SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ścięgna

  • Zapalenie ścięgna achillesa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Da rade na to jakieś suplementy? Kolagen albo coś? Bo mnie dorwało i nie wiem co z tym zrobić. Zapier*** o kulach i biore Nimesil, smaruje Fastum gel. No i jak przejdzie zapalenie to na rehabilitacje pójdę. Ale chciałem brać coś profilaktycznie żeby mi się nie powtórzyło podczas gry w piłke albo w pracy. Jakieś propozycje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-06-13 14:29:58 Liczba szacunów: 1
  • od kilku miesiecy jest coraz gorzej, mam 28 lat tylko a moj kregoslup i stawy to miazga, wszysatko chrubie strzela labie sie zrywa, nawet stawy skroniowo zuchwowe mi poszly podczas jedzenia,, biore tone witamin, kolagenu, itp, zdrowo dobrze jem, pije wode, i nic nie daje,, a badania w normie a ja jestem jak ze szkla , nawet cos w przelyku mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-02-27 03:03:02 Liczba szacunów: 0
  • ściegna

    Temat
    Doping

    witam przeczytałem art http://www.sfd.pl/Sam_testosteron_%2D%26gt%3B_du%C5%BCe_ryzyko_kontuzji_art_-t171480.html i doszedłem do wniosku, ze najlepszym rozwiazaniem bedzie wziecie tescia z winkiem (jezeli chodzi o rozbudowe sciegien itp.) testosteron zmniejsza synteze kolagenu a winko podnosi itd co o tym myslicie ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2006-12-06 21:18:52 Liczba szacunów: 0
  • zapalenie sciegna w pachwinie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie nie wiem czy jest to sciegno pachwinowe czy nie ale od pewnego czasu boli mnie w pachwinie dochodzac na prawa strone wzgorka lonowego. mam problemy z siadaniem kucaniem etc pozdrawiam joanna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2011-01-23 20:19:38 Liczba szacunów: 0
  • stawy czy ściegna??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,mam 21 lat cwicze od 4 lat dosc intenywnie. Moim problemem jest prawy łokieć a mianowicie przy wykonywaniu wiekszosci cwiczen na triceps i nie tylko przeskakuje mi cos w łokciu a raczej "na" stawie łokciowym. tak jak by to były żyły. łokeic nigdy mnie nie bolał lecz nie chce tego lekcewazyc. Nawet pod naciskiem palcow czuje jak mi cos [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-02-18 22:10:50 Liczba szacunów: 0
  • Ponaciągane scięgna

    Temat
    Doping

    Witam Od kilku miesięcy boli mnie kolano u lekarze dowiedziałem się że to problem ze ścięgnami rzepkowymi. Czy istnieje jakiś środek przyspieszający regenerację bo żadne maści ani tabletki nie pomagają? Z góry dzięki:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2012-09-07 11:45:53 Liczba szacunów: 0
  • Sciegna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiec jest taki problem.. Boli mnie sciegno w prawym lokciu jak zginam reke itp itd , juz nie wspomne o treningu na siłowni..chyba nadwyrezylem , badz za slabo sie rozgrzałem. Czy jest jakas masc albo cokolwiek zeby sie tego pozbyc? Chyba mniej wiecej zrozumiecie o co chodzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-11-29 21:19:54 Liczba szacunów: 0
  • Szpagat ostrzezenie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Powoli i stopniowo, coraz niżej, wytrzymaj w najniższej pozycji 10 sekund, rozluźnij nogi i powtórz ćwiczenie 3x. - 20 przysiadów (teraz trzeba przygotować mięśnie i ścięgna do naprawdę ciężkiej pracy). - Przechodzimy to rozciągania dynamicznego: oprzyj rękę o stół lub krzesło i wykonuj wymachy nogi na boki 20 razy, zmień nogę. - Teraz [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15173 Data: 2005-04-12 17:37:05 Liczba szacunów: 0
  • Deca na ścięgna

