vitalmaxa

Ja też, jak Betkaa, miałam głównie na myśli podaną kaloryczność nie przystającą do BTW: 184kcal ->> 268kcal, wzięte właśnie z powietrza (pomijając już, kto by się otrębami w ilościach istotnych żywił ). Też nienawidzę excela A już Dziennik Posiłków Vitalmaxa doprowadzał mnie do szału z tym wyszukiwaniem po numerkach Ups , ja mimo [...]

o wlasnie bartek, jutro po skzole nie ide na silke, wiec zaczne dziennik prowadzic dalej, dopracuje jeszcze trening i diete przy pomocy vitalmaxa

Skoro masz dziennik vitalmaxa ;) to musisz uzupełnić dane... a excel sam wyliczy ;P... Mam nadzieję, że ściągnęłaś wersje "redukcja"., chociaż w każdej idzie zmieniac według upodobań. Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-03-30 20:31:07 Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-03-30 20:31:31

To ja zacznę :-) 1.Czy są jakieś ograniczenia (wiekowe ,wagowe) aby brać ZMA ?(pytam z ciekawości) :-D 2.Jeżeli chce zacząć nowy trening z większym ciężarem i mniejszą ilością powtórzeń to czy kupić jakąś kreatynę np. z Vitalmaxa ? (nie miałem żadne go cyklu wcześniej) lub inny suplement (jeżeli tak to jaki ?) 3.Obecnie nie trenuje mam przerwę 2 [...]

obojętnie jakie mono, ja bym brał vitalmaxa albo sfd

ok ok ja u siebie w dzienniku vitalmaxa daje wiec niby sie wszystko zgadza a tutaj jeszcze nie wszystko ogarniam jak cos sie dodaje :D a o fotki msuze napisac do jakiegos moda bo nie moge edytowac postów :D

w dzienniku vitalmaxa wartosci dla banana sa obranego czy ze skora?

Oreamnos za pasata moge dac kreatyne z vitalmaxa 250g.

Bardziej pewnie mu chodziło o Vitalmaxa 1, ale z braku kasy - można i uzupełnić tym, czy Activatorem.

[...] więcej przybrać na masie(190cm wzrostu, 82 kg wagi). Trening i dieta odpowiednia jest. Planuję kupić, aminokwasy, krete i cos jeszcze by sie przydalo jakies witaminy i minerały. Moje pytanie jest następujące jaką kreatyne i białko byście mi polecili? Kiedyś stosowałem mono vitalmaxa, bcaa (olimp, a ostatnio infinity bcaa-chyba stary megabol).

10 Boosterów, pakę AAKG Olimp i Mono Vitalmaxa.

macie wszystko opisane na stronie sklepu - zresztą jest to chyba zaznaczone w pierwszym zdaniu Sonbatego w tym temacie przód widzicie,małe logo vitalmaxa jest takze na obu rękawkach oraz z tyłu na plecach (na całej szerokości na łopatkach takie jak z przodu) foto mogę zrobić telefonem ale nie mam jak zgrać w tej chwili na kompa więc Bul nie da [...]

Moja nowa dieta: http://img33.imageshack.us/f/dietay.jpg/ Suple: OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę Ostrowia WPC [...]

czy jest jakis dobry kalkulator zywieniowy w necie? W JEZYKU POLSKIM niestety,dziennik vitalmaxa nie ogarniam,a potreningu.pl jest mi ciezko zdobyc 2500kcal jak wypłate w PL :D wydaje mi sie ze zjadam te 2500 a wychodzi jakies 2100. Sorry mialem na mysli ilewazy.pl ale wychodzą wyniki rozniace sie nieznacznie Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu [...]

Bierz mono od Vitalmaxa jak Łukasz mówi;-)

Bierz Vitalmaxa sam mam puche 900g

[...] opakowania, zakup witC i jedz do 1,5g na dzien, witE do 800mg, glucosamina tez sie przyda (dawki do 2g na dzien) no i kolagen na sciegna (z olimpu w proszku, lub artrox z vitalmaxa w proszku (obydwa to hydrolizaty kolagenu) odpósc te cwiczenia przy których wystepuje ból, lepiej sie rozgrzewaj, mozesz na treningi lokiec owijac bandazem [...]

Dzieki koledzy za pomoc i mysle, ze teraz juz jeden z koncowych przykladow mojej diety ;) I posiłek godz. 6:30 poranne śniadanie -płatki owsiane -mleko 1,5% -jajko gotowane -orzechy włoskie II posiłek godz. 10:00 1 przerwa w pracy -chleb razowy -podsmażone mięso z piersi kurczaka -słonecznik nasiona III posiłek godz. 15:00 2 przerwa w [...]

tak transporter wez czy lepsze efekty to trudno powiedziec ale przykladowo dekstroza przyspiesza wchlanianie kreatyny polecam dextro juice olimpu pycha smak i rozpuszczalnosc dobra a mono vitalmaxa jadlem i szczerze polecam

Witam od miesiąca biorę kreatyne Vitalmaxa ale dziś MAMA powiedziała mi że od niej puchne,może być to prawda?:)