SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • Bułki pszenne, a nasycenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie raczej mają wyższy indeks glikemiczny co w połączeniu z dobrymi źródłami białka i tł nie ma aż tak istotnego znaczenia. I proszę nie mów mi co bym zrobił pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2011-06-22 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scott Steiner i inne gwiazdy Wrestlingu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja daze do takiej sylwetki jak ma nathan jones, jezeli ktos ogladal Troje to gral on tam Boagriusa, gosc ma 205 (troszke wyzszy ode mnie ja mam 201) i wazy 135 kg. tak chce wygladac

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 17:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na wzrost dla przyszłego koszykarza !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzieś 174 cm,mama bodajże 168cm.I w młodym wieku tam 14 czy 15 lat lekarze mi mówili że będę niski itd.Trenowałem przez 3 lata pływanie,ale nie ze względu że chciałem być wyższy,tylko po prostu mi sie to podobało.Trenowałem 3 lata,jeździłem na zawody itd. I przez te 3 lata tak skoczyłem ze wzrostem że szok, potrafiłem urosnąć w ciągu miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9924 Data: 2008-05-29 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na wzrost dla przyszłego koszykarza !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie do 190 jest dobrze bo jesteś od 180 gostka wyższy a takie 195-200 są nie dużo wyżsi od iebie uniwersalny wręcz, jeszcze zakładając że bedziesz miał dziewczyne 180 a ile trzeba by pływać? pływaleś jakieś 3 o 4razy w tyg. ze 2h?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9924 Data: 2008-06-02 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron

    Post
    Doping

    Inny wynik masz na myśli wyższy? Nic za 2 tygodnie sprawdzę, ale cały czas badałem i na drugi dzień było +30, więc teraz się zdziwiłem mocno. Dołożenie masteronu raczej w żaden sposób nie ma wpływu? Opcję są dwie: pierwsza to niższy estrogen to jakiś tam wpływ masteronu, bo raczej tydzień bez inhibitora to u mnie mocne wybicie. Druga opcja to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2021-07-03 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fuel 8 w Japonii, 03.03.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak Lavar nie jest.. Obalić Struve'ovi inaczej niż z klinczu będzie naprawdę ciężko a może i nie wykonalnie.. Jak Hunt utrzyma walkę w stójce to w końcu trafi, nie wiele wyższy Nelson narzucając presję znokautował Struve a jak Mark p******nie to Struve go to sleep :-)) Dobre zestawienie aczkolwiek wolałbym go z Carwinem zobaczyć no, ale tu są [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11563 Data: 2012-12-04 10:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić zeby urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Achia hehe:) nom to sie modl modl a ja bym chciala troche urosnac ale tak jakies 3 sm bo moj chlopak jest wyzszy ode mnie o 10 cm ale chcialabym zeby byl o jakies 5,6 tylko jak ja bede czekac az ja urosne to on tez wtedy urosnie;( wiec musze przyspieszyc chwilowo rosniecie ale jak... Wlasnie nie wiem co mam jesc czy jakis owoce czy nie... ???

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 01:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak naprawde badania nie wiele dają panowie, jakby np. w omce było 50% tego co ma być, to po 3-4 tyg i tak wynik testo. będzie wyższy, a nie wiemy o ile ma się podwyższyć testosteron po wbiciu danej ilości. goodridge: o tym że kiedyś oma z apteki kopała mocniej - Cos w tym jest hehe. Ja nie narzekam, cieszę sie że towar jest dostępny od ręki.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13615 Data: 2009-08-27 11:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie zrozumiem skąd wzięła sie teoria o tym najlepszym spalaniu tłuszczu w okolicach 60-70% max HR... z doswiadczenia wiem, ze im wyższy puls, tym lepsze spalanie... a co do palenia mieśni, to mozna je praktycznie zlikwidować odpowiednimi antykatabolikami...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 09:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord na klatę- Co się dzieje?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20kg więcej..." Tak nie można patrzeć na to, to ze waży tylko 3kg więcej od Ciebie, nie znaczy, że powinieneś wyciskać 3 kg mniej niż on Zauważ ze jesteś od niego dużo wyższy i żeby porównywać się z nim powinieneś mieć takie samo BMI jak on, chociaż nawet jakbyś miał takie same BMI, to wcale nie znaczy, że powinieneś wyciskać tyle co on. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2008-07-13 12:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Events Calendar IBFA na 2012 - Kulturystyki Dla Każdego

