jak łapiesz łatwo tłuszcz to kup sobie bulka ew. gainer ultimate'a - jeżeli nie to Mass XXL ew. gainer1 vitalmaxa Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
białeczko dobre , ale są lepsze :)....oczywiście wiesz , że białka ise tak o nie stosuje tylko do uzupełnienia diety... co do Carbo/Dextro juice to brałbym to drugie , lepszy transporter , bo wzmacniany dodatkowo tauryną(Carbo/dextro też uzupełnia dietre w wegle ,dextro najlepiej przed/po treniungu-zalezy od tego kiedy krete jesz) kreatyna:jesli [...]
Aby przybrać na wadze dzienny bilans kaloryczny musi być dodatni mniej więcej na poziomie 20%, czyli przy 2500kcal dodajemy 500kcal. Tak więc proponuje za pomocą dziennika posiłków vitalmaxa wyliczyć zapotrzebowanie na białka, tłuszcze i ww oraz kcal i wtedy można dalej ruszyć z tematem.
e chlopie po 1 dzial trening 3 razy w tygodniu starczy pozostale 4 dni odpoczywaj od silowni nastepnie dzial opdzywianie jesli masz diete odzywki nie sa koniecznie wymagane sluza jako uzupelnienie posilkow i powstalych w nich brakow kreatyna owszem-najlepiej mono z vitalmaxa najlepiej ale to jak bedziesz mial dobra diete i trening
Powiedz mi Masz Dietę ? Czy myśliś że Białko to jakiś Anaboliczny produkt który po wypiciu da ci mięśnie? Bo tak nie Jest Białko w proszku zrobili dla tych którzy nie wyciągną tyle białka z dostarcznych posiłków. Czyli Białko Stosuję sie w celach uzupełninia jego braków w diecie Rano jesz Glutamine i kreatyne po 15 minut jesz śniadanie i wtedy [...]
a jak niemasz kasy na dextroze to kup glukoze sporzywczą w normalnym sklepie ja kipiłem glukoze z delecty dałem 2,60 za 200g a jest prawie identyczna jak ta vitalmaxa
Wszystko jest. Carbo polecam Vitalmaxa lub Treca. Jeśli chodzi o białka to mnie akurat takie dbanie o to czy są szybko czy wolnowchłanialne trochę śmieszy, ale jeśli taki jest Twój wybór to polecam: Z wolnowchłanialnych: Trec Nitroprogen, Activita Milk Egg Z szybkowchłanialnych: CFM Vitalmax, Whey Kaizen, WPC 82% Vitalmax.
Son, wiem ze to sprawa bardzo subiektywna, ale z vitalmaxa, ktore smaki ci podchodza/maja dobra opinie? Kokosa jadlem - dobry, ale np. biala czeko jakas 'niedoklaskana' dla mnie Czeko. podobne w jakims stopniu do np. mx'a czy kaizena czy blizej produktom czekoladopodobym? Owocowe jak im wyszly?
faftaq@ miałem to małe opakowanko l-argniny od vitalmaxa, obecnie mam AAKG również od tej firmy dzięki czemu mam porównanie. Znaczy nie mówię iż jest gorsza ale miałem takie wrażenie, że efekt efektowy nie równy. L-argniny więcej musiałem wziąć niż Alfaketoglutaranu. Tyle w sumie ode mnie Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-16 23:00:28
BCAA XTRA ACTIVLAB dobrze wychodzi, aktualnie używam w kapsach od vitalmaxa i też wychodzi nieźłe (32zł dałem), to tani dobry suplement Zmieniony przez - MarynOne w dniu 2012-12-05 23:10:07 Zmieniony przez - MarynOne w dniu 2012-12-05 23:10:24
z tych dobrych i korzystnych cenowo masz jeszcze np. z Vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html i Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html
Mateo weź nie zakładaj po kilkanaście takich samych tematów Sam wypróbuj na sobie ,tyle opcji istnieje a ty sie tak wypytujesz o krete... Ładuj np.zieloną z vitalmaxa,mono kaizen i po wszystkim Albo zapodaj jakiegoś stacka