Robię cykl : metka - 3x10mg ed (100 tabs) pod koniec, w przed ostatnim tygodniu dorzuciłem primke (zwiększyłem ilość z 10 amp do 20) - 1 amp e3d Za 4 dni kończy mi się metka Pytanie 1: kiedy zastosować odblok?Po skończeniu metki czy po skończeniu całego cyklu? (mam clomid - clomiphene citrate 50mg 24 tabsy) Pytanie 2: czy taka ilość clomidu [...]
Hmmm Ja brałem w rozsądnych dawkach--tzn.zalecanych po około 3, 4 gr... To pewnie zależy od organizmu ale przy tamtym cyklu ryboza mnie mile zaskoczyła. Myślę, że w dużej mierze złe opinie o rybozie to stereotyp, przekazywany na siłowniach. Ktoś kto usłyszał wiele złych opinii na temat tego suplementu, nawet jak się na niego skusi to i tak będzie [...]
[...] nie problem dokupić do tego jeszcze ze dwa opakowania czegoś typu "Artresan" i ciągnąć glucozamine razem z decą przez np. 80dni, najwyżej w drugiej części "cyklu" zmniejszając dawke do 1000mg/ed -> dlatego czekam na wasze sugestie, najlepiej gdyby wypowiedział się jakiś lekarz ale każda wiedza się przyda -> jak ułożyć [...]
Witam, aktualnie masuje na cypio i dece ze shree bije po 1 ml co 3 dni został mi miesiąc masowania :) co po miesiacu polecacie mostek czy odrazu wskonczyc na redukcje? co polecicie na redukcje? Ankieta 1. WIEK:23 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:63 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 [...]
Jak na pierwszy cykl HST nie polecałbym tylu serii - sprawdz po 1 w kazdym cwiczeniu - ewentualnie dodasz w nastepnym cyklu. Poza tym przerwy to sprawa indywidualna ale polecałbym stosować krótsze. 1. wyciskanie na plaskiej 2. wyciskanie na skosie 3. wyciskanie glowa w dol 4. sciaganie drazka na wyciagu gornym- triceps 5. wycisaknie w waskim [...]
Dobra koniec tematu, tu chodzi o to, żeby był on zadowolony z efektów. Koleś chce się przekonać jak to jest być na cyklu i jakie są efekty. Sam zacząłem tydz temu cykl 10 tyg, depo teść 250mg/ew, od 3 tyg chcę dać dekę 2ml/ew przez 7tyg, 20mg/ed meta 4 tyg. po 2 tyg od strzału ostatniego clomid razem z nitro II.
[...] dobrym treningu.. Ja osobiscie lubie uczucie lekkich zakwasów..wtedy wiem ze mięsien został poruszony Jednak wiem, ze zakwasy nie są wyznacznikiem wzrostu mięśni. W jednym cyklu, mialem zakwasy przez prawie cały cykl - tez sie zastanawiałem czy to dobrze czy tez nie. Jednak trening był odpowiedni, adekwatny do mojego stazu, rozgrzewka była [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6mies. 6. DIETA: brak wcinam środki na łaknienie, jem wszystko -białko: / -węglowodany:/ -tłuszcz: / 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle tren i propa x2 8. TRENING: 3x na tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:16-18 mies 11. POZIOM BF%: / 12. TENDENCJA DO [...]
Możesz stosować 12tygodniowe cykle przerywane odpoczynkiem. Każdy cykl będziesz powtarzał zmieniając tylko obciążenie i dokonując korekt które wynikna po analizie cyklu wcześniejszego.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 / 3g -węglowodany: 5/6g -tłuszcz: 1/2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan, deca, meta, wino, s drol, epi 8. TRENING: trzy razy w tyg każda partia, 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości, [...]
A czemu nie?.Jeśli robisz cykl na mase a potem chcesz spalić tłuszczyk i się wyrzezbić to jak najbardziej.Ale radze troche odczekać po skończonym cyklu z saa i potem zażucić eca:).
Mlody chlopak jestes rob pct i odsapnij W sumie to może bym zrobił mostek na 5 tyg po tym cyklu a potem zrobił kolejny cykl na 12 tygodni albo trochę dłużej i wtedy się odblokować i przerwa na parę miesięcy od środków
Czesc własnie zakończyłem 16tyg cykl na propie (genamed) 100mg co 2 dni w trakcie cyklu zrobiłem mostek 5000j hcg 1000j co 3 dni bez zmniejszania dawek propa aktualnie robię przejście z propa na cypionat 500mg w tyg +Tura podczas wbijania hcg czułem dziwny dyskomfort w sutkach wymacalem nic nie bylo czuć po kilku dniach pojawily sie jakies guzki [...]
Jesli cykl ma trwac 16 tygodni to lepiej wybrac dluzszy estr- enan :-)) Aleks może dać propa + enan na rozruch, np 250mg enan ew do tego prop 3razy w tygodniu 50mg eod przez 4 tygodnie jak się wkręci długi estr, daje enana 250mg np e4d lub e3d do tego cyklu jednak warto mieć po ręką IA jak exe , czy arimidex ewentualnie w razie gino reagować [...]
Dobra to i ja sie wtrące . Na mój pierwszy cykl składała się kreatyna Multipower (150g) , Hmb Hi-Tec , Mass Gain Hi-Tec . Zyskałem w tedy 8kg , a w 3 tygodnie po zakończeniu cyklu waga skoczyła jeszcze o 2 kg. Spadków nie odnotowałem. Jaką część tego stanowiły mięśnie nie mogę stwierdzić ale co najmniej 40% był to tłuszczyk .
[...] różnie o 6-8 h dziennie ( wiadomo szkoła itp) Tak czy siak Gainera muszę mięć do uzupełnienia ww Gainer+BCCA+ZMA apteczne (znicas fotre i filomagb6) może być?? Treningi mam zamiar zmniejszyć do 3 razy w tygodniu po 2 tygodniach od skończenia cyklu.Na następny cykl znowu dam 4 razy w tygodniu. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-18 13:12:51
Nie chce robić cyklu po prostu chce wspomóc dietę tym żeby zaczeła lepiej(szybciej) masa (mięśniowa) nachodzić. Cykl planuje w kreatynie ale jaka to nie wiem bo widze że od cholery tego jest
scorpio moj bf to jakies 12-14%.nie wiem dokladnie.b 50skromnie powiem ze sie wstydze caly czas widze cos do zrobienia.jak bede gotow to sie pokaze to moj ostatni cykl na mase teraz podjade troche z jakoscia jakies dwa 3 cykle.nigdy nie cwiczylem na rzezbe bo wydawalo mi sie ze jestem caly czas za maly i niestety to zaprocentowalo ze wygladam [...]
Ile masz jablczanu? Ile monohydratu? masz diete? jak staz trenigowy? 31 dni to jednak troche krotki cykl wiec proponuje inne wyjscie zakladajac, ze jablczan masz z biogenixa a mono olimpu proponuje tak Dzien treningowy rano naczczo - 5kaps jablczanu po treningu - 5g monohydratu Dzien bez treningu rano naczczo - 5g monohydratu przed snem - 5kaps [...]