cykl po cyklu

[...] sprowadzają się do tego, że kalistenika jest dla szczypiorów, początkujących itp. Wg mnie ta filozofia treningowa zasługuje na poważne podejście do tematu. Chciałbym zrobić cykl artów, które traktują o kalistenice dla zaawansowanych- czyli o trudnych ćwiczeniach, które dają mnóstwo siły, a o których istnieniu niektórzy nie mają pojęcia. Tak [...]

[...] sprawdzamy maxy dla "15"-ek. W środę sprawdzamy maxy dla "10"-ek. W piątek sprawdzamy maxy dla "5"-ek. Co to są maxy ? Już tłumacze : zakładamy że nasz plan dla mikrocyklu "15" wygląda tak: Wyciskanie sztangi płasko - x 1 Wyciskanie sztangi skos - x 1 Ściąganie do karku - x 1 Ściąganie do klatki - x 1 Uginanie ze sztangą prostą stojąc - x [...]

[...] nie zdarzylem zmierzyc TALIA: nie zdarzylem zmierzyc 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA Tak BIALKO: Tak WEGLOWDANY: Tak TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mety przed wypadkiem 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 13.STAN [...]

[...] odblok, dopiero wróciłem do Polski więc wkrótce pójdę na badania. Samopoczucie, libido itd jest całkiem spoko. Parę tygodni temu zakładałem temat z problemem " niekopiącego" cyklu. Dzięki waszym radom ogarnąłem w czym jest i coś w końcu się ruszyło. Cykl startowałem zaraz po redukcji, ważyłem wtedy 77/78 kg. Pod koniec waga dochodziła ( [...]

mam do was chłopcy małą prośbę, a mianowicie mój przyjaciel poprosił mnie abym się was doradził co do jego cyklu , ale najpierw troszke o nim : chłopak ma 19 lat , ćwiczy na siłce jakieś 1 rok i chce wziąść pierwszy cykl. w ramieniu ma 36 cm. klatka 107cm. udo 60. łydka 43cm. talia 78cm. waży ogólnie jakieś 87kg ale przy wzroście .... 188,5 cm. a [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: akutalnie 84 i rośnie. Myśle, że do końca tego cyklu bd ok 88 kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: ponad 3000 kcal -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 100 tab, prop + meta - kompletnie nie przemyślany mare [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: czuły na DHT 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 Witam, Jestem w trakcie cyklu enan+deka / prop+wino, bombę zacząłem końcem sierpnia poleciało 10 strz. propa na kickstart, dołączyłem enana w połowie i się zdrówko zj**ało, dostałem anginy i przez 2 [...]

Witam Zdecydowałem się na pierwszy cykl, nie z powodu niedoboru masy, ale z powodów zdrowotnych. W zeszłym roku doznałem kontuzji pleców wskutek ciężkiej pracy. Kontuzja nie wyleczona- zaleczona. 2 mies temu zrobiłem rezonans- mam przepuklinę na 1 kręgu, Niestety, przez jakiś jeszcze czas muszę dalej tą prace wykonywać. Usłyszałem od firmowych [...]

[...] o jakieś rady. 1) Zdjęcia http://pl.tinypic.com/r/9te8af/8 http://pl.tinypic.com/r/10okyly/8 2) wiek: 20lat 3) waga/wzrost: 80kg/183cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: sfd creatine, universal creatine, activlab BCAA, 100%, Scitec nutrition - 100% Whey protein professional oraz różne białka [...]

[...] na dole i zacznę od opisania sprawy. Otóż boksuję sobie amatorsko, w tym roku czekają mnie bardzo ważne zawody(mniejsza o szczegóły) i chciałbym przed nimi zrobić jakiś cykl. Jego celem miałaby być lepsza regeneracja, przyrost siły, ograniczenie przyrostów mięśniowych, delikatna redukcja i być może jeśli da się uzyskać z określonych środków [...]

[...] wieku 18 lat,po różnych doświadczeniach(niestety)z dopingiem zaprzestałem trenować i w czasie 1,5 roku 30kg masy w dół.:( Od 2 lat wróciłem na siłke,po roku zrobilem krótki cykl wino+tesc+deca jednak nie byłem zbytnio zadowolony,może wczesniejsze zażywanie środków miało na to wpływ,nie mam pojęcia. Ale przejdzmy do sedna sprawy.Postanowiłem [...]

