SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • Lipny ten cykl. JA dopiero jestem 3 dzien na metce i sie modle by miec dobre rezultaty. mam do zjedzenia 100 tabsow i codziennie jem po 3 tabletki (cykl caly okolo 33dni) Ziomus bialko to podstawa nie tylko przy cyklu z meta ale ogolnie.zrob cos z dieta i zacznij jesc duzo bialka 2xwiecej gram niz wazysz. do tego rano i po treningu weglowodany itd [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2005-01-05 21:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Słowem wstępu Bezpośrednie przygotowania do walki obejmują zwykle okres od 4 do 8 tygodni, jednak trzeba pamiętać, że muszą one wypływać z całorocznego (lub półrocznego) cyklu treningowego czyli makrocyklu, który dzieli się na odpowiedni okres przygotowania ogólnego, wymieniony okres startowy (czyli okres przygotowania specjalistycznego, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2008-07-01 11:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moze tylko napewno po co ma na natepny cykl jechac znowu tym samym estrem czyli ome?? pomysl troche przy omie meta pod koniec cyklu to nieglupi pomysl to nie enan zeby dawac mete na start nastepnym razem rzuc deka, enan, prop i bedziesz zadowolony, to tyle

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 2010-05-10 15:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bark, poza tym ciśnienie, cholesterol itd. wszystko gra Łysienie! Za to na łapach i plecach kudliska rosną 15. PPM: sam już nie wiem, zmieniłem totalnie trening a fat nie idzie w dół nic 16. WYNIKI SIŁOWE: na cyklu/teraz -klata: 140 na raz/ serie 80kg – ale mam rozwalony bark -martwy ciąg: 180/140 -przysiad: bieda, nie przyznam się nawet

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2019-10-13 16:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol!!!

    Post
    Doping

    [...] przewlekłym leczeniu zalecana jest przez producenta dawka dobowa 5-10mg. Czas leczenia Metandrostenolonem nie powinien przekraczać 4-8 tygodni, a przerwy pomiędzy cyklami leczenia powinny wynosić co najmniej 1-2 miesięcy. W czasie leczenia Metandrostenolonem powinny być przyjmowane z pokarmem odpowiednio większe ilości wartościowego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2003-08-17 00:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : WYCISKANIE LEZAC ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wyrobisz 3*8 -> tydzien przerwy -po przerwie dalej dokladasz w tym tempie, ale robiac juz tylko 3s*3p. -po jakims czasie sprawdzasz rekord. -reszta cwiczen w kazdym cyklu normalnie, ale z 2 powt w zapasie. ***************************************************************************** WYNIKA Z TEGO ZE: -ZROBILES POSTEP Z 2CH POWT NA 12 [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wino+??

    Post
    Doping

    Cześć Michał. Myślę, że początek roku to jeszcze za wcześnie na cykl. Przydało by sie jeszcze redukować, bo jednak przy Twoim wzroście 96 cm w pasie to dużo za dużo. Jak teraz przybijesz cykl to i tak nie będziesz zadowolony z efektów. Po prostu tyle tłuszczu nie pozwoli Ci zbudować mięśni. Wręcz przeciwnie zalejesz się jeszcze bardziej. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-12-08 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    w siadzie już było 100% a w ciągu 103% w trójkach za tydzień pójdzie setka na ławie 3 razy choćbym miał bobla wydusić pewnie niedługo jakiś sprawdzianik i nowy plan pod nowe maxy Po jutrze kończę cykl na mono mam nadzieje że wypracowana siła na cyklu pozostanie

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 20:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis czas temu otrzymalem takiego meila od znajomego... "mysle, ze na prawde ciekawy i doskonale obrazujacy realia temat WZROST czyli ile jestesmy w stanie zrobic na cyklu MIESNIA wiele osob zadaje to pytanie.. spojrzmy realnie: zakladajac ze wszystkie warunki sa spelnione: * trening odpowiednio stymulujacy * dieta - zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2005-06-08 18:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrex, nie jestem top modelem i sesji nie bede robił, ale jedno, dwa zdjęcia które pozwolą wam, ustalic najlepszy cykl wrzucę. tak pozatym w****iili mnie ci ze zdjęć to tam już nie bede wrzucał. (wrzuce tu, napewno do żadnych "Nasze zdjęcia", i albo jutro jak wróce z robty, albo po końcu cyklu wróce do tematu, i wrzuce wteyd bedzie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2006-06-15 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testa 6x2500 hcg. 2 dni po ostatniej ini hcg start z clomem,po jednej tab przed snem, do każdej tab cloma 1/2 tab tamoxa. Z tym że tamox o 4 5dni dłużej niż clomid. Podczas cyklu miej pod ręką exe (etadron/symex/aromasin) w razie problemów z retencja, lub gino. Ostatnia kwestia,skoro to będzie global,to po 3tyg od rozpoczęcia cyklu zrób badania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2016-10-29 10:07:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prop,nolva i proviron

