hmm w sumie to zalezy od brakow w diecie !! a jak w ogole wyglada Twoja dieta ?? mi sie zdaje ze lepiej zainwestuj w Mass XXL <tak okolo 6 kg> i do tego bialeczko z Extensora 80% < okolo 2 kg> !! a do tego dieta, dobry trening i duzo odpoczynkuuu !! i powinienes zobaczyc efekty
kupiłem 3 małe paczki(po 120 caps) i jedną dużą (250 caps) na 1 cykl ( 42 dni) do tego dekstroza tauryna( chociaż nie wiem jeszcze czy ją kupować) perfect whey protein i mass xxl co Ty na to?
zamiast dekstrozy carbo, jezeli tauryna to w tylko MC z olimpa- najlepszy stosunek jakosc/cena/ilosc. reszta jest ok jezeli chodzi o suple, ale nie wiem czy dorazac ci np mass xxl czy PWP jezeli nie znam diety.... same w sobie jednak suple sa dobre.
[...] dieta, do uzupelniania jej brakow moze byc gainer/bialko, (w zaleznosci od funduszy) co do polaczenia, to najlepiej jak podasz staż i wagę, magnum ma dodatki krety, mass xxl to po prostu gainer, a hard mass to bulk, w zaleznosci od tego jakie masz braki w diecie, wybierz taki ktorego proporcje b do ww są dla Ciebie najodpowiedniejsze [...]
jesli nie masz tendencji do tycia mozesz wybrac mass xxl, niedrogi i dobry jako uzupelnienie diety, jezeli natomiast latwo lapiesz brzucha wybierz hard massa , magnum wedlug mnie ma za malo bialka
Cell pumpa potrzebujesz conajmniej 2 małe puchy bierz 10g na czczo i 10g przed treningiem Nitroprogen i Mass XXL według braków w diecie Jak nie masz diety to suple lepiej sprzedaj jak nie masz ale chcesz miec to biegnij do działu ODŻYWIANIE
nie chce sie napompowac ani "zalac tluszczem " :) chcialbym wygladac zbudowanie ale nie wyrzezbiony . od dzis zaczałem robic pompki (www.100pompek.pl) mysle ze to wystarczy. mozecie cos polecic ? dieta czy tylko rzec ile wlezie hehe. do tego chce dokupic mass xxl + kreatyne Zmieniony przez - xpiotrej w dniu 2013-03-08 19:56:56
Dobry pod jakim względem ma być? Dobry jakościowo, cenowo i żeby nie powodował sensacji żołądkowych :) Widzę, że mass xxl jest faworytem w Waszych wypowiedziach. Trochę cena wysoka, ale jeśli cieszy się taką dobrą opinią, to wolę zainwestować parę zł więcej, niż potem żałować :)
Dobry pod jakim względem ma być? Dobry jakościowo, cenowo i żeby nie powodował sensacji żołądkowych :) Widzę, że mass xxl jest faworytem w Waszych wypowiedziach. Trochę cena wysoka, ale jeśli cieszy się taką dobrą opinią, to wolę zainwestować parę zł więcej, niż potem żałować :) po mass activatorze 3 dni z lazienki nie wychodzilem, 2 noce bez snu [...]
Jeśli Twoja dieta jest ok, to nie potrzeba odżywek. Odżywkami, które wymieniłeś uzupełnia się braki, System Protein 80, tam gdzie brakuje białka w jakimś posiłku, a mass xxl może zastąpić praktycznie cały posiłek, oczywiście w odpowiedniej ilości. Pytanie, co do pory jest trochę nieteges, bo nie wiadomo, gdzie masz braki, lub gdzie nie możesz [...]
hehehe sooo a żarcie w proszku to niby jaką nazwe nosi...suplementy diety..to ja nie mam pojęcia o tym czy ty,poza tym chodzi mi czy można połączyć mass xxl i olimp system protein80
[...] minut po ułożeniu diety możesz zastanowić się nad zakupem ( gainera ,białka, lub carbo ) i uzpełnieniu ewentualnych brakoow + zestaw witamin i minerałów ( które są niezbędne ) - jeśli zdecydujesz się na zakup gainera ! ( bo widze z profilu że z masą cienko to radziłbym ci gainer MCT , xxl treca lub lub SWG 4000 olimp ! Pozdrawiam !
WItam ja w sprawie ogłoszenia. Mam do sprzedania Nowa sztange z Kettlera http://www.twojecentrum.pl/product_info.php?products_id=2948 150zł lub z rekawicami z Kettlera watrymi 40zł za 180 Prosze o mozliwie jak najszybszy kontakt na gg. 1403627 lub emailem xxl[email protected] Pochodze z okolic Bedzina ( Rogoźnik )
Możesz sobie zakupić jakąś odżywkę białkowo-węglowodanową z przewagą węglowodanów(gainer). Dodatkowo spożywać w ciągu dnia. Polecam Mass XXL Trec (w róznych smakach).
Białko( lub gainer)+kreatyna+carbo+dextroza czy glukoza(albo orange juice czy jakos tak, bo tam jest wszystko, tauryna glukoza dextroza itd) Białko: WPC ostrowi albo Whey mass Gainer: Mass XXL Kreatyna: Trec (300 kaps) :) jestem dopiero nowicjuszem, wiec jak coś to mnie poprawcie