żywienia

Nadmierne gromadzenie się gazów w przewodzie pokarmowym może być objawem jakiejś choroby. Jednak najczęściej jest wynikiem niewłaściwego stylu życia, w tym sposobu żywienia. Wzdęciom sprzyja życie w napięciu, stresie i pośpiechu oraz nadmierne jedzenie. Inne możliwe przyczyny to: nietolerancja cukru mlecznego – laktozy, alergie pokarmowe, zespół [...]

[...] polegająca na szybkosci wchłaniania aminokwasów z proszku / kapsułek jest aż tak znaczaca że w krótkim czasie widać różnicę? Co do trawienia, to stosując masowy program żywienia wydaje mi sie że też aminokwasy krążą nieustannie we krwi. W końcu mięśnie rosną od dodatniego bilansu azotowego spowodowanego właściwym programem żywienia ( celowo [...]

Aspekty zdrowotne związane ze spożywaniem mięsa Podstawą pożywienia człowieka są produkty pochodzenia roślinnego. Wynika to z łatwości ich pozyskiwania i co za tym idzie - niższą ceną. Obecnie na świecie przeważają populacje, które stosują dietę mieszaną, w skład, której wchodzą produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Nieliczne są [...]

albo nic już nie mówię ty i tak zaprzeczasz prawom fizyki i żywienia blejk :-P

bojler to od kaloryfera co ty pyerdlisz 8-) nie no znam uczyli Mnie na technologii żywienia xD

Człowieku, zacznij z nimi gadać o zasadach zdrowego żywienia to normalnie skiśniesz. Nic nie dociera. :P

Ja p******e skoro ketoza opiera się na białku i tłuszczach i jak fat ma ci zagrozić Poczytaj może wpierw prędzej o sposobie żywienia zanim chcesz go stosować Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-16 20:57:16

na tech zywienia ? xd

jest taki model zywienia ze wegla tylko okołotreningowo co nie xD ewentualnie na noc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 17:15:39

[...] zdolności do odkładania tkanki mięśniowej wpływają bardziej na wielkość udziału poszczególnych składników (mięso, tłuszcz) w przyroście dziennym, niż intensywność żywienia. Jednak warto pamiętać o wzajemnych zależnościach i zasadach powstawania tkanki mięśniowej i tłuszczowej w zależności od poziomu żywienia i predyspozycji [...]

[...] Do podstawowych i niezbednych człowiekowi składników odżywczych należą; białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne, woda i błonnik. Podstawowe zasady żywienia zalecane przez Instytut Żywności i Żywienia: I – Jedz regularnie co najmniej trzy posiłki dziennie. Każdy dzień rozpoczynaj od śniadania. II – [...]

Rozkmina zdrowe nie zdrowe, truja nas wszedzie jak sie da, powietrze syf, woda nielepsza, produkty zanieczyszczone, warzywa pryskane, zwiereta na antybiotykach, promieniowanie z elektroniki itd. ,Mysle ze wzgledy zdrowotne sa wane, ale nie zeby panikwoac. Jak tu pjest napisane, jak sam nie sprawdzisz to sie nie dowiesz. Ja szczerze podchodze do [...]

[...] udało się ruszyc. Zwiększyłem aeroby, zamiast obcinac kalorie i metabolizm się znacznie podkręcił. Fajnie się czuje na Low Carb’ie i na pewno dalej będę ciągnął ten sposób żywienia. Niedługo planuje zrobić duże ładowanie, żeby troche ‘psychike’ naprawić %-) i potem dalej lece z tematem. Jestem strasznie nastawiony na zrobienie życiowej formy. [...]

[...] zmęczenie i brak chęci do pracy. Badania naukowe wykazały, że spożywanie 4,5 lub 6 posiłków w ciągu dnia zmniejsza też skłonność do otyłości. Zjedzenie tej samej ilości pożywienia w 1-2 porcjach powoduje szybkie odkładanie się tkanki tłuszczowej. PORANNA PORCJA ENERGII. Wygłodniały po nocy organizm domaga się jedzenia, dlatego wbrew [...]

[...] powodujących nadmierne przetłuszczanie się cery. Po serii prawidłowo przeprowadzonych zabiegów, można uzyskać wyraźną poprawę wyglądu skóry, polepszyć jej ukrwienie i stan odżywienia. Najlepiej korzystać z takich gabinetów, które na odzień współpracują z lekarzem dermatologiem, gdyż w niektórych przypadkach istnieją przeciwwskazania do [...]

witam,jestem tu nowy i jeszcze sie troche na tym nie znam,ale powiem szczerze,ze po przeczytaniu tego postu czuje sie duzo lepiej,jest swietnie napisany i wszystko jest tu jasno opisane. Mam tylko jedno pytanie KAIN: gdzies tam w pewnym momecie pisszesz,ze tluszczy nasyconych nalezy unikac jak trucizny i zaraz potem wymieniasz takie produkty jak [...]

Szacherman Poczytałem sobie troche i na 100% nadmiar protein w pewnym stopniu przy bogato energetycznej diecie (wegle tłuszcz) magazynowany jest jako tkanka tłuszczowa!!!! "From the Amer. Journal of Physiology (Endocrinology and Metabolism) I was able to glean that the excess amino acids can be converted in the liver to fatty acids, which [...]

Dobry art. Ale, choć nie jestem specem w dziedzinie żywienia, to 1. Nie wszystkie witaminy są egzogenne. 2. Skład witamin w ewentualnym suplemencie, jest bardzo ważny, nie każdy który ma ich dużo jest wart polecenia. Nie będę tu czepiał się poszczególnych firm, ale są lepsze i gorsze (czytaj mniej lub bardziej efektywne)... among the blind a [...]

hmmm post juz baaaardzo stary - wiele pkt juz nie jest az tak na czasie ;) mozna zauwazyc jak zmienialo sie nasze postrzeganie zywienia w sporcie jeszcze nie tak dawno

[...] Opinia Instytutu Żywności i Żywienia w sprawie diety "optymalnej" Od co najmniej 30 lat lansowany jest w Polsce i w niektórych innych krajach sposób żywienia charakteryzujący się drastycznym ograniczeniem spożycia węglowodanów przy spożyciu białek i tłuszczów w dowolnych ilościach. Dieta taka polecana była początkowo w [...]