsza a Ty chcesz ja 2 razy w tyg katowac, po co? ktorys kolega wyzej radzil zeby co miesiac plan zmieniac. nie wiem tylko w jakim celu, jezeli masz postepy to jedziesz jednym planem jak nadluzej. zmienianie co miesiac to glupota.
[...] nie oszukasz. Tak samo jak jadąc samochodem nie zrobisz tak żeby nie tracić benzyny. Po drugie, skoro obwody spadają (tak zrozumiałem) i efekty są dobre, to w jakim celu chcesz zmniejszać kalorie? Szczególnie, że zależy Tobie na jak najmniejszych stratach mięśni. Jak obwody spadają, szczególnie w pasie, to kalorie trzymasz na [...]
Hormonalne masz w normie , testosteron ,estrogen poniżej normy stąd bóle w stawach i słabe libido ,kortyzol jest też dość wysoko. W jakim celu chcesz łykać witaminę B6 ? Morfologie jutro obadamy na spokojnie, tam tylko PDW masz powyżej normy.
Zależy jak wygląda ogół diety. Myślę, że prędzej problem będzie w ilościach np białka, które prawdopodobnie masz w zbyt dużej ilości a co widać po tym co napisałeś nie do końca możesz się orientować w jakim celu i jak stosować odżywkę białkową. Nie wiedząc jak jesz niewiele więcej można napisać.
[...] to mój organizm zniósł - na szybko licząc musiał bym w sumie zjadać 230-240g. tłuszczy, a to już dużo - obecnie mam ich 190g. jw- zależy od Ciebie ile ww będziesz jadł A w jakim celu zjadasz tyle białka? Odczuwasz jakieś pozytywne aspekty tego zabiegu ? Nie miałem z czego dodawać kcal to i białka byłem zmuszony dodać. A czy odczuwam jakieś [...]
[...] po pierwsze Grzegorz straciłby wszystko w oczach swoich zawodników i kolegów a ci zawodnicy nigdy więcej nie podali by mu ręki i nie spojrzeli by mu w oczy . Po 2 w jakim celu miał by to robić , czyżby sugerował swoim ;niesfornym , FUGLARNYM zawodnikom że więcej ich u siebie nie che widzieć ? wszystkie opisane powyżej sytuacje osoby i [...]
Jaki plan na urozmaicenie jadłospisu? W jakim celu wywalasz część żółtek? Generalnie dość mało kcal. Najadasz się w ogóle tak skromną ilością jedzenia?
1. W jakim celu je stosujesz? Szczególnie tribulus. Nie jest on warty wydawania pieniędzy. http://potreningu.pl/articles/2759/najbardziej-przereklamowane-suplementy-na-mase 2. Właściwości te zależne od od ilości wapnia, magnezu, potasu, sodu w produkcie. Polecam poczytać o wzorze PRAL. [...]
ale w jakim celu chesz takie ilosci kalorii spozywac? masz 15 lat i nie wazysz pewnie zbyt duzo, chyba sobie nie zdajesz sprawy ile to jest 5000 kcal...
Nie do końca rozumiem niestety w jakim celu chcesz odejmować ilość spożywanych kalorii, skoro twierdzisz, że Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu wynosi 3500 kalorii, a Ty spożywasz tylko 2800 kalorii, czyli masz teoretycznie znacznie ujemny bilans energetyczny. Oczywiście zakładając, że obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu są [...]