[...] uda 66 Obwód talii 82 Staż na siłowni 4 lata wcześniej kalistenika Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B170, T75, W430 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe jeden, cypio 250mg e4d 16 tygodni Opisz swój plan treningowy 4-5 razy w tygodniu Cel cyklu masa i siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia [...]
A próbował ktoś nolwy naodblok po takim cyklu (4 metax 20mg ed)? Chcę spróbować (2 cykl przed właściwym w styczniu z supry i propa, poprzedni prop+metax z odblokiem z cloma) właśnie nolwy bo już leży w apteczce a dużo naczytałem się o nolwa><clom pzdr
[...] NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: zmienny poziom (dopelnienie reszty bilansu) -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: po takiej przerwie stare cykle sa raczej nieistotne 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: wizualna poprawa sylwetki bez nabrania wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo 5 lat [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 16 3) waga/wzrost 77/175 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 80 dni 10) [...]
..miec pewnie nie mają, ale bledem bylo ze pierwszym czym wzial to byla meta po mono na 1 cyklu bys mial i tak dobre efekty, a sprobowac zawsze mozesz,tylko nie 150 a 300 sądze na cykl starczy pzdr
[...] 1-2-3-2-1 nawet moj najleprzy przyjaciel pierwszy raz jak brał to zaczoł od 1-2-2-1 i nawet niezle mu to dało teraz nie bawi sie juz w mete bo to syf ... a jesli chodzi o cykl to pamietaj ze kazdy nastepny musi byc silniejszy a co za tym idzie twoj organizm wyniszcza sie coraz bardziej np: jesli brałes juz mete tak jak ty napisałeś 1-2-3-4-2-1 [...]
mam takie pytanie czy zamiast nolvadexu mozna wziac tamoxifen? np w polowie cyklu na mecie czuje swedzenie, wyczuwam gino przez kilka dni lece 40mg a pozniej 20 mg i kontynuuje cykl? a po na odblok clomid?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po prostu krótko mówiąc HMB to syf. Lepiej skupić się na mono, które posiadasz i na tym bazować swój cykl,a to HMB pozbyć się jak najszybciej. Możesz dorzucić sobie do 1 cyklu jakąś przed treningówkę bądź kupić Beta-alanine
[...] chodzi o dietę to temat jest dopracowany. Jem 3700 kcal dziennie, 210g białka, 390g węgli i 110g tłuszczy. Produkty urozmaicone, dużo białka zwierzęcego. Po prostu pierwszy cykl na mono to był taki doświdczalny, nigdy wcześniej tego nie brałem, więc dawkowałem tak: płaska łyżeczka kreatyny. A to chyba trochę za mało. I dla tego efekty marne. W [...]
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-nie mam foty ale rzeżba jest dobra. 2) wiek-22 3) waga/wzrost-181 4) staż treningowyze 4 lata sie zbierze oidliczając przerwy 5) cel cyklu-masa,siła jak najwięcej 6) stosowane już wcześniej suplementy-storm,shock,xp,cm3,mono było trochę;) 7) stosowane wcześniej spalacze-nie potrzebne mi 8) suplement [...]
NPP nie jest zły ale napewno odradziałbym go brać samego. Jak wiadomo to pochodna nandrolonu wiec tesc by sie przydał Robiłem ostatnio cykl npp+prop 7tyg. ładne miecho wyszło walnełem podczas cyklu 2x hcg na odblok paka nolvy zero spadków nawet po odbloku większy. Ogolnie dobry środek jak komus zależy na jakosci mięśnia
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: ? -przysiad: ? Odczuwam zmęczenie (nie tak duże jak przed cyklem), niskie libido (jak przed cyklem), z wysypianiem się nie jest najgorzej i swędziały mnie trochę sutki przez około 2 tyg ale tydzień temu wziąłem 2x 12.5mg aromasin w [...]
Wiesz zrób tydzień lżejszego treningu i potem wróć do cięzszego miałeś cykl na mono więc trzeba zminimalizować spadki ( bo napewno część wody zleci) PS po nastepnym cyklu zrób sobie regeneracje pozdro
a jesli mpoprzedni cykl lecial taki , deka normy 200week,enan iran 400week,metka razak 30mg day,prop 100mg 2ede, wn trakcie cyklu 10tydz lecialo hcg przez 5 dni, a po calej kuracji poszla tylko paczka clomu, dzieki za wszystkie odpowiedzi
Nie należy robić cyklu treningowego od razu po zakończeniu obecnego. Jak kończysz jeden cykl, to warto wejść na zerowy bilans energetyczny i zrobić tzw. reefed. 10-14 dni i można wejść na dodatni bilans kaloryczny. To samo w przypadku treningu. Wprowadza się strategiczne roztrenowanie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule [...]
Zgadza się, ale czytałem i słyszałem nie raz o innych połączeniach, typu; jak zadałem w pytaniu test po trenie, czy w połowie brania trenu zaczynamy propa i przeciągamy cykl..niektórzy twierdzą, że wtedy lepiej zachowuje się wyniki zyskane na trenie, a propa nie ma sensu brać za długo, a z kolei inny test raczej odpada ( mówiąc o cyklu w którym [...]