BCAA Vitafit/SFD

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: bcaa , vitafit

Ilość wyświetleń tematu: 1226

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dxtr

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1032 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61480

Witam

Chciałem zapytać czy jeśli ważę 67kg to mam brać przed treningiem 12 kapsułek(około 6g BCAA) i po treningu 12?

https://www.pwtrener.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

tak.
W zależności wgl. w jakim celu.
Ale na twoją wagę to jakoś tak.

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

Możesz.... nie praktyczniej bylo wziac w prochu?

przyjmuje sie dawke 1g/10kg wagi na porcje... wiec dobrze dawkujesz ;)...

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

wint92nh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1111

Zależy ile tych treningów jest bo ja miałem 4-5 w tyg. To jak ważyłem 60 to brałem tak po 7 albo 8. Możesz zmniejszyć dawkę tak po 10 kapsułek i 10 po. Jeśli tych treningów jest wiele jak 3 razy w tyg to normalnie. Tak mi się wydaję

Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 23:41:43

Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!

...

Dxtr

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1032 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61480

Eee tam jak mi się 2 puchy skończa to kupie w prochu bo jednak łykam po 4 kapsy a znam takich co i 12 wsadzą do gęby i wszamią :D

https://www.pwtrener.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Białko do 140 zł

Następny temat

Suplementy na mase czekam na pomoc

Polecane artykuły

BCAA Vitafit/SFD

Odżywki i suplementy

Białko do 140 zł

Suplementy na mase czekam na pomoc

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?