Nie raczej mają wyższy indeks glikemiczny co w połączeniu z dobrymi źródłami białka i tł nie ma aż tak istotnego znaczenia. I proszę nie mów mi co bym zrobił pozdr
A ja daze do takiej sylwetki jak ma nathan jones, jezeli ktos ogladal Troje to gral on tam Boagriusa, gosc ma 205 (troszke wyzszy ode mnie ja mam 201) i wazy 135 kg. tak chce wygladac
[...] gdzieś 174 cm,mama bodajże 168cm.I w młodym wieku tam 14 czy 15 lat lekarze mi mówili że będę niski itd.Trenowałem przez 3 lata pływanie,ale nie ze względu że chciałem być wyższy,tylko po prostu mi sie to podobało.Trenowałem 3 lata,jeździłem na zawody itd. I przez te 3 lata tak skoczyłem ze wzrostem że szok, potrafiłem urosnąć w ciągu miesiąca [...]
dokładnie do 190 jest dobrze bo jesteś od 180 gostka wyższy a takie 195-200 są nie dużo wyżsi od iebie uniwersalny wręcz, jeszcze zakładając że bedziesz miał dziewczyne 180 a ile trzeba by pływać? pływaleś jakieś 3 o 4razy w tyg. ze 2h?
Inny wynik masz na myśli wyższy? Nic za 2 tygodnie sprawdzę, ale cały czas badałem i na drugi dzień było +30, więc teraz się zdziwiłem mocno. Dołożenie masteronu raczej w żaden sposób nie ma wpływu? Opcję są dwie: pierwsza to niższy estrogen to jakiś tam wpływ masteronu, bo raczej tydzień bez inhibitora to u mnie mocne wybicie. Druga opcja to [...]
[...] jak Lavar nie jest.. Obalić Struve'ovi inaczej niż z klinczu będzie naprawdę ciężko a może i nie wykonalnie.. Jak Hunt utrzyma walkę w stójce to w końcu trafi, nie wiele wyższy Nelson narzucając presję znokautował Struve a jak Mark p******nie to Struve go to sleep :-)) Dobre zestawienie aczkolwiek wolałbym go z Carwinem zobaczyć no, ale tu są [...]
Achia hehe:) nom to sie modl modl a ja bym chciala troche urosnac ale tak jakies 3 sm bo moj chlopak jest wyzszy ode mnie o 10 cm ale chcialabym zeby byl o jakies 5,6 tylko jak ja bede czekac az ja urosne to on tez wtedy urosnie;( wiec musze przyspieszyc chwilowo rosniecie ale jak... Wlasnie nie wiem co mam jesc czy jakis owoce czy nie... ???
tak naprawde badania nie wiele dają panowie, jakby np. w omce było 50% tego co ma być, to po 3-4 tyg i tak wynik testo. będzie wyższy, a nie wiemy o ile ma się podwyższyć testosteron po wbiciu danej ilości. goodridge: o tym że kiedyś oma z apteki kopała mocniej - Cos w tym jest hehe. Ja nie narzekam, cieszę sie że towar jest dostępny od ręki.
nigdy nie zrozumiem skąd wzięła sie teoria o tym najlepszym spalaniu tłuszczu w okolicach 60-70% max HR... z doswiadczenia wiem, ze im wyższy puls, tym lepsze spalanie... a co do palenia mieśni, to mozna je praktycznie zlikwidować odpowiednimi antykatabolikami...
[...] 20kg więcej..." Tak nie można patrzeć na to, to ze waży tylko 3kg więcej od Ciebie, nie znaczy, że powinieneś wyciskać 3 kg mniej niż on Zauważ ze jesteś od niego dużo wyższy i żeby porównywać się z nim powinieneś mieć takie samo BMI jak on, chociaż nawet jakbyś miał takie same BMI, to wcale nie znaczy, że powinieneś wyciskać tyle co on. [...]
