SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • Cykl na listopad

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do cyklu to paczylem w encyklopedi i definicja brzmi : Cykl (z greckiego "kyklos" - krąg, koło), seria zjawisk następujących po sobie w określonym porządku, powtarzająca się w regularnych odstępach czasu. Również okres, po którym taka seria lub jakieś wybrane, pojedyncze zjawisko się powtarza. Cykl jest podstawą konstrukcji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-09-12 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam od siebie trzy grosze, ja nie widze wgl cyklu be uzycia hcg przy dawkach rzedu 2000iu zaczynaja boleć mnie jaja zaczyna mi wyp*****lac syfy nie zwykłe krosty tylko takie jakby góle wiec wbijam 500-750 dwa razy w tyg, badz co 5 dni,na offie bije nie wiecej niz 1000iU co 5 dni,wy to nazywacie mostkiem dla mnie jest to off,testa na takim [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10449 Data: 2015-02-05 14:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam myśle wziąć coś od połowy lipca może od sierpnia zależy mi na masie bardzo dobrej jakości nie musi być tego dużo najważniejsza jakoś miałem cykl na winie i propie 200tab i 40ml teścia pózniej po ok3 miesiącach wziąłem pro pro epi i pro tren po opakowaniu z draogona efekty tez całkiem ale po sa lepsze a nie chce ich brać bo włosy lecą. Myśle [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 17:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ……nadszedł ten sądny dzień – ostatni dzień cyklu. I na całe szczęście prawde powiedziawszy Cała prawda o cyklu: DIETA: -trzymana na 80-85% Były oczywiście dni gdzie była trzymana na 100% (a może i lepiej) ale niestety przez cały cykl zdarzały się wyjątki – jak nigdy…….. A ode mnie [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 21:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlugi posplacane i jest coraz bardziej kolorowo :) Faktycznie przydałoby sie zrzucic troche fatu, ale jakos przeraza mnie waga 90kg lub mniej. Ogolnie na tamtym cyklu zauwazyłem taką zależność ze na propionacie jakos samo idzie ładnie w barki a tłuszcz z brzucha znika. Raczej sobie nie wkrecam bo tamten cykl zakonczyłem wagą 107kg a [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11567 Data: 2017-11-09 16:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening navy seals

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to nie trening Navy Seals, tylko zalecany trening dla kandydatów, którzy chcieliby przejść testy wstępne i rozpocząć trening właściwy. 2. Ta faza przygotowawcza to są dwa cykle 9 i 7 tygodni. Ty wkleiłeś tylko pierwszy. Drugi cykl, dla ludzi którzy skończyli pierwszy, albo dla czynnie uprawiających sport (czyli dla takich, którzy potrafią [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 20:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wznoszenie łydek

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] noga ma być uniesiona), następnie podnieś się na palcach używając tylko siły łydek, a potem opuść się tak aby pięty zeszły poniżej krawędzi stopnia, na którym stoisz. (cykl ma być powtórzony ponownie). Odpocznij około dwadzieścia pięć sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5 stopień - Wstępowanie: Jest to doskonałe ćwiczenie, wzmacniające uda i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 2008-11-26 20:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kończę powolutku cykl "na regresji" i zaczynam myśleć o następnym. Co do wyników cyklem rgresyjnym, jak dla mnie rewelacja, siła poszła do góry o 5 kg na większych partiach, na mniejszych o 2,5 kg. Mam pytanie do doświadczonych (wiekowo też ) kolegów. Jak już pisałem wcześniej, chciałbym robić trening na sztangielkach z większą ilością [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 15:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do YEAH moze i 30 dniowy cykl jest krotki ale po 30 dniowym cyklu na polskiej mecie dwa lata temu mialem porownywalne efekty ztym jednak wyjatkiem ze przy takiej samej diecie utrzymalem prawie wszystko oczywiscie zero uzywek to nie sciema.moj kolezka zapodal massdrol na 8tyg cykl wyniki masakryczne poszlo mu zaj.....e zrobil dobre zejscie i po 4 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 18:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem dwa cykle na tej kreatynie. Na pierwszym 7kg na plus z 73kg na 80kg(cykl trwał 7 tygodni), w drugim cyklu 8kg, z 82kg na 90kg (cykl trwał 8 tygodni). Dawkowałem w DT: 4 caps na czczo, 4 caps po treningu w DNT: 4 caps na czczo. Dodatkowo wspomagałem się Magnum 8000 Treca.

