SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • Hej odświeżam temat trochę. Zdecydowałem, że zabiorę się za cykl CLEN + CYTOMEL z tego powodu, że od 4 tyg jestem znów na diecie redukcyjnej z deficytem + siłka i aero i tak jak to ma w zwyczaju u mnie waga ani drgnie nawet po 4 tyg... Pewnie wielu się do diety przyczepi, ale zaufajcie ze jest przynajmniej dostateczna+ a nawet na kiepskiej ale z [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10361 Data: 2013-05-17 07:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] 30 roku życia? Wątroba się regeneruje 6-mc, wiec jak po sześciu miesiącach jest ok to, po 30 też będzie ok. Wystarczy dbać o wątrobę, dbanie, nie polega na braniu osłonek na cyklu tylko o wchodzenie na cykl z zdrową wątrobą i po zakończeniu cyklu sięganie po preparaty regenerujące wątrobę. Tyle w tej sprawie. Trudno by osoba ok 20 lat miała [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2010-06-11 15:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2003-08-10 21:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to o czym ty tu piszesz wiem od dawna. jednak chyba wiedza przysłania ci zdolnosc czytania ze zrozumieniem innych postów. ja caly czas pisze o przypadku kontynuowania cyklu po antku. wiec raczej nie ma tu mowy o podawaniu 1,5g omy po jakims tam czasie tylko o dzialaniu tego testa juz w czasie kiedy odstawiamy antka i tamox. dlatego mowie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2011-12-22 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za rady cykl ten planuje na czerwiec wiec o ile po drodze cos sie nie zmieni i wogole z nim wystartuje to bedzie on wygladal tak: 1-4 mega-h 2 tabletki ED 3-6 epithin E 3 tabletki ED z oslonek to co wypisalem + hepatil. na nerki nic nie trzeba oslonowego? chyba taki cykl to dla nich tez okres wzmozonej pracy... a i w koncu ile clomu do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2010-03-24 13:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny i poprawy

    Post
    Trening w domu

    [...] te tematy które mi wysłałeś i za nie dziękuję, wcześniej czytałem inne i były "przestarzałe" także dzięki za nowe informacje :) To mój pierwszy hst. Taki ułożyłem plan : cykl 15 - duże grupy 2 serie, małe 1 cykl 10 - wszędzie 2 serie cykl 5 - wszędzie 3 serie Nogi - 2s przysiad Plecy - 2s drążek szeroko / wiosłowanie sztangą (ktoś może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2015-03-22 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl co potem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać tse? Cykl ma trwać 6-8 Tygodni p oczym robisz Przerwe od 6 tygodni w góre i możesz dopiero wtedy zacząć nastepny cykl Możesz Brać w celu pobudzenia na treningu ale słabo Thermo działa na pobudzenie więc lepiej wypić kawe rozpuszczalna a jesli chodzi ci o spalenie tluszczu to nie darady tak do tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2008-01-09 13:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W a tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

      Wiek: 20   Waga: 78   Wzrost: 190   Cel cyklu: zgubienie tluszczu z brzucha   stosowane już wcześniej suplementy : creatyna, hmb, bialka, gainery   Uprawiane inne sporty: pilka nozna, treningi domatora od 2 lat   stosowane wcześniej spalacze : HMB?   suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 20:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To i tak dobrze... KOlesie z mojego osiedla teraz żrą mete garsciami Najlepsze jest to ze dopiero teraz zaczeli ćwiczyc ale zanim zaczęli ćwiczyc to juz byli na cyklu Wiekszych z***ów nie widziałem. 0 pojecia o ćwiczeniu, odżywianiu dopingu czy suplementacji!! Najlepszy z nich to chyba sam sobie cykl rozpisał :))) Wygląda mniej wiecej tak : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2003-03-22 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa - HST

    Post
    Trening w domu

    [...] narazie ćwicze czyli klatka ( górny skos ) 60 kg x 10, wiosłowanie 55 kg x 10 itp. i musze przekroczyc tą bariere żeby moje mikro mięsnie urosły :] Wieć HST to najlepsze rozwiązanie bo jest progresja ;] w czasie cyklu i z cyklu na cykl ;] Jedynie co to jutro może wkleje diete żeby ktoś zlukał i może coś bedzie nie tak z nią ;/ Dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2008-11-15 00:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DJ jak długo brałeś izo w takich dawkach? i czy brałeś na cyklu czy jak byleś off? mnie zastanawia jedna sprawa bo wszędzie piszą że leczenie izo powinno się skończyć jak osiągnie się jakąś tam łączną dawkę co np przy dużych dawkach zajmuje powiedzmy 3-4 miechy ale że mój trądzik jest w miarę lajtowy i tylko na twarzy chciałem polecieć w dawkach [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2012-11-26 16:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare cykli metki

