scootch podał całkiem dobre poprawki - na 6 tygodni. Tylko, że to jest plan bardziej dla średniozaawansowanych (0,5 - 1 roku stażu) lub lżejszy cykl dla zaawansowanych po ciężkim cyklu. Możesz też poćwiczyć według Wodyna, ale to dla zaawansowanych. Poszukaj przez wyszukiwarkę planow Wodyna.
250g na cykl to trochę mało, napisz jak do tej pory ci idzie a postaram się określic mniej więcej jakabędzie optymalna długość twojego cyklu i co po nim.
a decydujac sie na cykl obrales sobie jakis cel??? czy tak po prostu chcesz sobie poleciec? moze red bull wystarczy? . masz cel, dobierasz srodki do cyklu, nigdy na odwrot.
mialem ten sam problem w cyklu decka i prolongatum cykl trwal 10 tygodni i od 7 tygodnia wziolem nolwadeks 20mg jedna tabletke dziennie i po sprawie juz wszystko ok -= jestem tym co cieniem wzbudza strch =-
PO skonczeniu cyklu przerwa 5-6 tyogdni i mozna robic kolejny cykl.
[...] miesnia, dzialanie srednie bez szalu po przejsciu na malaya wyrazna roznica cisnienie w gore i zero bolu.dla twardzieli hahaha.twardy bedziesz jak zamiast cwiczyc na cyklu bedziesz lezal na stole ciety przez skalpel a potem 2 tyg przerwy.idealna opcja na cykl ludzie zrozumcie ze nie boli bo tak... boli bo jest srodek malo sterylny z [...]
Mezomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 82/178 4) staż treningowy 1.5 roku 5) cel cyklu : siła, wytrzymałosć,lekko zwiekszyc obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy : 2 x mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 2 miesiace Mono juz bralem. Mysle teraz o [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli po 5tyg co rok przez 5lat.Głownie teśc wino boldek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeżba sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5roku temu 11. [...]
Z tego co się orientuję to pod innym nickiem pisałeś, że zaczynasz cykl z mety, później, że już jesteś po i masz gino i zacząłeś pokazywać cyce, później jeszcze, że clen zaczynasz aż znów wracasz do cyklu z metką. Zamknęli czat na wp.pl, że tutaj się przyszwędałeś?
Cyklu na masę nie połączysz z cyklem na rzeźbę. Jest to niemożliwe do wykonania. Pierwszy robisz cykl na mse pozniej na rzezbe. Inaczej nie da rady. Ewentualnie rób aeroby po treningu masowym.
[...] krety to glupota jeszcze viltamax nie polecam ci jej . Jak nie masz kasy to odczekaj az ją uzbierasz bo po co kase wywalać w błoto... . Weż sobie mono , taurynke i gainer pierwszy cykl jest bardzo ważny więc sobie go nie "olej" . I żeby coś mowic o pierwszym cyklu to podaj ile masz lat jaki staż na siłowni waga wzrost . Pzdr Masa z Toba
dzięki chłopaki! jakbyście mieli chęć zajrzeć tu na mój inny temat, to zaglądnijcie i wtrąćcie swoje trzy grosze, jak to Wy byście rozpisali Clomid i Nolve po takim cyklu jak jest rozpisany. http://www.sfd.pl/Enan_%2B_Meta_%26gt%3B_Prop_%2B_Meta-t767813.html I jakby co to chodzi o ten cykl: 1-10 Enan 200mg e4d 1-5 Meta 30-40mg ed Zmieniony przez [...]
jak chcesz po prostu szybciej skończyć cykl to nie ma problemu, ale jeśli myślisz że się cos polepszy to nie, organizm pod koniec cyklu i tak jest już nasycony kreatyną, nawet jak zmniejszysz dawkę o kapsa to się nic nie stanie.
1. WIEK: 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Jakies 2,5 roku treningow z przerwami 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten w sumie pierwszy 8. TRENING: 4x w tyg spilt 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
no spoko, 1. WIEK: 21 2. WAGA: 61 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 27 -klatka: 88 -udo: 48 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 25% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 15% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: powiekszenie sylwetki, wydajnosc na treningach i poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] zdrowia, żeby ryzykować. 20ml e2d to wychodzi ponad 5 tygodni więc daj tak jak Karpiu napisał, czyli 3 tygodnie (może być 20 dni) po 50mg na noc. A na przyszłość to na cykl propie powinien trwać minimum 8 tygodni. Planuj długość cyklu, dopiero oblicz ile czego potrzeba a nie tak, że kupujesz 2 flaszki i lecisz na ile wystarczy %-) Zmieniony [...]
[...] działanie gluty też spoko jak dla mnie) i nad boosterem teśca się zastanawiam czy potrzebny w ogóle, jeśli tak to jaki? ZMA już mam tylko to chciałem brac na cyklu.Dobrze? z opini mądrzejszych i bardziej doświadczonych (równiez na tym forum) wynika że clomid itp. po takiej ilości mety nie potrzebny Mete już kiedyś brałem w [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 73 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Masowa -białko:150 -węglowodany: 370-380 -tłuszcz: ok 120gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy po 100metki 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:65 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:2x stacje bokserskie +2xbieg 8km +1 x fbw 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:24 [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: okolo 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo npp meta tura testy 8. TRENING: jedna partia dziennie 9. CEL CYKLU: z redukcji na mase 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