    Post
    Doping

    no napewno anty-e ograniczają przyrost masy ciała na cyklu-ale to zależy też jaki cykl i co nim chcemy osiągnąć. bo np. na cyklu z użyciem teścia można brać proviron i to zapobiega aromatyzacji no ale jeżeli ktoś chcę dalej walić teścia a nabawił się wcześniej gino(temat nie jednokrotnie wałkowany na forum) to sam proviron mu nie wystarczy-musi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2005-11-04 19:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?? Można tak zadbać o profilaktyke że fajka nie ucierpi jeśli dowali porządnie testa tylko po co ?? Tren to mocny środek i nie potrzeba mu dodatkowych pochodnych kosmetyków cykl jest z dupy i tyle... Autorze: powiedz ile maks może trwać cykl ?? bo można byłoby na koniec dać zejście 4-5 tygodni prop z winsem bazą cyklu od początku do końca niech [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-03-02 14:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie zadaje tego pytanie jesli jednak dobrales zbyt lekkie ciezary mozesz miec co nieco sil w baku jeszcze wtedy (JESLI JESTES DALEKO OD PRZETRENOWANIA !) mozesz przedluzyc cykl ale powtorze - malo kto jest w stanie 2. raczej NIE dodawaj wiecej serii ale np w pierwszym 'lekkim' tygodniu danego mikro cyklu zwolnij ruch tak aby skupic sie na [...]

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 07:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jakiś czas tzn? Bo teraz cykle 12-24 miesiące to już żadna nowość No i tego wlasnie nie wiem.... Nie mam wiedzy takiej jak przysadka blokuje sie na propionacie np po 3mc na cyklu a np po roku... Myslalem ze cykl 3mc to juz jest dlugi cykl bo zawsze pamietam jak chlopacy brali mete 4 tyg. Niektorzy maja zablokowana przysadke do konca zycia i od [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2019-01-17 07:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto bral omke???

    Post
    Doping

    10 kg w cyklu to nie marzenia bling. po kazdym cyklu mam tyle jak dotąd. ale kasy na suple wydaje 2 razy tyle co na kwasy. co do omki- osobiście zamiast omki preferuję sustanon. kolesie biora omę przeważnie łącząc z winem lub metą. susta klepie podobnie ale aromatyzacja mniejsza niestety kasa większa. no można łączyć omena, w trakcie zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 19589 Data: 2003-07-21 01:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestm gruby albo cos ale istnieje u mnie podejrzenie z moejj strony ze mam lipomastie badz ginke ale raczej to pierwsze..... do tej pory mozna powiedziec ze sknociłem cały cykl na rzezbe bo ładowałem (nie swiadomie) w sibie weglowodany (duzo mleka, rodzynki itp.) . fakt faktem troche zeszło ale cyklu nie moge prowadzic w nieskonczonosc a do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2003-07-16 00:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze zastój pisze się przez "ó" co też pozwoliłem sobie poprawić. Po drugie taki zastój to normalka - 2g białka na kg to na cyklu jest mało, a ponieważ waga kolegi wzrosła już o 9kg powinien odpowiednio do tego skorygować dietę a nie dokładać SAA "bo nie rośnie" . Po trzecie jeśli już przytył 9kg to jest to dużo i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2003-11-08 09:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesniej nie budowalem masy. zawsze bylem na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym. stosowalem rowniez wspomagacze jak tse i thyroterm. od maja chcialbym rozpoczac pierwszy cykl na mase z kreatyna. zakupilem tcm, glutamine, dextro juice, mam jeszcze mnostwo odzywki bialkowej ostrowia wpc80 i prawie nie ruszone, kupione wieki temu carbo. oprocz [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 17:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] (taka lasagne z bakłażanem) z serem żółtym przez pół dnia czułam się tak ciężko...nie miałam ochoty nic jeść przez praktycznie cały dzień...też brzuch delikatnie wzdęty - w cyklu 3 zrobiłam musakę bez sera żółtego (bo wiadomo...nabiał out) i okazało się, że jakimś cudem to super lekki posiłek...(inna sprawa, że sos beszamelowy robiłam nie na [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 18:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)