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 13:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radzicie mi jeden dłuższy cykl hmm to moze cos takiego: 1-12 Enan 1-10 Deca Durabolin 1-6 Antek 13-21 t.propek 11-20 Trenabol I teraz pytaanie bo boje sie jednego na poczatku podczas np: tego cyklu ładnie waga pojdzie w gore obwody urosną itd podam przykład aby lepiej sobie to wyobrazic: 1-6 waga ciała + np: 5kg obwody np: łapa + 2cm 7-12 waga [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2008-11-07 11:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena odbloku

    Post
    Doping

    [...] się jądra zmniejszyły, jak to możliwe? Wiem, że te wszystkie problemy to efekt brania deki bez testa tzw. deka dick. Czy znacie przypadek kogoś kto wyszedł z tego za pomocą cyklu testa+pct lub same pct lub jakieś inne suplementy albo co poradzicie żeby przyśpieszyć powrót do normalności. Dostałem skierowanie na wszystkie badania hormonalne więc [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2016-02-22 00:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TERAZ PYTANIA, WĄTPLIWOŚCI - badania zrobione 2 tyg przed pierwszą iniekcją. Ponoć z nimi wszystko dobrze. A jak wy to widzicie? Dlaczego fh i lh tak nisko? Badania przed cyklem ok - są w normie - kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija miesiąc od rozpoczęcia Już pownienies zrobić badania: [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2020-10-19 10:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym abyście zopiniowali trening jaki rozpisałem na masę. Ciężar wiem jak dobrać, staż jest kilkuletni, ostatni cykl siła z elementami masy, dwa tygodnie regeneracji po ostatnim cyklu. _______________________ 1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 21 3 .WAGA: 77kg 4.WZROST: 176cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 113 -Udo: 59 -Talia: 79 6 .STAZ [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 10:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie szybka odpowiedz.. cykl na mecie - oslonki Esseliv forte jakie dawki dzienne podczas cyklu, hepatil jaie dawki podczas cyklu i po

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 13:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest moje zycie ona mi tylko umila czas Zaczne moze od tak bardzo nie lubianej glutaminy i hmb ktore w koncu nic nie daja Po raz kolejny sam na sobie przetestowalem ze cykl bez glutaminy nie ma sensu bo jest tak samo wazna jak Kreatyna wedlug mnie .Taki Laik jak ja bo nie smiem sie nazywac kozakiem odczuwa dzialanie tych supli otoz zdazylo [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o asekurację gościa. Mówię ,że chce ok.4 ruchy. Ten przy 3 ruchu jak sztanga lekko zwolniła odstawił mi na stojaki.. Pół sztanga. Jest moc. Ale chwyt się kończy. Na nowy cykl muszą być paski. Barki Lipa któtko mówiąc. Pierwsza seria dobrze. W 2giej za krótka przerwa. źle złapałem hantelkę. zrobiłem tak 3 powt. i stwierdziłem ,że muszę [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podsumowanie pierwszego cyklu redukcji Cały cykl trwał 39 dni od 2012-10-02 do 2012-11-09 Dni z siłownią - 14 Aeroby - codziennie rano na czczo oraz wieczorem w dni bez siłowni (7dni/tydzień) Dieta trzymana wg założeń dość mocno wzmocniła mi się kondycja Harmonogram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ca505d108784f8685f901a4d9e8c54e.jpg Pomiary [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL 3 - ZAŁOŻENIA generalnie będę chciał w tym cyklu dużo mocniej trzymać dyscyplinę, szczególnie jeśli chodzi o dietę oraz o aeroby start 2013-01-01 koniec 2013-02-03 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3b080fd33874730b8476d04ed8f1cca.jpg siłownia trening wg FBW 5x5 (poniedziałek, środa i piątek) dwoma naprzemiennymi zestawami [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień 115 / 2013-01-24 czwartek - DNT cykl 3 - dzień 24 waga - 103,1kg dieta wg wytycznych, wczoraj przypilnowałem dokładnie źródeł węgli i od razu waga dziś rano wskazała 103,1kg - najniższy pomiar jak do tej pory, jak dobrze pójdzie to niedługo zejdę poniżej 100:-D lewe przedramię jeszcze boli, trochę mnie to denerwuję, muszę kupić sobie jakąś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 23:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)