wyższy

58% bialek jest zamienianych do glukozy... to raczej troche za ogolnie powiedziane...poszczegolne aminokwasy moga byc uzyte jako tak w miare energia..bo nawet nie siegaja koncowa kalorycznoscia weglowodanom... a aminokwasow tych w skald bialka wchodzi niewiele i tak naprawde 4kcal z bialka dla organizmu to jest wartosc z dupy wyjeta...bo juz dawno [...]

Na mecie jest szybciej dlatego że posiada dwukrotnie wyższy indeks anaboliczny niż testosteron. A indeks androgenny jest taki sam. Dobra jakość zależy od diety i treningu. Znam ludzi co na mecie wycinali się pod zawody, z braku dostępnych innych teraz modnych środków. Ale nie ma co główkować, i stawiać wszystkiego na 1 kartę. Widzę, że szykujesz [...]

w praktyce rzeczywiscie tak jest, ze dorosly szybciej lapie mase. ale teoretycznie to u mlodszych jest wyzszy poziom hormonu wzrostu, czyli miesnie powinny rosnac szybciej. jednak jest on glownie przeznaczany na rosniecie 'w gore'. poza tym w wieku, w ktorym sie jeszcze rosnie wszystko co zjesz jest przeznaczone na wzrost kosci, narzadow, procesy [...]

Im więcej węglowodanów, tym wyższa konwersja nastąpi do t3(wyższy poziom hormonu). Zacznij od 50mcg dziennie i obserwuj, jak coś ruszy, to zostaw, jak nie to podbij.

Wiesz,naszym tez nikt broni jechac na mundial czy pan-ams.Pozatym,w Europie jest czarnych jak na lekarstwo,wiec i tak 90% skladu dywizji black belt beda stanowic opaleni panowie,zauwaz ze niebieskich i purpur z BRA na potege sie pcha na ME.Zawsze poziom bedzie wyzszy,a te nieliczne europejskie czarne pasy beda mialy okazje zmierzyc sie ze swiatowa [...]

[...] czy jest faktycznie problem, czy problem siedzi wieku 13lat i początkach dojrzewania/zmiany ciała ;). Mówie serio. Zobaczymy co będzie na zdjęciu, ale pamiętaj, że kobiety poprzez wyższy poziom estrogenów mają tendencje do odkładania tłuszczu w nogach, stąd do ich pozornie większej masywności. dasz foty to pomyślimy co zrobic z tym fantem

A moim zdaniem zalozenie jest calkiem trafione, ale z pewnymi modyfikacjami. Wiekszosc osob proponuje porzucenie koncepcji "igrzyskowej" rywalizacji, na rzecz "zwyklego testu" Jako argumenty za, najczesciej stawiajac nierownosc walki czyli wrecz sama idee rywalizacji ktora w ich przekonaniu nie przyniesie nic dobrego. Ja [...]

Mam Garmina FR 305 i zamieniłbym ewentualnie na wyższy model.Sigma i Garmin nie mają porównania.Garmin i Polar to obecnie liderzy na rynku pulsometrów.Niżej są Sigma,Kalenji i inne tego typu firmy. Co do biegania to albo wytrzymałość albo szybkość.W każdym sporcie trenuje się na zasadzie cykli treningowych. W pierwszej kolejności zawsze robi się [...]

Pewnie po tym sędziowaniu awansuje na wyższy stopień. 8-)

[...] w walce wieczoru w wadze ciężkiej na gali w UFC Apex, jest przekonany, że będzie potrzebował ostrego defensywnego grapplingu, gdy wejdzie do oktagonu. Mimo, że Volkov jest wyższy i ma większy zasięg, Rozenstruik ma doświadczenie w kickboxingu i nie widzi wielu osób zdolnych do wymiany ciosów w pięciorundowym pojedynku. Nie uważa Volkova za [...]

