aakg git, argininka moze tez byc, szoty beda dosc nieekonomiczne;-) moze jednak proch? Ba masz od sfd lub xxl-a spoko cenowo i git kreatyna mono do wyboru do koloru na rynku
Dla Ciebie najlepszym rozwiazaiem bedzi gajner np. mass xxl treca lub białki+carbo ale jezeli masz dobra diete kase zostaw na pozniej!przedewszystkim cierpliwosć! Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-04 19:27:30
wybór padł na Xxl Nurition , smak peach-mango, bardzo miła odmiana od standardowych, 40g/na ok 200ml, moglo by byc jedynie troche mniej słodkie (nastepnym razem dam troche wiecej wody) ale ogolnie mozna powiedziec ze bdb :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-11 23:09:37
ok, dzięki za odp z ciekawości pytam na razie bo według starej szkoły nie bierze sie kreatyny z białkiem a tutaj kreatyna tez jest, chociaz pamietam kiedys , pare lat temu mass xxl chyba byl taki produkt i tez mial kreatyne:)
Chyba zainteresowanie troszkę mnie przytłoczyło i żałuję że nie przywiozłam więcej ciuszków :P A teraz do rzeczy. Zaktualizowałam galerie i dorzuciłam kilka rzeczy których poprzednio nie było. Dorzuciłam też kilka bluz 'nie firmowych.' Z Lonsdale została tylko biała bluza XXL za 120 zł+przesyłka (to już wedle wyboru kupca). A tak przy okazji to [...]
a jabczan CM3 zamiast mono nie był by lepszy?? ( bo mam tez mono z tej firmy HORSE ) S.A.W nie testowałem spróbuje :) ja juz mam 2 puszki BCAA bo kiedy skupiłem po kożystnej cenie :) i może jakiś MASS XXL ? do tego
b alanina najkorzystniej wychodzi chyba z firmy XXl, jak chcesz tcm zamiast mono moze byc, bcaa jak juz masz to moga byc a co do gainera to juz od diety zalezy
[...] protein 80 olimpa lub prolonhatum bx lub perfect whey treca lub whey 82 vitalmaxa(ma w porci 3g kretayny mono),z kretek jesli mono to vitalmax chyba najtanszy classic mash 80 carbo mhmm to zarowno dobre carbo jest olimpax reca ,tauryna to mega capsy olimpa ,gainer mhmm to mam 3 ulubione mass xxl treca,sgw 4000 olimpa i vitalmax gainer 2
posiłek 7:20 100gram płatków owsianych 30gram rodzynek troche orzechów włoskich i ser bialy / no i chyba zapomniałeś o mleku II posiłek 10:30 (szkoła) chleb razowy + szynka /OK , no jak chcesz możesz dodać jakieś warzywko jeszcze banan III posiłek 14:30 jakis jogurt i tu nie wie co jeszcze / moim zdaniem lepiej kefir albo maślanke , możesz [...]