wady

[...] mowic o tak zwanej ogolnej sprawnosci fizycznej gdyz na mia sklada sie zbyt wiele komponentow. Kazdy organizm to inna fizfologia' budowa' predyspozycje' schorzenia' wrodzone wady itp i jakie elementy wchodza tak naprawde w ogolna sprawnosc zalezy od testu ktory wykonujemy. Raz bedzie ti sila' raz gibkosc' raz szybkosc itp. Za duzo jest zmiennych [...]

[...] :) apokalipsa - rany cała firma zaraz tu będzie :D nigdzie nie twierdzilem ze bialko sojowe jest najlepsze, jest rownie dobre jak kazde inne (ma tak jak i inne bialka sowje wady i zalety ktore mozna dobrac pod katem zastosowania) i bezprzyczynowo dyskwalifikowane, jak masz ochote podyskutowac, zalozylem o tym temat, uzyj wyszukiwarki , zapraszam [...]

DLA wszytkich a robicie rozgrzewki przed cwiczeniami moze bol tkwi w zupelnie czyms innym np wady podstawy ja przynajmnij tak sie dowiedzialem bol nie doz niesienia ciezka praca 2 godz pauzy i na silownie 1,5 godz starczylo mi tak rok i teraz mma powana wade podstawy wiec pqmietajcie rozgrzsewka i cwiczenia rozciagajace tyle z mojej strony

[...] treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problemy z plecami jaki problem? jaka kontuzja ?

[...] Tak samo jedno jak i drugie rozwiązanie może być dobre w zależności od wybranej sytuacji. Byłem na dietach wysokotłuszczowych (nawet bardzo wysokotłuszczowych), mają swoje wady praktyczne i mogą potencjalnie sprawiać różne problemy w przypadku treningu. Problematyczne może być np. to że (czyste tłuszcze) nie zawierają prawie żadnych wartości [...]

Wadę postawy masz, wiesz o tym? :-> Tak szczerze, to ja nie wiem, co Ty chcesz odchudzać @-) Brzuch Ci sterczy, owszem, ale to z powodu wady postawy a nie sadełka. Masz ładne, jędrne, wysportowane ciało :-) To, co mogłabyś zrobić, to podrasować sobie plecy, bo to one tutaj odstają. Trochę szerokości by się im przydało :-) W tym celu zacznij [...]

THE masz ślicznego psiaka... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen

luki199212 przy skoliozie zawsze warto ćwiczyć. Jeżeli wzmocnisz plecy i brzuch kręgosłup będzie miało co trzymać i jeżeli nawet nie zniwelujesz wady, to przynajmniej się ona nie powiększy. Basen - doskonała opcja. Polecałbym również siłownię, ale to już po konsultacji z fachowcem (i nie chodzi tutaj o instruktora), bo samemu można sobie biedy [...]

Nie wykluczaj tez wrodzonej wady serca - idz do lekarza ale nie musisz mowic o tesciu, bo to w tym przypadku ma znaczenie tylko jesli chodzi o cisnienie. Son Gochan

arkady nie po******lilo mi sie ,tak sie sklada ze badania serca mam co jakis czas robione,pozatym przy skokach spadochronowych tez serce nie moze miec wad,a tak sie sklada ze skakalem i czasem akakam. lekaze wojskowi wady nie znalezli wiec jej nie mam. Aptekarz Moderator Dz.Doping

KINGKONG nie irytuj się. To bardzo dobrze, że nie masz wady serca i o to Cię nie podejrzewałem. A Twoje bóle nie są groźne bo to tzw. bóle opłucnowe. To cos w rodzaju nerwobólu dotyczącego b. dobrze unerwionych błon pokrywających wewnetrzną powierzchnię kl.piersiowej, płuca i worek osierdzionwy. Wolne zakończenia nerwowe są tam szczeglnie podatne [...]

WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: yyy...trzy miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 109 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 76 OBWÓD BIODER: 135 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 127 OBWÓD TALI 116 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 117 ****CEL************************************************* CO [...]

[...] się poddać operacji plastycznej, którą wykonuje się tylko pod narkozą. Jestem zdecydowana, ale... Boję się narkozy - mianowicie tego, że się nie wybudzę. Mam 21 lat, jestem zdrowa, nie mam wady serca. Czy jeśli obok badań anestezjologicznych zrobię echosondę serca, USG wątroby itp... będzie ok? Wiem, panikuję trochę... Z góry dzięki za porady!

Zacznij jej pol zartem wymieniac jej wady , to moze juz nie bedzie wtracac o twooim brzuchu skoro tak sie tym przejales xd

[...] że też może coś w niej tkwić. Wole się upewnić. Zależy mi bardzo na korekcji. Może dodatkowo uzupełnię jakimiś zdjęciami w innej pozycji żeby lepiej ocenić wadę? Napiszę też opis rtg ze zdjęć, co mi napisali, myślę że także coś wniesie w moim problemie. Co myślicie o treningu core stability? Oraz czy ćwiczeniami korekcyjnymi mogę pogłębić wady?

[...] skali całego roku,kilkutygodniowe mikrocykle,z włączeniem do treningu ćwiczeń na brzuch.Nie więcej.To nie są takie zdrowe ćwiczenia,jak się niektórym wydaje.Możesz pogłębiać wady postawy,jakby nie patrzeć,w większości ćwiczeń łamiesz celowo pozycję techniczną,aby aktywować mięśnie brzucha do pracy. Ty jesteś jeszcze początkującym,więc odpuść [...]

Często bywa też, że ogólne zmęczenie / wkurzenie wynika z nieskorygowanej wady wzroku :) Co do reszty to sie zgadzam wiecej ruchu, mniej słodyczy i kawy i przejdzie. Nie raz jak robiłem jakieś projekty po parę dni miałem taką zwałe, bialy jezyk itp teraz jest moda na "grzyba" ale prawda jest taka ze uczucie zmęczenia może być spowodowane również [...]

[...] że arty są oparte na konkretnych opracowaniach naukowych. Gdyby jeszcze zwerbowali Sławka Szukalskiego i Roberta Piotrkowicza to już bym chyba nie potrafił znaleźć żadnej wady. Nawet ten czarny layout nie będzie mi przeszkadzał (po jaką cholerę tyle farby marnować - taniej by się drukowało). Wpadł mi też ostatnio w ręce pierwsza kopia Perfect [...]

Tego nie powiemy brak podstawowych danych. Ankieta z regulaminu i zdjęcia konieczne, co by wykluczyć wady postawy. A jak brak efektów, to i dieta pewnie kuleje, także również zrzut z dziennika posiłków.