bartek g**** prawda Nate Robinson >110cm naskok a jest szerszy niz wyzszy niektorzy są chudzi, ale to nie w tym rzecz. Mozesz jak najbardziej masować (ale nie zalewać sie tluszczem) i przy dobrym treningu silowym wyskok tez pojdzie w góre a dynamike ktora spadnie tez odbudujesz odpowiednimi cwiczeniami albo na boisku. Oczywiscie łatwiej [...]

bartek g**** prawda<-- znalazl sie "wielki znawca" Nate Robinson >110cm naskok a jest szerszy niz wyzszy niektorzy są chudzi, ale to nie w tym rzecz. Zobacz sobie ile jest tych "szerszych niz wyzszych" na swiecie z takimi osiagami jak Nate Robinson. Zeby tak skakac jak on trzeba miec "murzynskie geny". Nie wiem [...]

Tak jak mówi Maciej, nadmierne owlosienie jest wynikiem nadwrazliwosci skóry na działanie testosteronu. Na pociechę dodam ze badania dowodzą że owlosieni mężczyźni mają wyższy iloraz inteligencji IQ (stad między innymi większe powodzenie u kobiet :)Ale również coś na pocieszenie dla tych co nie mają włosów - Einstein nie miał ich prawie wcale. :)) [...]

Na moje oko masz za mało węgli. W pierwszym posiłku nie pasuje mi ten jogurt truskawkowy, dam głowę, że jest słodzony i to nie lekko. Czy Ty w ogóle obliczyłeś sobie zapotrzebowanie? Jesteś 10cm wyższy, lekko lżejszy, a jesz dużo mnie ode mnie. Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-12-28 12:30:56

tam jest 40 w łapie? sorry nie chce tutaj robić za cm ale jestem wyzszy od ciebie a mam w łapie 36 i ksztaltniejsza dwa razy bardziej od twojej

[...] z rozumieniem tekstu i nie chce mi się powtarzać, gdyż równie dobrze mógłbym rzucać grochem o ścianę, więc zacytuje wcześniejsze wypowiedzi: Moja Właśnie z powodu m.in. powyższych już nabieranie możliwie suchej masy to temat nie dla początkujących, a rekompozycja to jeszcze wyższy poziom. i twoja głupkowata riposta Właśnie jest dokładnie [...]

[...] oraz solidnej regeneracji. Istotny jest również fakt minimalizacji innych elementów (kortyzol itd.), które proces rekompozycji mogą zaburzyć. Właśnie z powodu m.in. powyższych już nabieranie możliwie suchej masy to temat nie dla początkujących, a rekompozycja to jeszcze wyższy poziom. Tu napisasałeś że można nabierać mięśnie [...]

[...] było 105 a z hantlem 42. U Ciebie to wygląda o wiele lepiej ale może dlatego ze u mnie serie były na 100% :) Ogólnie to Twój blog mi się przysłuży bo jestem tylko nieco wyższy i lżejszy :) Lżejszy za sprawą problemów z żołądkiem, siłka powinna korzystnie wpłynąć na obniżenie poziomu stresu a w rezultacie żołądek odetchnie... Niestety nie [...]

Niegdy nie próbowałem takich skoków ( chyba więcej jak z 2-2,5 metra wysokości to nie skakałem ) ale tu na obicążenie stawów napewno ma wpływ masa ciała - no a wyższy wzrost to i większa masa. Poza tym musisz uważać na złamania - dłuższa kończyna to i prościej złamać. Ale tak jak pisałem - jak jesteś wysportowany to wszystkiego możesz spróbować - [...]

[...] to 185) ale za to mogę włazić na budynki na które inni już nie wejdą. trzeba popatrzeć na najlepszych i powiedzieć sobie że będzie się lepszym, że można osiągnąć poziom wyższy od ich "osiągnąć doskonałość" chodź jest niemożliwa do osiągnięcia, to trzeba sobie tak zmawiać żeby cały czas doskonalić swoje ciało, ale też i umysł (ło [...]