Wszystko jest ważne, prawda. Ale technika chyba jednak jest ważniejsza. Ostatnio odklepał mi koleś o 30 kg cięższy i o ok. 15 cm wyższy ode mnie. Silny był jak cholera i miał podstawy techniki, ale niektórych rzeczy po prostu nie znał, więc przegrał. (Podobnie ja, odklepałem już nie raz słabszym ode mnie fizycznie 'kurczakom', którzy byli po [...]
no frajerzy tu są sami szczerze Ci powiem w 5 z sprzętem się rzucają na 1. Pamiętam jak kiedyś we 3 się rzucili na murzyna jakiegoś a murzyn był o 2 głowy wyższy od nich wszystkich, ważył pewnie 2 razy więcej od każdego to 2 poskładał a ten 3 spieprzał ile sił w nogach XD nigdy tego nie zapomnę
I dawka wtedy testa szła taka sama? Niby z krwi nic się nie dowiesz, bo po powtórzeniu badań wynik testa może być wyższy lub niższy. Można gdybać, że w masterze był wcześniej prop, można gdybać że teraz prop słabszy. Wszystko kwestia z której strony spojrzeć i kto na to spojrzy :-) w tej chwili jaka dawka propa leci ?
[...] jedyny tańszy to duro triple o skoku 130mm będący fenomenem rowerowym niczym frytka w internecie. ta rama ma wideł o skoku 60 mm. to znaczy że jeżeli wpakujesz tam amor wyższy niż 100mm to nie dość ze bedziesz miał geometrie choppera, to główka ramy odjedzie niczym święty mikołaj na saniach. Więc nawet nie myśl o czymś takim jeśli chcesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie martw sie chłopie. W wieku 13 lat miałem około 160cm wzrostu i byłem niższy od rodziców, a teraz w wieku 15 lat mam 174 wzrostu i jestem wyższy od obu rodziców :D Teraz wchodzisz w taki okres co bedziesz szybko rósł, mówie Ci. Nie zamartwiaj sie ;) Zmieniony przez - mma fighter w dniu 2012-09-01 12:32:57
tylko wiesz u mnie to jest śmiesznie bo z jednej strony bradykardia to efekt wytrenowania a z drugiej przypadłosć dziedziczna. A moja mama ma też niepełny blok ale z kolei puls ma duzo wyższy odemnie... Wszystko pogmatwane. Trza sie cieszyć życiem anie ******łami zajmować:)
[...] spada ci znowu do zera. Podobnie jest w dniach kolejnych. Kolejny trening w kolejnym tygodniu zaczynasz znowu praktycznie od poziomu wyjściowego. Jest on tylko nieznacznie wyższy od poprzedniego treningu. 2. Trenujesz 2x w tygodniu. Po ciężkim treningu masz tego samego dnia spadek siły o 15 kg. następnego dnia masz -7 kg, drugiego dnia po [...]
Ciemnota i zabobony. Wiadomo, że nie każdy jest tego samego wzrostu... im wyższy człowiek, tym kości muszą być dłuższe. No jak ktoś ma 180cm wzrostu, to nie dysponuje szkieletem człowieka, który ma 140cm. Jest wiele patologicznych zmian kości, zarówno jeżeli chodzi o ich budowę jak i skład. Oczywiście ich grubość jest w pewnym stopniu uwarunkowana [...]
[...] Kiedyś był na PoTreningu artykuł Macieja Sulikowskiego, gdzie podawał przykład bodajże biegaczy i pływaków, którzy przy podobnej diecie mieli odmienny średni BF - pływacy wyższy - może uda Ci się go odnaleźć. Jednak może to równie dobrze być kwestia treningu, diety itd. Treningi typu jak od pani Chodakowskiej to coś w stylu aero - bardziej [...]
Witam czy moglbys podac obwod pasa,ja tez obecnie jestem na redukcji waga 80 ale moj brzuch wyglada znacznie gorzej moze dlatego ze jestes 5cm wyzszy, badz co badz mi sie udalo troche wiecej miesa zachowac, a przynejmniej tak to wyglada, no ale wszystko wyjdzie za jakis miesiac poltorej gdy dobije do wagi 75-77.
Jet Fuel to nowość na rynku ten pierwszy chyba najbardziej obadany ;] jet fuel jest już na rynku kupę czasu, pierwsza liga spalaczy zalęży od poziomu bf - jeżeli wyższy Scorch, jeżeli dość niski - jet fuel, badź Arson. pzdr/
Ok mam jakies sensowne wiadomosci dotyczace poprawiania zdolnosci odpornosciowych naszego organizmu. Wiec co do tych szczepionek, to na wstepie odrazu, ze to nie jest takie hop siup, magiczny eliksir i juz wszystko cacanie :] ale tez powiem, ze faktycznie jest mozliwe przestawienie odpornosci na wyzszy poziom i jej ulepszanie, ale wcale nie tak [...]
[...] śniegu, że śnieg japoński różni się od francuskiego na tyle, że nie można korzystać z nart. Tak więc skosy są zdolne do wielu rzeczy. Osobiście wolałbym widzieć młodego Karaeva niź cienkiego Bothe bo starego boksera gorzej się ogląda niż debiutującego zawodnika mimo iż ten sam poziom obu a prawdopodobne jest, że Karaev prezentuje wyższy.
[...] tego co się orientuje potrzebuje jakieś max 15mg l-karnityny dziennie, jest ona używana do transportu kwasów tłuszczowych, ale raz że organizm ma sporo przewyższające wysycenie l-karnityną to i od pewnego poziomu l-karnityna się po prostu nie wchłania. Za to jej wyższy poziom poprawia ukrwienie tkanek, to też przydaje się przy chorobach serca. :)
No zobaczymy jak sobie poradzi w UFC. Na razie ma cztery wygrane walki w MMA, ale trzy w RIZIN a w UFC poziom jest wyższy. O parter nie ma obaw chyba że dostanie mocnego zapaśnika, gorzej w stójce będzie.