    Temat
    Doping

    Witam,mam problemy ze ścięgnami i chciałem zrobić sobie taki cykl leczniczy .Posiadam flakon 10ml deca z Royal Pharma i chciałbym żeby ktoś doświadczony doradził mi jakie dawki przyjmować, czy stosować dece solo czy też z innymi środkami aby zapobiec tzw.deca dick.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2015-07-30 18:19:40 Liczba szacunów: 12
  • Ból sciegna W okolicach szyi!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć ostatnio byłem na siłowni i nagle podczas wykonywania Cwiczenia Poczułem ból w okolicach szyi,Nie moge przechylic szyi na lewą strone bo czuje ogromny ból.Co mam z tym zrobić,Czym to jest spowodowane.. Było to cwiczenie:Maszyna do wyciskania w skosie.co mam zrobic zeby ból ustał i po ilu dniach zacząc trenować i ile sobie zrobić przerwy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-02-23 14:02:12 Liczba szacunów: 0
  • Coś na stawy i ścięgna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie, potrzebuje czegoś co je wzmocni i sprawi że nie będą mnie tak boleć przy większym wysiłku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2004-08-11 12:36:16 Liczba szacunów: 0
  • * miał ktoś taką kontuzje? * kiedy wrociliście do treningów? * długo leczyliście noge? * stosowaliście jakies świczenia albo coś w tym stylu?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2016-03-07 14:29:44 Liczba szacunów: 1
  • anatomia sciegna achillesa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    bol piety napuchnieta kostka obrzek prawej strony stopy kostki lewej nogi mysle ze nadwyrezyłem sciegno achillesa wczoraj duzo cwiczyłem nie wiem czy nie przesadziłem z cwiczeniami prosze o rade z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2010-10-07 13:24:17 Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina a sciegna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy glukozamina nadaje sie na leczenie urazow sciegien i przyczepow miesniowych? Misiek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2004-01-21 09:50:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] piękne pośladki. Co robić, żeby schudnąć / ujędrnić nogi/pośladki/ciało? 1.Zacznij od ćwiczeń siłowych na maszynach, ćwicz całe ciało. Musisz stopniowo przygotować swoje ścięgna, stawy, mięśnie i układ krwionośny zanim przystąpisz do intensywnych ćwiczeń siłowych. Trening siłowy dla początkującej Lady przygotowała Martucca: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18303 Data: 2012-03-09 18:28:41 Liczba szacunów: 0
  • Błędy żywieniowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tych częściach ciała, które są słabo nawadniane. W mięśniach, powstawanie kwasu moczowego niszczy niektóre włókna, wywołuje wydłużenia i odkształcenia a nawet zapalenie ścięgna. Środki zapobiegawcze: dobre nawodnienie ograniczone przyjmowanie białka zwierzęcego. Hipoglikemia Podczas stałego wysiłku (2 godziny lub dłużej) niektóre cukry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18427 Data: 2002-11-29 13:17:33 Liczba szacunów: 0
  • zerwanie sciegna miesnia dwuglowego ramienia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy po pol roku od zerwania miesnia operacja jest skuteczna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2012-03-07 20:00:55 Liczba szacunów: 0
  • Środek na ściegna!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie potrzebuje jakiegos dobrego i niedrogiego srodka na wzmocnienie ściegien i stawow!! Z gory THX!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2006-08-18 16:34:57 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich :) Postanowilam w koncu napisac i zwrocic sie do Was z prosba o pomoc w ustaleniu odpowiedniej diety. Dopiero niedawno uswiadomilam sobie, ze popelnilam mnostwo bledow i chcialabym to jakos teraz ogarnac, tak zeby bylo dobrze. Na forum pierwszy raz trafilam 2 lata temu zastanawiajac sie czemu nie chudne skoro prawie nic nie jem. [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 20:34:08 Liczba szacunów: 5
  • JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kości i więzadła. W czasie naturalnego wzrostu ta równowaga jest raczej zachowana. Inaczej jest podczas stosowania dopingu. Mięśnie rosną nienaturalnie szybko, a więzadła ścięgna i kości pozostają w tyle. Jeśli jesteś na cyklu musisz jeszcze mocniej uważaj na kontuzje, bo jesteś na nie bardziej podatny. Pamiętaj także, że nie które środki (np. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5843 Data: 2005-05-07 11:27:29 Liczba szacunów: 0