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    H/P kategorie wzrostowo-wagowe np H/P -173 +0 zawodnik moze wazyc tyle ile ma wzrostu - 100 ,ale tez nie moze byc wyzszy niz 173 cm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-11-24 09:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Poza tym niszcząco na chrząstkę kolana wpływa nieprawidłowe odchylenie osi kończyny (koślawość, szpotawość) oraz ograniczenie ruchów w stawie biodrowym i skokowym. Z powyższych powodów wyróżnia się dwa zasadnicze typy choroby zwyrodnieniowej: pierwotny - rozwijający się samoistnie bez uchwytnej przyczyny oraz wtórny - o jasno określonej [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Siatkówki Mężczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    Jaka niespodzianka ?? Dajcie spokój !! Gumiś na ławie, możdzonek i szymański w stanie podchorobowym , pewne pieniadze Wret met na pełnej k... !! Gierczynski w zyciowce, wika po powołaniu tez dostał skrzydeł , klasowy libero, woicki gdyby byl wyzszy tez by w kadrze grał... Bilings mimo wszystko humorzasty... Poczatek nie wrozył sukcesu ale obecnie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15706 Data: 2007-11-02 23:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizator kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szukaj stabilizatora nie o klasycznej budowie,tylko takiej jak ten http://www.extrasklepmedyczny.pl/index.php?products=product&prod_id=1033 -i komfort noszenia jest tu wyższy i (przynajmniej z założenia budowy takiej konstrukcji) ochrona lepsza.Ceną się nie przerażaj,tylko poszukaj na allegro używki,te z DonJoya chodzą spokojnie po 100-200zł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13847 Data: 2013-02-03 18:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potem dokładam i jest 1*10-15 i 1*8-12, potem może być np. 2*8-12. Mieszając w ten sposób masz progresję podobną do tej z ciężarami. Dodatkowo łatwiej przeskakiwać na wyższy ciężar. Po prostu robisz serie do wyczerpania mięśni w zakresie 8-15. Co do przerw - ja robię 90 sekund między seriami i tak samo między ćwiczeniami. Między [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2023-03-19 07:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są ćwiczenia Hantlami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] słysze. Może źle ci się kojarzą ciężarowcy, którzy rozpoczęli treningi jako dzieci, i jako dzieci podrzucali znaczne ciężary ( również wcześnie się koksowali ). To rzeczywiście zahamowało nieco ich wzrost. Ale żeby wzrost malał??? Wzrost maleje tylko w wieku starczym. Aha i co rozumiesz przez większy? Wiekszy ogólnie, czy tylko wyższy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-10 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    Qbiec: Powiem ci tak że dostałem bardzo mocno to było około pół roku temu wiec ważyłem tyle co teraz jakies 80 kg oni na oko po 90kg. Chłopaki na cyklach chyba bo widac że cwiczyli. Chociaż ja wyzszy od nich byłem o jakies 10 cm. No tak jak mówiłem pojedyńczo to bym z nimi problemów nie miał bo tego pierwszego powalenie to mi jakies 30 sek moze [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16341 Data: 2007-01-08 14:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 70% są odpowiedzialne za syntezę tego aminokwasu, w procesach tych również ważna rolę „paliwa’ spełniają wcześniej wspomniane aminokwasy. Glutamina jest aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie człowieka, stanowią aż 2/3 z pośród wszystkich wolnych aminokwasów w tkance mięśniowej. Istnieje ścisły związek pomiędzy zawartością glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 2012-03-06 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tego co jem no i z 74kg w tydzień podskoczyłem do 78,7kg. Myślę, że powoli odzyskuje to co utraciłem ;)) Gdy paliłem nabranie choć 1kg masy było niemożliwe ! Co do rzucania - nie rzucam bo ktoś mi każe, czy też dlatego, że nie stać mnie na papierosy. Mam wyższy cel - zdrowie, a co za tym idzie poprawa sylwetki. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KO jak nie to będzie surprise.. ciekawi Hester/Andrews no i Hunt/Bigfoot może skończyć się bardzo szybko tylko pytanie, w którą stronę :-D Kedzie to fajna dupa. DŻOTKO sporo wyższy od Santosa, ale Santos to silny dzik i nie da się ukryć, że faworyt. Karta główna o 3:00 rano rusza, 23:30 - Wall vs niezły prospekt Alex Garcia, który go pewnie skosi [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8571 Data: 2013-12-06 10:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)