wyższy

tak on mial to na mysli ze wyzsi wybieraja szerszy uchwyt bo chca zrobic ta swego rodzaju "dzwignie" jednak ja znam ludzi ktorzy sa wysocy tj duzo ponad 180 a maja bardzo krotkie i jakies powyginane obojczyki ;/;/ aha jeszcze jedna sprawa zgadzam sie rownierz ze stwierdzeniem ze jesli ktos jest wyzszy i wogole ma dluzsze konczyny to [...]

[...] Biorąc pod uwagę, że ówczesna wiedza w zakresie odżywiania, treningu była trochę mniejsza to właśnie skłania mnie do tego żeby propagować TAKIE treningi Żeby nie było, wyższy zakres powtórzeń jest ok w takich ćwiczeniach jak unoszenia boczne, rozpiętki itd. No, ale to kosmetyka i dodatki, a nie baza Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

ale zobaczcie, ze juz jest wyzszy poziom - chyba pierwsza strona bez spamu .

Gratulacje dla wszystkich uczestników. Finaliści moga śmiało pokazać sie na scenie(amatorzy,bo pro juz startują).Najwyższa pora przejść na kolejny,wyższy poziom! Dla przypomnienia-who is who: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64ed0e390f56431797294d81beb243e3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-09 09:25:52 [...]

Ponieważ kobiety muszą mieć wyższy bf od mężczyzn No i nam mimo wszystko łatwiej dokładać mięsa czy to na brzuchu czy gdziekolwiek i wtedy nawet przy wyższym bf coś widać btw. tez bym chciał mieć E, z drugiej strony chcieć to móc, poszukaj zdjęć Avy Covan np. ale jej bf zdecydowanie nie jest zdrowy. Zmieniony przez - Bachman w dniu [...]

[...] troszkę tańsze, z wzmocnieniami, z wspawanymi profilami przy podstawie w kształcie trójkąta (nie wiem jak opisać, ale pewnie każdy będzie wiedział o co chodzi), niewiele wyższy koszt, a stojaki sprawiają wrażenie mocniejszych. Jednak z drugiej strony przez 2 lata nie miałem żadnych problemów ze stabilnością, więc po prostu czepiam się, ale [...]

dominejtor- jeśli masz bf wyższy niz w przedziele 12-16 % to nie ma sensu robic aero na czczo nawet jakbys brał antykataboliki- zostawmy aero dla już dosć porzeźbionych , którzy chcą zejśc jeszcze nizej

[...] pompek 10x swing, 9xgoblet , 9 pompek .......... 10x swing, 1 goblet, 1 pompka Czas:10:51 sztangielka 13kg Czas gorzej niż ostatnio, ale też cięższa sztangielka. No i zakres wyższy tak jak miało być. :-)) 22.10.2015 - faza lutealna DNT, miałam na uczelni pierwsze szpilki i po wszystkim miałam dość wrażeń. %-) 23.10.2015 - faza lutelna TRENING [...]

[...] 2. Dla kogo: -co najważniejsze - dla zaawansowanych. a przeglądając dział dieta/odżywki suplementy taki cel mają wyłącznie osoby początkujące nie mające styczności z siłownią lub ćwiczący krótki okres czasu. z tego co mi się wydaje robienie suchej masy u kulturystów to też palenie fatu i budowa masy odtłuszczonej tylko żę to wyższy poziom

[...] w poniedziałek, aldosteron za 2 tygodnie. Kortyzol 9,22 (norma 6,2 do. 19,40). Czyli niby w normie, aczkolwiek z rana (koło godziny 9:00) chyba powinien być choć trochę wyższy? Jeszcze morfologia i ta się trochę popsuła. Nie będę przepisywać szczegółowo wyniku, bo chyba nie ma to sensu. No chyba że ktoś chce. W porównaniu do wyników z [...]

193 sam podal, jak byl mlody mogl byc ten 1-2 cm wyzszy, ale nie wiem. To kino, aktory czesto nosza nawet 10 cm buty, jak w przypadku slynnych tenisowek Stallone.

[...] we własnym ciele jak teraz. Nawet będąc sucharem na rzeźbie ;-) Żeby nie było tez nigdy nie miałam kompleksów i lubiłam się taka jaką byłam ale teraz jest to jest normalnie wyższy stopień wtajemniczenia :-D Rakhu przyznam, ze organoleptycznie tłuszczu jest ciut mniej niż na początku (mówię głównie o brzuchu bo to moja największa obsesja i tam [...]

czesc nie ma przeciwskazan zeby cwiczyc w tym wieku!!!!! ale niestety nie jestem w stanie powiedziec Ci czy jeszcze urosniesz czy nie.... ja zaczalem cwiczyc znacznie wczesniej i uroslem pozniej jeszcze 4-5 cm, ale nie sadze ze gdybym nie cwiczyl bylbym wyzszy po prostu moi rodzice tez nie sa za wysocy....

Hej Misworld :-D Tak, wiem, że guma to już wyższy level. No a jak nie będę ćwiczyć podciągania to się tego nigdy nie nauczę, prawda? To tylko chwilowa słabość była :-)) }:-( I robiłam podchwytem %-) O nachwycie mowy nie ma :)) Wnioski: łapy słabe, a mięśni pleców brak. :-{ %-) A ta kapucha jakoś tak weszła... po listku w czasie nauki. Cały dzień [...]

[...] to ciut lepiej :-) nie masz drabiny po 1 po 2 bys reke polamal %-) to zrob sobie tydzien jakies co lubisz, nie tylko stricte pod rozpiske :-) nooo fakt, całe 5cm jesteś wyższy, bez drabiny ani rusz %-) wiesz co spróbuję chyba delikatnie pozmieniać w treningu, może dzięki temu wpadnie trochę świeżości i same treningi będą sprawiały większa [...]

[...] treningu bdb trening, natomiast cały czas coś mnie ciągnie w tej klatce, dziwie uczucie jakby miała się za chwilę cała pozrywać :-D zaniżyłem lekko ciężar w wyciskaniu dając wyższy zakres powtórzeń, skupiłem się też bardziej na technice i myślę, że wyszło mi to na plus :-) dzisiaj poleciał raport do Wojtka, czekam na wytyczne i lecimy dalej :-)

Na gh powyżej 90 zazwyczaj, ale też nie biegam glukometrem, 4tyg po zaowdach z krwi miałem 98. Na gh zawsze jest wyższy a ja nigdy nie miałem mega nisko. Tetaz od 2 tyg dodałem Berberyne bo wcześniej nie używalem, więc w jakiś dzień porobię pomiary kilka razy w ciągu dnia i zobaczę czy coś się poprawiło. Aaaa i jeszcze miałem napisać wcześniej że [...]

174 mam, jakbym był wyższy od Ciebie i z taką wagą miał taki bf to przeciez to by była tragedia juz totalnie %-)

tak obiektywnie porównując do moich zdjęć teraz to bf był podobny czy niższy/wyższy? haha, a co do tego mojego posta to pamietliwy jesteś %-)

W tym dziale to tylko Pirlo może wybiegałby lepszy czas. Jaka wigilia taki następny rok :-) A te przeszkody w waszych biegach to sztuczki cyrkowe! (Podciąganie na drążku z przeskakiwaniem z nim na wyższy poziom!)