Cykl na listopad

OK, przetestuję, to wypowiem sie kompetentnie(autorytatywnie nawet)

jesli jestes taki zaawansowany koksiarz to sobie pier*dolnij omke w łeb! wiesz co to jest cykl? cykl jest cos co trwa przez pewien okres czasu w tym wypadku 8 tyg! jesli cie takie rzeczy smieszą lub irytują to po ch*j tu wchodzisz? ktos cie ocos prosił? sa tu ludzie co potrafią sie normalnie wypowiedziec!/ wracając do tematu to niby co? zrezygnowac z glutaminy? no ja włsnie wiem zeby była naprawdde skuteczna to trzeba potężene dawki stosowac... no teraz sam juz nie wiem czy to cos da! pozdro! w szczególnosci dla jednego komentującego

Luzuj poslady, bo Ci się zakwasy porobią.

wyluzujcie

cykl to cykl.Fajnie i tak brzmi.Sam robię teraz cyklon na Xp

ale do rzeczy.

zostaw już tą glutaminę.Bierz tylko trochę więcej jej po treningu.Wiesz, chodzi o to, że niektórzy biorą po 5g dziennie.To jest rzeczywiście trochę za mało.

to jaka sugerujesz dawke po treningu? tak w miare przystępną? 6 g?

Ładuj ile chcesz, ale dzienna dawka(optymalna) to~10g.

...właściwie nie ma tu wiele co zmieniać, glucetyl jeszce przed treningiem bo chyba go tam nie ma, możesz "walnąć" jeszcze dawkę cp przed treningiem.
białko na noc- w ilości około 40g. i chyba wystarczy.

A co do cyklu to paczylem w encyklopedi i definicja brzmi : Cykl (z greckiego "kyklos" - krąg, koło), seria zjawisk następujących po sobie w określonym porządku, powtarzająca się w regularnych odstępach czasu. Również okres, po którym taka seria lub jakieś wybrane, pojedyncze zjawisko się powtarza. Cykl jest podstawą konstrukcji kalendarza i mierzenia czasu w ogóle. Najprostszym przykładem cyklu jest doba słoneczna, liczona np. od jednego zachodu lub wschodu Słońca do następnego.
CZYLI CYKL MOZE BYC ZAROWNO KREATYNOWY JAK I STERYDOWY OBYDWAJ MACIE RACJE