    Post
    Doping

    no ale co CI napisac.. Chlopaki przytaczali badania /jak nie myle sie to infamous/ ze bardziej szkodzi dluuugi cykl na malej ilosci srodka niz konkret cykl ale krotszy. Co do podrobow - tkanka z ktorej watroba jest zbudowana odbudowuje sie ale nie jest juz w tak dobrym stanie jak przed zyklem. iwem to po sobie ;) po kazdym cyklu robilem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2008-06-16 07:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem po 4tym sytrzale enana. Cykl solo Balkana Ph. 250mg e4d x 20in. 100tbs.tamox w gotowosci. Na odblok prygnyl 5000 IU. Mam 35lat. Waga 86kg. Wzrost 174. Cel cyklu zrzucenie brzucha/tluszczu,zamiana na mieso/rzezba. Po 2gim strzale Grypa,bole miesni itp.spadek 2kg przez wypocanie sie w nocy/5dni antybiotyk/ brak diety. Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2016-02-19 18:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostu będzie dłużej dochodził do tych samych efektów i organizm wkońcu przezwyczai się do kreatyny i mimio, że następnie zastosowany jabłaczan da lepszy efekt niż kolejny cykl mono, ale będzie on owiele mniejszy niż mógłby być gdyby na nim był oparty pierwszy cykl. Jest to bardzo prawdopodobne ponieważ z opinii wielu starych kreatynowych [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2004-08-10 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Elite Ladies] Kendra 2013

    Post
    Ladies SFD

    Małe podsumowanie cyklu dla porządku. CYKL STYCZEŃ-KWIECIEŃ Cel: poprawa siły i wytrzymałości Dieta: 2000kcal – z różnymi wariacjami Wyniki siłowe 1rm: Styczeń/kwiecień MC: 95/105 (+10kg) Przysiad: 70/85 (+15kg) WL: 43/48 (+5kg) Wyciskanie żołnierskie: 33/35 (+2kg%-)) Wytrzymałość: Nie mam tutaj jednoznacznego wskaźnika/treningu, który by na to [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygladalo u Ciebie uzycie hcg na cyklu? Generalnie to jak na 3 letni cykl to PCT to jakies nieporozumienie. Zmagalem sie 2 razy z PCT po 3 i 2 - letnich cyklach plus podobnie bylo z moimi podopiecznymi. I zapewniam Cie, ze nie jest to latwa sprawa. Mozesz jedna kliczyc, ze Twoj organizm jest jeszzcze mlody i silny i sprawnie bedzie dazyl do [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 18:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 77Kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 106cm -udo: 58cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat(z przerwami) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Dieta nie jest u mnie scisła i dokładnie wyliczana. Fast Food nie wchodzi w grę a produkty które spozywam są wysokobiałkowe oraz węglowodanowe. Tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2018-02-16 08:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/rehabilitacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co napisalem w poprzednich postach. Wiec co robie zle? co dobrze? a co mogloby byc lepiej? - wykonuje 2-3 serie po 12-20 powtorzen (zalezy co cwicze) - okolo 12 cwiczen na cykl (wykonuje 2 cykle na trening) - niestety czas treningu to okolo 2,5 godziny, po prostu nie wyrabiam sie szybciej z tym - nie wiem co powinienem po kolei cwiczyc w takim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2005-11-20 00:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli 1 meta 2 teść 3 teść bold 4 teść tren 5 Obecnie teść bold 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa czysta 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2023-08-22 10:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mono + stack. Czasu do wakacji nie mam za dużo ze względu, że chce jeszcze zrobić redukcje dlatego chcę wykorzystać wszystko na maxa (ułożyć z tego możliwie najmocniejszy cykl). Ja rozmyślałem nad taką kombinacją: Pierwsze 21 dni: dt: Animal M stack rano 20 minut po śniadaniu, hp przed treningiem dnt: j/w tak samo jak w dni treningowe Po 21 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2009-02-02 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)