[...] wyciskanie gł w dół 50/8 65/5 90/1 100/1,1 brzuch reszta j/w 3 dzień wyciskanie klasyczne 50/8 65/5 80/3 dociskanie 95/3 105/3 110/3 rozciaganie 10-15 min Po jednym cyklu raczej 130 nie wyciśniesz, ale 120 pójdzie. Po cyklu zrób tydzień, dwa przerwy(wejdź na szóstki i piątki), a potem możesz powtórzyć cykl, albo wypróbować jakiś inny. [...]
[...] na winie to duze obciazenie dla watroby. Wino w strzalach tez jest hepatotoksyczne, omija zoladek tylko, a na watrobe dziala jak tabletki. Prop plus wino to odpowiedni cykl lub sam prop i dobra dieta plus aeroby. Bez wypelnionej ankiety dawek, dlugosci cyklu i odbloku nikt ci nie rozpisze jednak. Btw. w temacie piszesz primo (myslalem, ze [...]
Skoncz ten cykl teraz, odblokuj sie troche, odpocznij do 10 lipca gdzies i zapodaj nowy cykl, po ktorym mozesz wziasc dluzsza przerwe. Nie ma co panikowac masz czas, na poczatek nowego cyklu mozesz dodac propionicum zeby dac kopa i tyle. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
na 1 cykl nie napewno Omka i przy omce trzeba trzymać diete ostro by nie załało wodą bo po cyklu wszytko zejdzie ! i po kazdym cyklu trzeba zrobic odblok ...
[...] wycisk na płaskiej, co przy kontuzji tej części barku jest niebezpieczne. Po kilku tygodniach na bombie będzie Ci się wydawało, że jesteś niezwyciężony. Jak już skończysz cykl, radykalnie zjedź z ciężarem, no i zmień trening na lżejszy. Deka nie naprawi ci stawów, tylko je nasmaruje. Teść działa też przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Dlatego [...]
Ostrzegam przed dużym ciężarem po cyklu, bo po sobie i chłopakach wiem, że kusi sprawdzić, "ile siłowo spadło". A czasem lepiej tego nie próbować, bo znowu j**n...e bark, albo łokieć. Wtedy cały cykl, podchody, diety itp. na nic, jak nie możesz ruszać ręką. Tu gdzieś zresztą był temat "kontuzyjny" barku Przegibona bodajże. Poszukaj, jak się chłop [...]
Witam! Mam 16 lat i zrobiłem sobie cykl z tych suplementów + jeszcze gainer do tego. Mój cykl trwał miesiąc, brałem jedną trzecią tego co pisze na opakowaniu, bo bałem sie że mi zaszkodzzą. Po cyklu przybyło mi: 1cm w bicepsie i 3cm w klacie, a reszty nie mierzyłem. I dużo siły mi przybyło jakieś 10 kilo bo teraz biore 93 na klate, a ten cykl [...]
To było tak, kiedyś w szczycie mój maks to był jakieś 190kg i 112kg wagi, po 1,5 roku przerwy na leczenie zaczynałem robić serie na 80-100kg a ważyłem 88kg. Na koniec cyklu serię robiłem na 140-160 w progresji i waga 92-93kg cykl wyglądał tak: 1-6 mono 10mg ed 1-6 oxa eap 30mg ed po cyklu 5x1 tab clomidu i booster teścia bo odczułem spadek libido. [...]
ja bym dał jeszcze tescia od 12 do 16 tygodnia w dawce połowicznej w stosunku do tego co waliłeś od 1 do 12 tygodnia. Kiedyś robiłem cykl 12 tyg. podobnie wyglądający do twojego i spadki były duże. Gdy robiłem w kolejnych cyklach ostatni m-c na malutkiej dawce teścia wyglądało to tak że waga mi opadała jeszcze przy teściu, woda ładnie schodziła [...]
wlasnie nie!! jako ze to byl moj 1 cykl, o dietę zadbalem najlepiej jak moglem, mzoe neizawsze pory posilkow wyly jak wczesniej ustalilem, ale nadwyzka ponad 500 byla, staralem się białko co 3-4h jesc itd...Efekty: w 4 tygodnie waga z 59 na 62,5 - 63kg (jestem chuderlakiem^^).Tyle ze pewnie i tak polowa tej wagi mi spadnie po cyklu;/. Trening [...]
