xxl

[...] ale juz i tak o 1/3 zmniejszylem ilosc, ww są moim zdaniem ok, ale nie wiem co z tymi kaloriami bo czasami mam tak że nie zjem czegos tam i nie mam nawwet tych 300kcal nadwyzki, a b i ww są nawet o 40% przekroczone niz zapotrzebowanie. Nie wiem co robic raz dizennie pije mass xxl, ejst to juz wliczone w diete, może troche dac massa 2x dziennie?

[...] Ogolnie to jem dosyc duzo, staram sie przynajmniej piersi z kurczaka, ryze itd, praiwe codziennie ma bilans kaloryczny na +, wiec jesli na jakis miesiąc dam jeszcze massa xxl 2x dziennie po 60g to bedzie widac jakies efekty?BO jestem dzis 4 dzien na diecie i nie wiem wydaje mi się chyba ze oi takim czasie powinienem przytyc niewiadomo ile co [...]

Ważne zebyś sie nie kiwał do przodu i do tyłu jak machasz sztanga nad głową. Yo! XXL

a kreatyne to brac tez przed treningiem kick boxingu? czy tylko treningu siłowego? i to samo pytanie z mass xxl czy btrac tylko w dni trenując na siłce czy tez po treningu? i w jakich odstępach czasu po treningu lub przed krete i mass bo w gainerku jest białko a z kretą nie powinno sie spozywac białka <w tym samym czasie>!

Polecam Mass XXL TRECA za 59 zł, niedawno wziąłem jedno opakowanie (2000g.) w połaczeniu z L-Glutaminą TRECA, mam szybką przemianę materii, a efekty: 3cm w klacie, 1cm w prawym bicku, 1,5 cm w lewym bicku (są teraz równe), musze się jescze zważyć. Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!

kreatyna w dni treningowe 5g rano naczczo i 5g po treningu dni nie treningowe 5g rano naczczo. Ale podstawą jest DIETA !!! jeżeli bedzie brak ci WW w diecie to bież tego XXL a jeśli bedzie dobrea dieta to nawet on nie bedzie potrzebny !! bez dobrej diety kreatyne tylko zmarnujesz :D lepiej daj mi ją ja ją dobrze spożytkuje :D pozdrawiam

white flood, pimp (nie pimpuje pimpa), rocket fuel, xxl energize. Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2010-11-28 11:10:54

chłopie mass xxl to nic innego jak gainer nie białko !!! , zamiast tego ułóż diete z dodatnim bilansem kalorycznym i masa pójdzie tu lektura http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-16 08:56:14

oj to coś mi się porąbało, sorki... :-/ Mass XXL czy jakiś inny polecacie? ;>

mass xxl lub mutant mass

zależy jaką porcje wypiłeś mogła to być reakcja na sporą dawke wegli w dodatku sam smak mass xxl jest dość słodki i może zemdlić

To jak jesteś na cyklu to chyba dobrze, że ma krete w sobie. Zresztą Mass XXl nie ma w sobie krety.

ja bym brał najpierw mass xxl z kreatyną (50 g. po treningu + 50 g. miedzy posiłkami) kreatynę 5g. rano + 5g. po treningu odrazu potem zjedz tamto co ci zostało, bo nawet nie wiem co to jest

[...] bardzo trudno rozpuszczalny ja bym nie polecal tego gainera poniwaz cenna nie jest niska a za ta cene mozemy kupic cos lepszego z lepszej firmy polecam gainer terca mass xxl swietna odzywak w przeciwienstwie do megabola czulem ja jak bralem przed terningiem a pozatym megabol nie cieszy sie zbytnia popularnoscia ale wybor nalezy do ciebie :)

Ja powiem tak - zainwestuj w coś lepszego, np. 1. Trec Mass XXL 2. Olimp SWG 4000 3. Hi-Tec SMP Są to gainery o niebo lepsze w działaniu od Mass Gaina Do tego ułóż sobie dietke i rośnij

http://pl.skate-europe.com/k/4-koszulki/ Dory sklep, XXL są bardzo duże, mój ojciec się tam ubiera (130kg chłopa;d), ceny przyjazne, reklamacje zawsze uwzględniają i zawsze kase oddają bez zbędnych ceregieli od razu na miejscu.

172 haha :D spodnie kupuję zawsze u takiej babki bo tam są normalne spodnie dla facetów a nie dla szczyli 60kg :) nie powiem mam budowe kloca, gruby kościec, mocne barki szerokie plecy :) ale mi te koszulki w ogóle przez ramię nie chcą przejść :D byłem w 4f to co sponsoruje małysza obw klatki piersiowej rozmiaru xxl 106-109cm <lol>

Bez. Ale od sfd i xxl nuturion wychodzi najtaniej

Dawkowanie zwykle zalezy od diety i jej brakow wody dodajesz dowolmna ilosc, co do miarki Gainer jest raczej gestszy i ciezszy niz Carbo wiec chyba nie bedzie pasowac miarka od XXL ale zwaz na wszelki wypadek w sklepie czy aptece. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-05-12 01:39:07

Jeżeli mowicie że monohydrat kreatyny to jakiej firmy są najlepsze?? Gainer słyszałem że dobry i nie drogi jest mass xxl trec'a.Tak czy sie mylę?