na tym cyklu weź crevolution + mono a na następnym xpanda czy np knockouta właśnie zrób lepiej 2 cykle niż dodawaj jakiś środek do tego co masz (crev + mono) sory elite: nie odświeżyłem Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-07-08 16:05:53
wlasnie ale panowie ciezko o starego Xpanda wiem ze kopalo kumpel zjadl 2 puchy prawie 3cm w lapie poszlo :( pieknie bylo paczec jak puchl prawie jak na koskie;d ... a tak powaznie to co jeszte wziasc do KO lub XP(jak kupie starego w ca watpie bo niemoge go znalesc...) -glutamine?? -aminokwasy?? -bialko?czy gainera?? prosze o rozpisanie co i jak [...]
chyba kupie tego xpanda 775g , bo słyszałem że ten nowy jest lipny , właśnie kończe kre-alkalyn , teraz sobie chce kupic własnie xpand , przyda sie pompa i fajniejsze treningi i moze troche wygląd na lato jeszze poprawi :)
no własnie moze tutaj role odgrywa jedzenie. Xpanda gdzies 30 min przed treningiem Posiłek godzine przed treningiem Jednak przez caly dzien malo zjadlem bo oprocz sniadania , 7 kromek chleba razowego z serem i szynką. A na nastepny dzien po treningu złapała mnie ostra angina i to moze ona tez miala jakis wpływ?
potreningowke robili pod "po treningu" ... no nie wiem... jak nie jesz dobrego posilku przed.. ale nie lepiej w takim ukladzie gainiera przed a xpanda post .. po .. ?? niech sie wypowie jeszcze ktos ;) hehe
DT rano porcja massacry przed trenem porcja xpanda DNT rano porcja massacry albo dokup sobie mono albo jabłczan i zrób z tego 2 cykle, jak chcesz przyoszczędzić:)
Według mnie to nie za bardzo opłaca się łączyć S.A.W. i Xpanda w jednym cyklu. Ja na Twoim miejscu całkowicie odpuściłbym S.A.W.a i został przy samym Xpandzie z mono. Tylko pamiętaj o diecie! Co to dawkowania to ja brałbym tak: Mono: w DT: rano na czco i zaraz po reningu w DNT: rano na czco, można (ale nie trzeba) dorzucić drugą porcję [...]
HP, xp, nitro2, clout,duzy CP i tak co bys nie wybrał duz4ej róznicy nie bedzie Tomek po kija ci do Xpanda tauryny??? Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-04 09:51:39
możesz, codziennie rano bierz porcję cp, a przed trenem porcję xpanda, dokup sobie cp albo jabłczan/mono, na dalszą część cyklu tak żeby Ci starczyło na jakieś 5 tygodni
Xpanda i Energized Xpand dostaniesz w Galerii Mokotow - MXPRO niestety tam nie maja... bardzo dobrze zaopatrzony jest takze sklep w Blue City - maja sporo fajnych rzeczy z USA, ktore gdzie indziej trudno dostac(niestety ceny sa bardzo wysokie)... pozdro
a jeszcze jedno po nim nie bede mial zadnych zjazdow czy cos? bo w przypadku xpanda mialem toche zjazd i nawet nie dzialal na mnie tak dobrze miales zjazd po xpandize :)) tam nie ma w skladzie niczego takiego SAW spokojnie możesz brać