Wróciłem do domu cały i zdrowy. Pierwszy trening z serii "spalam się" zaliczony. Zamówiłem wszystkie dostępne spalacze hiteca więc jest ryzyko, że zostanie ze mnie sam popiół %-) Długo nie mogłem się zdecydować jakim systemem jechać przez te następne kilka miesięcy, ale w końcu zdecydowałem; 6 dni w tygodniu na przemian góra i dół. Górne zawsze [...]
Spalacze zostaw sobie na później (gdy będziesz miał mniej tłuszczu - wtedy coś poczujesz). Chyba, że tanio dostałeś lub nie musisz liczyć się z groszem. Ciekawe jak długo wytrzymasz na nowym planie (plecy i przysiady dzień po dniu - prostowniki nie pozwolą na ciężkie treningi).
nie, na Versji 400/200 czuję się na tyle dobrze, że nie widzę sensu ładowania się w inne spalacze, biorąc również pod uwagę, że potencjał ma najwyższy ze wszystkich. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-14 23:42:06
[...] 3miesiace sa bardzo delikatnie, pol roku to dobry okres na przygotowanie sie do ciazy, nie mowiac ze chcesz w tym czasie sie jeszcze odchudzac i wprowadzasz do swojej diety spalacze no i glownie przerobione pozywienie = wafle ryzowe, majonez, serki topione, zupy w proszku czy to jest pokarm ktory chcesz dac malenstwu? Masz czas na zmiane tego i [...]
[...] w stanie się zmusić do nabiału ani żadnych jogurtów nawet... A co do dziecka to tak jak napisałam w najbliższym czasie nie chcę zachodzić w ciążę, może za kilka lat... Czyli spalacze byłyby odpowiednie dopiero jakby mi zostało tylko parę kg do zrzucenia? Ryb strasznie nie lubię oprócz pangi...dlatego myślałam, że wystarczą tabletki Omega 3... a [...]
Gugcio - nigdy nie bawiłem się w spalacze, jedynie w zeszłym roku zakupiłem dwie butle karnityny Vitalmaxa i leciałem 2-3 g dziennie. Z barami walczę jak cholera, musze powiedzieć, że ostatnio naprawdę urosły. To chyba zasługa potrakotwania tej grupy priorytetowo i trening dwa razy w tygodniu. Wczoraj klatka i biko: klata wyciskanie sztangi na [...]
[...] ma powód by pościć, bo tak naprawdę robił to od wielu wielu lat, tymczasem próbuje się nam wmawiać, że masz jeść 5x na dzień a jak stanie to masz kupować odżywki białkowe, spalacze tłuszczu, przedtreningówki, dokręcać xxx minut cardio itp IF z pewnością ma zalety... nie będę z tym polemizować, bo mam za małą wiedzę na ten temat, jak i na temat [...]
[...] która zostanie skorygowana przez fachowców, wklej. Suple, za wcześnie! Przede wszystkim wyciśnij ile się da z diety, rozsądnie rozplanuj wysiłek, a gdy dieta i treningi przestaną być skuteczne sięgnij wówczas po jakieś spalacze. Poczytja nieco postów w dziale, szczególnie podwieszone i ogarnij to. uwierz, pomimo braku czasu da się wszystko!
[...] itd. głównie to zwiększa się termogeneza,podwyższone jest ciśnienie,zwiększona potliwość,zmniejsza się laknienie,ale to i tak w zależności od organizmu,bo mi np tylko na Venomie nie chciało się jeść (na początku) być może zawarta w nim sibutramina albo wyciąg z hordia gordonii (kaktusa) bo inne spalacze,które miałam nie miały w składzie
czit tydzien przed zawodami? :-D Didek, stosowałeś jakieś spalacze pod koniec? Kiedy warto się tym zainteresować? Jak forma dziewczyny, będą te zawody czy następne? Prawdopodobnie MP w Bytowie, na początku kwietnia, bez presji :) Ojj będzie forma :D Chyba że dideek startuje
bardzo ladnie, pogratulowac efektow ja bym ci polecil venoma, sam na nim jade i efekty b. ladne, probowalem juz z 4 spalacze i nie mozna go porownac do nich
THERM LINE® FORTE ?? moge poprosic o uzasadnienie bo malo kto ostatnio wybieral ten supel ? :-) Testowałem wszystkie "spalacze" Olimpu i w moim rankingu Therm Line Forte jest na 1 miejscu, 2 Thermo Stim Hardcore, a reszta słabiej. TLF szybko zaczynał mnie "grzać" i dosyć długo utrzymywał efekt cieplny podczas treningu czy biegania. No i na [...]
Wg mnie nie opłaca się brac karnityny. No jeszcze zależy w jakich ilościach. Przed trenem przynajmniej 2,5-3g. Odstawiłam spalacze. A ClenBurexin ładnie pobudza
aeroby , a na 60x0 to chyba prohormon a ja się totalnie nie znam na prohormonach. Ogólnie środki odwadniajace duretyki z lighotwych własnie spalacze kofeina. Dorzuć Cynk, Zmniejsz ilość Sodu w diecie, unikaj prostych węglowodanów można także zmniejszyc ilość picia wody co nie jest zdrowym posunięciem. Kwestia tylko po co chcesz wywalac na maxa [...]
No i dobrze, motywacja do chodzenia do roboty a ćwiczysz dalej pomimo pracy nie? Herek spalacze to tylko pomoc, bez nich też się obejdzie Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-07-26 20:29:00
[...] Protein 80 jest chyba tansze od Pro Longa ale opcje nocna mamy juz chyba zalatwiona ? 5. witaminy itp glownie po najwiekszym posilku 6. Thermo Stim - jelsi tolerujesz spalacze bedzie swietnym dodatkiem 7. chrom pomaga jako uwazliwiacz na insuline (ale i tak masz to swietne na diecie J/ NJ) oraz lagodzi aptetyt na slodkosci - te czasem na [...]