Niestety ale to może być mało . Zreszta wszystko będzie zależało jak cykl był prowadzony i jakie wyniki badań będą po cyklu . Błędem jest zakładanie, że przeprowadzenie standardowego odbloku gwarantuje natychmiastową regenerację osi HPTA. Sytuacja jest złożona i należy ją rozpatrywać indywidualnie. Znam przypadki osób, które po zakończeniu kuracji [...]
"deka utwardzi mase po omce"--DOKLADNIE Dlatego cykl z deki po cyklu z omki. Omo i mietek mnie juz nawet nie "ulewaja",wiec nie mam problemu ze zrobieniem "rzezby". A ze ja jestem "czesto na cyklu",dlatego lubie kombinowc i mieszac i sprawdzac co sie stanie. A to winko to bym wzial,zeby troche sila [...]
Mam problem teraz z tym dilem..czekam na ten clomid..i żeby tego nie spiepszyć wydłuźyłem cykl na metaxon10 i postanowiłem brać teraz 2 tabsy dziennie..od początku brałem 3.Pytanko czy można tak zmniejszyc dawke pod koniec ? Mam nadzieje że załatwi w koncu ten odblok ! kreatyne bede brał jak mi radzono już kupiona. A jak nie załatwi tak szybko.czy [...]
DarkX no to grat. Cykl: 1-6 meta 15 mg - max 20 mg dziennie 1-6 prop 50 mg lub 100 mg co 2 dni oslonki na cyklu to sylimarol a po cyklu to hepatil odblokowanie na cyklu to jakies 20 tabletek Clomidu
jesli robiles krotki cykl kreatynowy, np trwajacy 4 - 5 tygodni, to mozliwe iuz kreatyna "rozkrecila sie dopiero w ostatnich tygodniach - a efekty rozkrecenia pojawily sie po zakonczeniu cyklu. Ja juz nie raz tak mialem. Choc 4 tyg po cyklu to dlugo...
nie wiem czy jest sens redukować teraz jak prawie półmetek wakacji a zanim skończy się cykl będzie koniec ja bym po cyklu zrobiła nadal agresywną masę, później mase jakościową i poźniej ewentualnie lekką wycinkę lub recomp
po cyklu trenujesz normalnie z dieta, ale już bez mono przerwa +/- tyle ile trwał cykl możesz zrobić tygodniowa przerwe zupełna po cyklu tj. zupełny relax, nie cwiczysz, ale dieta oczywiscie na poziomie.
[...] brak POZIOM BF%: 10% WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90x1 -martwy ciąg: 120x1(do więcej nie podchodziłem) -przysiad: 100x1( do więcej nie podchodziłem) Chciałem zacząć pierwszy cykl sterydowy biorąc winstrol, pierwsze pytanie brzmi czy warto sam winstrol na pierwszy i czy jak wziąłbym cykl i tam po cyklu jechał prawie 2 miesiące bez z kretą itd i w [...]
Skoro to pierwszy cykl to jeden środek ładnie Cię porobi, najwyżej dwa. Może być metka solo na 6-8 tygodni albo enan/cypio na 12-14, ewentualnie połączenie. Cel który wpisałeś w ankiecie, czyli siła i rzeźba jest raczej nierealny :-) Albo siła albo rzeźba. W parze jeszcze idzie masa i siła. To czy i jak duże będą spadki po cyklu zależy przede [...]
[...] z palca wyssane , testa daj od poczatku stala dawke , deki rowniez , nie boj dupy stagnacji nie bedzie , nie ten poziom jeszcze zeby dawki podbijac , oczywiscie ze hcg na cyklu 5000 iu w 6 tyg tak jak ci zioekt napisal , ja bym to tak widzial 1-16 test C 250mg e4d , deca 1-14 200 mg e4d - dla wygody bo w jednej pompce moze isc z testem , [...]