no wlasnie ten wiek troche nie stosowny do tego wszystkiego....zaraz sie pewnie znajdzie ktos kto poprze branie supli w tym wieku...pewnie ze mozna ...tylko po co i w jakim celu....w tym wieku dzieci maja dzieci tylko czy ktos podpisze sie pod tym ze to madry wybor? to na tyle mojej refleksjii...:) a na powaznie tak jak kolega wyzej...dobrze [...]
T3 bez testa? W jakim celu te t3? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-02 18:10:58 Chciałem zbić trochę tkankę tłuszczową, a nie wchodzę na test bo jest etap robienia bejbi tylko coś nie wychodzi
[...] , nie wszystkim to się udaje, nie mam zamiaru cię obrażać , natomiast poziom twojej wiedzy pozostawia wiele do życzenia, jak chcesz brać i pytasz jakie dawki dostinexu i exemestanu. Dodajesz niepotrzebnie, metę na wycince po co w jakim celu??? Może też być że masz super genetykę i metabolizm, wtedy wszystko przychodzi , o wiele łatwiej.
"Mam zasady i nigdy nie będę korzystał z jakiejkolwiek suplementacji" ... nie masz wiedzy poprostu i nie wiesz czym jest suplementacja i w jakim celu się ją stosuje nie rób z siebie członka ciemnogrodu Co do treningu siłowego radziłbym skupic się tylko na ACT czyli treningu obwodowym skracając przerwy wypoczynkowe do minimum lub [...]
Przede wszystkim sugeruję zaznajomić się z tym co już robisz w tej chwili, czy dobrze i w jakim celu. Polecam zmienić Twój plan treningowy. Podstawą jego powinny być ćwiczenia złożone/wielostawowe i nauka ich prawidłowej techniki, oraz czucia nerwowo-mięśniowego. Poza tym, warto jest wiedzieć do czego służy odżywka białkowa. Należy nią [...]
[...] oraz unoszenie bokiem zmienie na wyciskanie. Na diecie jestem od 3 tygodnii, okazało się, że na złej bo miałem 1900kcal. A zapotrzebowanie to 2700kcal, odejmując ok 10%, wychodzi 2300-2400kcal. To w jakim celu wykonuje się ćwiczenia ABS? Chciałbym wyćwiczyć swoje mięśnie brzucha. Zmieniony przez - KurosOfficial w dniu 2017-09-22 15:05:18
[...] i juz mialem pisac ale postanowilem dojsc do konca tematu i dobrze bo widze, ze kolega mnie juz wyprzedzil. Potwierdzam to Kruszyn. Kilka tematów z nim juz powstawalo...W jakim celu to robicie? Jak sie nudzicie to na silke, przerzucic troche stali to moze sie odechce zakladania bezsensownych tematów zasmiecajac przy tym forum/servery... [...]