Witam A w jakim celu miałbyś to brać między tymi cyklami ? Nie ma to sensu - faktycznie szkoda Twoich pieniędzy. Kto powiedział że cos musi być brane między tymi cyklami. Jeśli juz to stosuj tylko substytuty żywności takie jak białko oraz węglowodany (o ile tego brakuje w normalnych posiłkach).
[...] mass xxl a dopiero jako drugi cykl kretke z bialkiem? - to są Twoje słowa, absurd wynikający z braku podstawowej wiedzy. kreatyna nijak się ma do preparatu białkowego/gainera, to jest pytanie na które nie ma odpowiedzi. jeśli wiesz czym jest gainer/ odżywka białkowa i w jakim celu się go bierze to napisz, bo mam wrażenie że mówimy o czymś innym.
chcesz się odblokować czy mostkować?i w jakim celu ta meta na koniec?na mixie dobrze się kończy cykl ba sam się fajnie taperuje w doł,traf tylko z odblokiem i będzie dobrze.
narciso W JAKIM CELU? przeciez nawet z miejsca nie ruszyles! 5x5 - przysiad 75 ; wyciskanie leżąc 82 ; wyciskanie stojąc 57,5 ; wiosłowanie 70 ; martwy 84
zeby osadzic wlasciwie trzeba by poznac w jakim celu chcesz to laczyc, myzle ze jednak juz teraz odpowiedz jest wiecej na nie... ale napisz cos wiecej dla pewnosci...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W jakim celu tyle tematów? Na razie przenoszę do odpowiedniego działu, tam zapoznaj się z podstawami dietetyczno-treningowymi - polecam lekturę regulaminu działu i podwieszonych artykułów. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-07 07:26:50