wyższy

Nie narzekam na niski wzrost:) Jestem wyższy od dziewczyn i to wystarczy xD A i z chłopaków się nie wyróżniam, tak że jest ok... Z tym że jak mówiłem, mam takiego swojego świra i wzrost jest dla mnie bardzo ważny...

mam 161 cm i bylem u endokrynologa i mialem rentgen lapy i lekarz powiedzial: masz strukture kostna wieku 18 lat i masz zrosniete chrzastki.. wiecej nie urosniesz... wiec o wzrost sie nie boje... lekarz wie co mowi... bo to naprawde dobry spec.. mojemu kumplowi 2 lata mlodszy dal hormon widac ze sie zna... wiec prosze o rady.. wzrost jest spoko [...]

czyli tak za 50 lat będą jeszcze lepsi fighterzy? czy uwarzasz że z biegiem czasu nowi adepci będą reprezentować o wiele wyższy poziom jak Gracie czy Sakaruba? ghost

Niestety brakuje Ci podstawowej wiedzy, a suple traktujesz jako jakieś cudowne środki, a to nie tak. Pamiętaj, najpierw masa, później rzeźba. Robienie tego razem to już o wiele wyższy poziom wtajemniczenia, który osiągniesz może za kilka lat. Póki co skup się na diecie, solidnym treningu i rób masę:)

poziom ćwiczeń przy ABS 2 powinno się zmieniac na wyższy gdy ten poziom na którym jesteśmy wykonujemy na "lajcie" z jakimś zapasem że czujemy ochotę na więcej.

Massacra przy redukcji to naprawde kiepski pomysł chyba ze masz wliczone w diete ta ilosc węglowodanów z Massacry thermo speed extreme 90 caps Thermal pro 25 caps l-karnityne fit max 60 caps Masz Za Mało Thermala (wogóle to do Dopingu ale niech bedzie) Przydałoby się BCAA, Białkiem uzupełniasz Diete bardzo przydatne po treningu... Dzień [...]

dokladnie. CKD to jest dobre, ale na ostatni szlif. Jak poziom bf% masz przeciętny, albo wyzszy to nie ma najmniejszego sensu katować sie ketogeniczną. Ewentualnie LC do 150g ww.

nie wprowadzaj w błąd jak nie rozróżniasz tych substancji w ampd jest : Sulbutiamina to bardzo popularny w swiecie atletów suplement. Stanowi pochodna tiaminy, znanej bardziej jako witamina B1. Sulbutamina posiada jednak o wiele wyzszy potencjal dzialania i aktywnosc biologiczna. Stosowana jest glównie ze wzgledu na swoje wlasciwosci notropowe. [...]

Widać że test działa Dzień po wynik będzie wyższy o ile się okaże A z jakiego pułapu startowałeś przed cyklem ?

Sproboj, mi lepiej smakuje niz bialy. Ponoc ma wyzszy ig

staz jaki masz??? ćwicz normalnie...wiadomo ze jak jestes wyzszy to i 40 bedzie gorzej wyglądało u Ciebie niz u niższego...takie życie

Mati:ja nie powiedzialem ze poziom byl wysoki lecz byl wyzszy niz na poprzedniej gali.Nie wiem czy byles na tej poprzedniej ale tam poza walka Pepertila i chyba Bombika nie bylo nic ciekawego.2 dni temu kickbokserzy starali sie chociaz zadawac ciosy a nie tylko skakac tak jak to bylo wczesniej. Best U Can.

wali mnei ten balast, chce byc poprostu wyzszy... to nie jest zbytnio wporzadku... mam strasznie duze nogi - bardzo umięśnione nie wiem dlaczego... i to nie przez tłuszcz tylko to są poprostu mięśnie, wszyscy sie dziwią skad mam takie umięśnione skoro nic nie ćwicze... pieniądze nie grają roli... mam ich pod dostatkiem :) tylko chodzi o to zebym [...]

Korzystniejsze będą posiłki zbilansowane-przykład po treningu białko+ww powodują wyższy poziom insuliny niż same węgle=łatwiejszy transport aminokwasów do mięśni

[...] wystarczy aby nasycic organizm. Co do ilości omki wydaje sie byc odpowiednia. Ja bym naprzykład zamiast miety zarzucił sobie Dece, tak z min. 8 ampek. Efekt powinien byc satysfakcjonujący. Można byłoby tez połączyć omke z prolo, wyszłaby ładna masówka ;) . Koszt napewno wyższy ale i z efektów bedziesz bardziej zadowolony. Ale to twój wybór.

jesteś pewnie wyższy od kolegi? moja rada: jedz, pakuj i bądź cierpliwy. Nie kombinuj ze bardzo z treningiem łap, bo to daje odwrotny efekt. Ja sam mam długie oporne łapy, ale najlepszym rozwiązaniem jest trenować je raz w tyg, ale ciężko. Edit: Ciężar nie wiele mówi o mięśniu, można mieć łapę 36 i robić uginanie 50 kilogramami. A po drugie [...]

Jeśli twoje zapadnięcie mostka od dolnej części żeber nie ma więcej niż 2,5-3cm, a indeks hallera nie jest wyższy niż 3.25-3.5 to nie masz sie co przejmować swoim zdrowiem. Nie wpływa to na funkcje serca i płuc. Klatka piersiowa lejkowata zwykle nie jest stanem zagrażającym życiu, jednak jeśli jest mostek jest bardzo mocno zapadnięty, to objawy [...]

1.Moze cos przegapilem ale podwyzszony poziom Testosteronu ma wplyw na przyrost masy miesniowej.Tym bardziej,ze robilem badania i wyszlo 13(czegos tam) a srednia jest cos pomiedzy 8 a 32 o ile dobrze pamietam. 2.Wyzszy poziom tescia to wiecej energji i sily co w ogulnym rozrachunku przeklada sie na zdobycie wiekzej ilosci miecha.Zgadza sie? [...]

1.Moze cos przegapilem ale podwyzszony poziom Testosteronu ma wplyw na przyrost masy miesniowej.Tym bardziej,ze robilem badania i wyszlo 13(czegos tam) a srednia jest cos pomiedzy 8 a 32 o ile dobrze pamietam. pie*rdolenie... przegladalem badania dotyczaca podwyzszonego poziomu endogennego i nigdzie nie bylo jednoznacznie udowodnione ze przeklada [...]

[...] treningu na jednych poziomie obciążenia. Wzrost wyniku jest najlepszy przy zastosowaniu cykliczności obciążania i odciążania organizmu. I nic się na to nie poradzi. Im wyższy poziom sportowy zawodnika, tym większa różnica występuje między treningiem ciężkim a lekkim. Właśnie po to, by zregenerować się na trening ciężki. 5% różnicy może się [...]