Ja trenuję Tajski Boks i od 3 tygodni biorę 10g ED monohydratu Vitalmaxa, może lekko spuchłem na twarzy, ale nie odczuwam żadnego dyskomfortu na treningach, a wręcz przeciwnie zwiększyła mi się wytrzymałość i zapierdzielam 2x bardziej
czekałeś tylko godzine na odpowiedź... i już nerwy?? jak Ty chcesz trenować ten sport... w którym na efekty czeka się latami ciężkiego treningu, wyrzeczeń, diet... a co do odpowiedzi... tak, gainer 1 vitalmaxa będzie dobry
samo mono styknie , najwyzej witamin/mineraly , diete na mase , z gory Ci dawkowanie rozpisze: cykl 5-6 tyg , 5g (mala lyzeczka) mono rano na czczo i 5g mono po treningu, razem 10g dziennie. Polecam to z Vitalmaxa w zielonym opakowaniu tanie i skuteczne. pzdr
[...] 5 posilkow w dni kiedy pracuje(4) no minimum 4........a w dni kiedy mam wolne i jest silka(rowniez 4 dni bo pracuje 4/4)trzymam 5-6 posilkow wydaje mi sie ze jakis gainer musi byc w mojej diecie bo mam niedowage co do dextro to wezme bo dostalem ja razem z kretka vitalmaxa i szkoda zeby sie zmarnowala ale zastanawialem sie co jeszcze wrzucic....?
no wzdęcia to częste są właśnie zredukuj do minimum spożywanie produktów pochodnych od krowy-mleka, sery izolat weź jakiś-ja piję dwa z Vitalmaxa i Treca. Wzdęć nie mam, a zawsze miałem po każdym wheyu praktycznie.
[...] znajdzie. Kreatyne tez bym sprzedal mass xxl'a bym zostawil. soje bym sprzedal. grutarol tez bym sprzedal A za pieniadze ze sprzedanych rzrczy kupilbym dobre wpc + krete vitalmaxa + czysta glute jak juz chcesz + carbo - i to wystarcza - i napewno byloby cie na to stac gdyby nie hmb i vanadyl. To tak pisze na przyszlosc - wez pytaj zanim [...]
mam okazje kupic 500g za 70zł. Niezła ta okaza Z vitalmaxa to będziesz miał za 75 zł 1200g krety. A efekty identyczne. ALa jak masz dużo kasy to kupuj universala - ładniej będzie sie prezentowało na półce Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-07 08:56:50
Gainera sie poleca wedlug brakow w diecie. Moim zdaniem ekonomicznie wychodzi Mass XXL oraz Moster Mass. Za 150 zł nie zwojujesz zbyt wiele. Mozesz wziac mono Treca, albo Vitalmaxa - tanie i niezle, choc w twoim wieku i przy tym stazu rosnie sie jeszcze bez supli Poczytaj jeszcze w dziale odzywianie bo dieta to podstawa. Zmieniony przez - [...]