witam mam pytanko chłopaki w światku trójboistów clenbuterol poleca sie jako środek który wzmacnia ścięgna i przyczepy, po cyklu z winem mówi sieże jest nieodzwony czemy takie opinie ? wytłumaczy ktoś ?
siema :) od ilu kg powinno się stosować ściągacze na ścięgna przy treningu nóg?}:-( Z góry dzięki za odp, za dobre odp. może być sogg Zmieniony przez - Trigen221 w dniu 2012-02-25 22:11:58
nosze juz od 12 dni orteze za 4 dni ide do hirurgalekarz na pogoowiu nie powiedzial mi co i jak czy musze chodzic albo cwiczyc orteza jest ustawiona na razie na 30 stopni tak mam niby chodzic 2 tygodnie
zbilem sciegno przy samym kolanie (jak mocniej zginam boli),zrobilem to sobie 11 dni temu mam juz wiekszy zakres ruchu (oczywiscie smaruje te sciego altacetem) ile to moze jeszcze potrwac? pojsc do lekarza czy nie? prosze o szybko odpowiedz
ból po zewnętrznej stronie kolana podczas zginania i ruszani stopą zwłaszcza schylania i wchodzenia po shodach prawej nogi.smaruje to miejsce maścią naproxen hasko lecz nie pomaga.po równym mogę chodzić prawie nic nie boli.
witam co polecacie na wzmocnienie sciegien? chodzi mi o lydke i kolano bo mialem skrecone i teraz mam z tym problemy. prosze o konkretne nazwy suplementow. pozdro:)
witam miałem operacje zakładanie prostowników palca 2i3 po operacji do domu i na zmiany opatrunków ale na ostatnij wizycie zauwarzyłem ze 4palec sie nie prostuje tylko wisi a przed operacją działał normalnie co teraz robić