Enan BF.20in.dieta.treningE2D.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393

Witam. Jestem po 4tym sytrzale enana. Cykl solo 250mg e4d x 20in. 100tbs.taxox w gotowosci. Na odblok prygnyl 5000 IU. Mam 35lat. Waga 86kg. Wzrost 174. Cel cyklu zrzucenie brzucha/tluszczu,zamiana na mieso/rzezba. Po 2gim strzale Grypa,bole miesni itp.spadek 2kg przez wypocanie sie w nocy/5dni antybiotyk/ brak diety. Ogolnie teraz wszystko wraca do normy. Waga jak na starcie 84.kg. Libido OK.wieksza motywacja/pompa. Dieta + sulementy. Posilek 4/5xdziennie. 3-5litrow plynow/dzien 300-350g.b. 200-250g.w. 100g.t Suplementy/oslona. WheyProtein WheyCarbohydrates Lecytyna 1200mg/d ProstAdvance/Prostate Support Acard 150mg/d Gaba 1500mg/d MagnezB6.profilaktycznie. Chcialem zapytac W jakim stopniu choroba/antybiotyki rozbita dieta moga miec wplyw na cykl. Pytanie drugie czy HCG w takiej ilosci wystarczy na odblok. I czy cykl enan 4ed 250mg to nie za malo. Dzieki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Delta8209

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393

.. czy na cyklu redu przy enanie w takich proporcjach spodziewac sie przyrostow?
..i co myslicie zeby ostatni strzal rozlizyc na 2,tj po 125mg.
Ma to jakis sens przy przywracaniu gospodarki hormonalnej?
Dzieki

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-20 13:06:12

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

zacznij od ankiety działu bo ciężko to rozczytać

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Delta8209

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393

..podrzucam raz jeszcze. Nie udalo mi sie zedytowac pop.wersji.

Witam.
Jestem po 4tym sytrzale enana.
Cykl solo Balkana Ph. 250mg e4d x 20in.
100tbs.tamox w gotowosci.
Na odblok prygnyl 5000 IU.

Mam 35lat.
Waga 86kg.
Wzrost 174.
Cel cyklu zrzucenie brzucha/tluszczu,zamiana na mieso/rzezba.

Po 2gim strzale Grypa,bole miesni itp.spadek 2kg przez wypocanie sie w nocy/5dni antybiotyk/ brak diety. Ogolnie teraz wszystko wraca do normy. Waga jak na starcie 84.kg.
Libido OK.wieksza motywacja/pompa.

DIETA + SUPLEMENTY.
Posilek 4/5xdziennie.
3-5litrow plynow/dzien
300-350g.b.
200-250g.w.
100g.t

SUPLEMENTY/OSŁONA
WheyProtein
WheyCarbohydrates
Lecytyna 1200mg/d
ProstAdvance/Prostate Support
Acard 150mg/d
Gaba 1500mg/d
MagnezB6.profilaktycznie.

Chcialem zapytac W jakim stopniu choroba/antybiotyki rozbita dieta moga miec wplyw na cykl. Pytanie drugie czy HCG w takiej ilosci wystarczy na odblok. I czy cykl enan 4ed 250mg to nie za malo. Dzieki.

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-19 18:41:21

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-19 18:42:27

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-19 18:43:09

...

Delta8209

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393

1. WIEK: 35
2. WAGA: 84-85
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 105
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata plus przerwa onad rok + powrot po 6 miesiecach. Plus treningi w domu na wlasny sprzecie.
6. DIETA:
-białko: 350
-węglowodany: 250
-tłuszcz: 80-10
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: metka cykl piramidowy 6lat temu.
9. CEL CYKLU:zrzucenie brzucha,zbudowanie wiwkszej masy plus rzezba.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia/ siedzacy tryb pracy.
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-19 18:59:49

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-19 19:02:21

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

za dużo kcal na redu masz
za dużo białka jesz
hcg na koniec 10.000
cykl zawsze można przedłużyć
poza tamoxem do pct dał bym clomid
mogłeś najpierw zredukować potem dać saa
teraz już leć do skutku cykl

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Delta8209

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393

..dop 3/12 tydzien.
Cykl juz wydluzylem z 15 na 20in.z mysla o pierwszym tygodniu rozbicia organizmu.
Tak.rozwazamy opcja obciecie wegli i tluszczy.Bialko utrzymalbym na poziomie 3oo -35o.g.
Czy tamox i HCG nie wystarczy na odblok.?
I jak rozpisac dawke 1Ok HCG z tamox lub ewent.z clomid.
I czy spodziewac sie zalania woda i ew.jak zapobiegac.?
Thx

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-19 20:18:20

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

uzupełnij to: https://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

trochę bez sensu i bez potrzeby że zrobiłeś ten cykl, ale już trudno.
Białka to Ci 200/250 wystarczy.
Hcg 8 dni po ostatnim enanie 4x2500e3d, 2 po ostatnim hcg przez 3tygodnie clomid+tamox równo z clomidem zaczynasz tyle że o tydzień dłużej, czyli 4 tygodnie. Tydzień przed ostatnim enanem skocz na badania zrobić estradiol+prolaktynę.
Jak ogarniesz miskę to wodą się nie zalejesz, dodatkowo możesz kontrolować estradiol (etadronem), zrobisz badania się dobierze dawkę.

2 lata ćwiczysz w tym rok przerwy, a ostatni cykl 6 lat temu?

...

Delta8209

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393

zioekt
uzupełnij to: https://www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

trochę bez sensu i bez potrzeby że zrobiłeś ten cykl, ale już trudno.
Białka to Ci 200/250 wystarczy.
Hcg 8 dni po ostatnim enanie 4x2500e3d, 2 po ostatnim hcg przez 3tygodnie clomid+tamox równo z clomidem zaczynasz tyle że o tydzień dłużej, czyli 4 tygodnie. Tydzień przed ostatnim enanem skocz na badania zrobić estradiol+prolaktynę.
Jak ogarniesz miskę to wodą się nie zalejesz, dodatkowo możesz kontrolować estradiol (etadronem), zrobisz badania się dobierze dawkę.

2 lata ćwiczysz w tym rok przerwy, a ostatni cykl 6 lat temu?

dzieki..
tak. ok 6-7 lat temu po roku na siłce pierwszy cykl z metka, pozniej przerwa ( trening w warunkach domowych)
ostatnie 3-4 lata to ok.2 na siłce z drobnymi przerwami, ( nacisk na rzezbe )pozniej ok.rok przerwy,
i od 6 miesiecy jestem z powrotem, z tym ze rozwazam powrot do hantli i ławeczki.
Od ok2lat siedzacy tryb pracy.

...