[...] Poza tym niszcząco na chrząstkę kolana wpływa nieprawidłowe odchylenie osi kończyny (koślawość, szpotawość) oraz ograniczenie ruchów w stawie biodrowym i skokowym. Z powyższych powodów wyróżnia się dwa zasadnicze typy choroby zwyrodnieniowej: pierwotny - rozwijający się samoistnie bez uchwytnej przyczyny oraz wtórny - o jasno określonej [...]
Jaka niespodzianka ?? Dajcie spokój !! Gumiś na ławie, możdzonek i szymański w stanie podchorobowym , pewne pieniadze Wret met na pełnej k... !! Gierczynski w zyciowce, wika po powołaniu tez dostał skrzydeł , klasowy libero, woicki gdyby byl wyzszy tez by w kadrze grał... Bilings mimo wszystko humorzasty... Poczatek nie wrozył sukcesu ale obecnie [...]
[...] szukaj stabilizatora nie o klasycznej budowie,tylko takiej jak ten http://www.extrasklepmedyczny.pl/index.php?products=product&prod_id=1033 -i komfort noszenia jest tu wyższy i (przynajmniej z założenia budowy takiej konstrukcji) ochrona lepsza.Ceną się nie przerażaj,tylko poszukaj na allegro używki,te z DonJoya chodzą spokojnie po 100-200zł
[...] potem dokładam i jest 1*10-15 i 1*8-12, potem może być np. 2*8-12. Mieszając w ten sposób masz progresję podobną do tej z ciężarami. Dodatkowo łatwiej przeskakiwać na wyższy ciężar. Po prostu robisz serie do wyczerpania mięśni w zakresie 8-15. Co do przerw - ja robię 90 sekund między seriami i tak samo między ćwiczeniami. Między [...]
[...] słysze. Może źle ci się kojarzą ciężarowcy, którzy rozpoczęli treningi jako dzieci, i jako dzieci podrzucali znaczne ciężary ( również wcześnie się koksowali ). To rzeczywiście zahamowało nieco ich wzrost. Ale żeby wzrost malał??? Wzrost maleje tylko w wieku starczym. Aha i co rozumiesz przez większy? Wiekszy ogólnie, czy tylko wyższy?
Qbiec: Powiem ci tak że dostałem bardzo mocno to było około pół roku temu wiec ważyłem tyle co teraz jakies 80 kg oni na oko po 90kg. Chłopaki na cyklach chyba bo widac że cwiczyli. Chociaż ja wyzszy od nich byłem o jakies 10 cm. No tak jak mówiłem pojedyńczo to bym z nimi problemów nie miał bo tego pierwszego powalenie to mi jakies 30 sek moze [...]
[...] w 70% są odpowiedzialne za syntezę tego aminokwasu, w procesach tych również ważna rolę „paliwa’ spełniają wcześniej wspomniane aminokwasy. Glutamina jest aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie człowieka, stanowią aż 2/3 z pośród wszystkich wolnych aminokwasów w tkance mięśniowej. Istnieje ścisły związek pomiędzy zawartością glutaminy [...]
[...] tego co jem no i z 74kg w tydzień podskoczyłem do 78,7kg. Myślę, że powoli odzyskuje to co utraciłem ;)) Gdy paliłem nabranie choć 1kg masy było niemożliwe ! Co do rzucania - nie rzucam bo ktoś mi każe, czy też dlatego, że nie stać mnie na papierosy. Mam wyższy cel - zdrowie, a co za tym idzie poprawa sylwetki. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
[...] KO jak nie to będzie surprise.. ciekawi Hester/Andrews no i Hunt/Bigfoot może skończyć się bardzo szybko tylko pytanie, w którą stronę :-D Kedzie to fajna dupa. DŻOTKO sporo wyższy od Santosa, ale Santos to silny dzik i nie da się ukryć, że faworyt. Karta główna o 3:00 rano rusza, 23:30 - Wall vs niezły prospekt Alex Garcia, który go pewnie skosi [...]