[...] forum. Na siłowni ćwiczę około 2 lat, choć początkowo treningi były dość nieregularne. Żeby poprawić wyniki na siłce i jakość życia codziennego zdecydowałem się na pierwszy cykl. 1-8 propionat 100 mg e2d (kilka pierwszych strzałów 50 mg e2d) 3 dni po ost. strzale zapodałem HCG 5000 iu podzielone na 3 zastrzyki (co 3 dni każdy, dzisiaj był [...]

Zrobie sobie temat z ankieta, zeby nie spamowac u innych %-) ON jetem od lutego 2017. Koncowka wygladala tak ze od sierpnia br lecial test i tren po 25mg ed plus helios do 3ml i GW 20mg. Malutko ale z tej czasci bomby jestem najbardziej zadowolony. Sylwetka (w porownaniu z samym soba oczywiscie) perfekt 93kg, bicek 44, klata 128, talia 90. [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:81 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:56 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (W przeciągu ostatnich 2 lat miałem 3 cykle) 6. DIETA: (JEST - ściśle trzymana) - Białko: 3,5g / 1kg - Węglowodany: 3g / 1kg - Tłuszcze: 1,7g / 1kg Zarys: 6/7 posiłków (Wegle: głównie złożone (brązowy ryż, rązowy makaron, kasze), [...]

[...] 1. Jaki jabłczan jest lepszy ?: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html 2. Jak długo powinien trwać cykl? mogę sobie zrobić cykl miesięczny? 3. Ile będę potrzebował capsów na cykl(miesięczny)? 4. Jak dawkować? można tak?: W dni treningowe: pierwsza porcja 30 min. przed [...]

A więc tak: chcę zrobić cykl pierwszy cykl kreatynowy na tych komponentach. Nie będę się was pytał już która kreatyna jest najlepsza bo to już doskonale wiem, wiem także co to jest te ZMA apteczne i podaję co chcę brać. Wyliczę także ile mnie to będzie kosztowało i niech służy to dla potomnych :) .Cykl będzie trwał 6 tygodni czyli 42 dni. Chcę co [...]

Witam Planuje w niedlugim czasie rozpoczac drugi cykl juz od pewnego czasy zastanwaiam sie co z czym i mam 2 opcje poniewaz produkty juz zakupilem i napewno nie bede chcial wzias wszystkich na raz Wiec Deca 10ml 200mg/ml Wino 10ml 50mg/ml Z Internationa Pharmaceiticasl jeszcze raz wino 10ml 50mg/ml i 20ml Prop 100mg/ml z Eurochemu + 100tab metki [...]

[...] normy 125/80 Tętno w normie 69 Temperatura w normie 36,4 - 36,6 Ból głowy miną. Skurcze łapią na łydkach jak ćwiczę. Ręce drżą leciutko ale już nie cały czas. I faza cyklu skończona (14dni) a waga nie spadła wręcz na wadze 91kg i czuje sie spuchnieta, jak napompowana. Wyczytałam, że na cyklu 2 off 2 on można być do 12 tygodni czyli 3 [...]

Oddaje glos mojemu przyjacielowi ktory chcial zamiescic tutaj artykul:) Chce zaczac drugi cykl treningow HST i ulozylem sobie plan - jesli mozna skorygujcie go: trening A: 1. Prostowanie nog na maszynie 2x 2. Uginanie podudzi na maszynie 2x 3. Wspiecia na palce ze sztanga na plecach 2x 4. Wyciskanie na laweczce - poziomo 2x 5. Podciaganie w [...]

Czesc , Wiec tak cykl zaczynam w grudniu i go juz zaczynam planowac chce sie do niego dobrze przygotować , moje pierwsze pytanie : bede robil cykl na suplementach nie wiem czy je wypisywac czy nie ale to duzo pisania za okolo 1000zl. i teraz sie zastanawiam czy ten cykl zaczac sobie w grudniu zrobic ile sie z tego bedzie dalo i po cyyklu odrazu [...]