Nie przesadzajcie z tym MassGainem. Moim zdaniem gainer na poziomie zachwalanego XXL Moze smak nie podchodzi, ale to jak wiadomo od dawna kwestia gustu U mnie klienci rownie czesto co XXL biora MassGeja I jedza, i kupuja nowego
cemu nie liczysz tluszczy??gainer nie moze zastepowac posilku ogranicz tylko po treningu,carbo to same cukry nie musisz lykac 9:00 5g jabłczanu kreatyny 9:30 100g ryżu brązowego, jajecznica z 3 jajek. W - 87g, B - 21,4g dodaj warzyw,100g ryzu nie ma raczej 87g wegli!! 11:00 50g MASS XXL z mlekiem W - 40g, B - 10g po co po 1,5godz.posilek??wywal [...]
a co takiego dobrego jest w mass xxl moim zdaniem cena sugeruje jakosc produktu tak było i jest wszedzie nie tylko w odzywkach .Chyba kazdy by wolał golfa IV z 98 r niz dewo lanosa 98r niby to samo rok ten sam a jaka jest róznica cenowa lanos 8 tys a golf 18 tys tak samo jest z odzywkami mass xxl a np gain fast
[...] to mam ochote zapodac sobie takie cos...z bialkiem dobrze jedzonym i weglowodanami napewno cos da...przed treningiem mass xxl po treningu mass xxl potem za 30 min bialko i przed snem bialko + ten nitrobolon. a oprocz tego bym jadl jak jem tylko szkoda bo wiem ze jem zamalo... Zmieniony przez - [...]
BLuza chyba rozmiar XXL ale w sumie to raczej wielkościowo XL jak to dużo ciuchów w croppie na mnie nawet XXL z croppa jest za małe ;) JUtro będe miał wymiary tego bluzaka bo kumpel wzioł zeby przymierzyć ale na niego też za małe, więć jutro albo dzisiaj w nocy wyśle ci wymiary.
tak nasz trenier nie robi stojki poniewaz nie mamy miejsca na macie BJJ, na zapasniczej macie jest o wiele więcej miejsca Po 2 chce tylko stojke z zapasow robic. po 3 na zapasach maja fajna rozgrzewke ktora koordynacje poprawia:) A przytyc tez bym chcial ... wakacje itp: zreszta w BJJ katygoria 82,3 kg to najgorsza chyba bo największa konkuręcja [...]
jeżeli masz dobrą diete któa dostarcza odpowednią ilośc budulca to skup sięna typowych anabolikach. możesz zrobic bardzo dobry 8 tygodniowy cykl na dwóch XPandach jak pisał nasz Mistrz Jedi, albo wziąśc najpierw Xpand przez 4 tygodnie a potem Hi Tec Fenuplast 200 kaspułek. trec mass xxl - nie polecam. to sie powinno nazywać mass fat a nie mass xxl
1. czemu niema XXL w sklepie SFD? wezme XXL i do tego albo kreatyne vilatmaxa albo cell pump sie zobaczy i chyba tyle :)carbo mi nie potrzebne hehe aha i czy 3000g jak na moja wage styknie na miescia czy wziasc 4800? Zmieniony przez - sterydall w dniu 2006-02-20 21:41:04
YY źle robisz, za duże odstępy czasowe między posiłkami za mało kalorii, żeby zbudować co kolwiek. Zasada jest prosta jedz co 3 godziny, dobrze zbilansowane posiłi Pierwsze co, to tak : 5:45 BCAA G-Force 6.05 Perfect Whey Protein i dałbym tutaj jakieś źródło węglowodnaów czyli np chleb zytni razowy, ryż czy od biedy chleb nawet 9.00 Śniadanie [...]
O ile się nie myle Mass XXL jest produktem firmy Trec która ma dość przeciętną (o ile nie złą) opinie. Gdy pracowałem w sklepie z odżywkami dużo osób skarżyło mi się na odżywki tej firmy. Z masówek polecam Whey Mass Gaina firmy Hi-Tec. W niektórych sklepach jest nawet tańsza niż Mass XXL a do produkuje ją pewniejsza marka. Swoją drogą na Whey Mass [...]
1. http://imageshack.us/photo/my-images/43/zdjcie0323h.jpg/ niestety link bo nie mogłem sobie poradzić :P z tym przycinaniem( wiem że to łatwe ale nie najlepiej sobie radze w takich sprawach :P) 2.wiek: za 2 miesiące 18. 3.wzrost/waga: 177cm / 71kg 4.staż treningowy: 4miesiące 5.cel cyklu: MASA MASA i jeszcze raz MASA.:) 6.stosowane już [...]
dopaldo mnie zaziebienie lekkie dreszcze zimno katar max, juz 3 paczki wysmarkalem lekki kaszel... nastepny trening chyba dopiero w sobote zrobie, bo czekaja mnie 3 zaliczenia i egzamin jeszcze do soboty wiec musze byc bez goraczki na jasnym umysle:-) Bo się nie hartujesz ja wczoraj wieczorem u dziadka na dach wlazłem by dom odśnieżyć dach [...]
Siemanko. Dopiero mam chwilę, żeby skrobnąć posta. Za jakieś 15 min wybijam na trening, także rzucę parę fotek z przygotowań do niego. Pozostało mi jeszcze rozpisane ciężarów, ale to zajmie chwilę, bo będą to powtórzone ciężary z treningu 10B z przedostatniego tygodnia poprzedniego testu. Niewątpliwie, będzie ciężko. Dziś postanowiłem łyknąć 2 [...]
w poniedzialki i piatki mam treningi wiec w reszte dni moge trenowac,rowniez tez trzeba odpoczac dlatego chcialem cwiczyc wt,czw i sob ale nic nie stoi na przeszkodzie zebym wt,srod i czw cwiczyl,podpowiedzcie to sie dostosuje do waszych rad.to powiedzcie mi ktore cwiczenia mam wyrzucic z moje planu a ktore moglbym wrzucic i po ile serii????i [...]