Minelo grubo pol roku od kiedy bralem kretke, chce sobie teraz kupic mono z vitalmaxa+ jablczan kreatyny. Dawkowanie: przed treningiem 5 g mono +1 tabs jablczanu, tak samo po treningu, co tydzien zwiekszac bede ilosc tabsow, w dni nietreningowe 2x5g mono na czco i przed snem.Ujdzie taka mini rozpiska? Dodam, ze bylby to pierwszy cykl z uzyciem [...]
Witam Mam 18 lat około 78-80kg i 180cm wagi. Ćwiczę pół roku. Dieta jest (+ WPC dla dobicia białka). Potrzebuje dobrej odżywki o uczciwej cenie na pierwszy cykl bo złapałem pierwszy zastój. Myślałem nad mono z Vitalmaxa albo z Olimpa (megacaps). Pytania: 1.Które waszym zdaniem lepsze?? 2. Z czym to brać najlepiej: dextroza, carbo czy tauryna?? [...]
[...] ostatecznie przekonano mnier zebym kupil bialko z ostrowi i tak pewnhie zrobie nie wiem jeszcze co do tego moge se dokupic prosze o rady aha mam jeszcze tauryne 100kaps z vitalmaxa i 100 kps dibencozide magnum megabola zastanawialem sie nad carbo chcialem kupic terz hmb ale powiedziano mi ze nie warto wiec jakimi innymi suplementami moge je [...]
Cześć! Użyłem programu vitalmaxa do sprawdzenia sobie diety i wyszło mi, że prawie każdej witaminy czy minerału mam 50% dziennego zapotrzebowania. Więc kupiłem sobie suplement uzupełniający, w którym witamin jest niektórych 200% dziennego zapotrzebowania, niektórych 500%, a niektórych nawet 2000% w jednym tabsie. Czy zażywanie takich ilości nie [...]
Siema. Kilka dni temu miałem zamiar kupienia ławeczki i sztangi ale koszty mnie przerosły, bo utrzymuje sie sam i to jedynie z bukmacherki a wydatkow oprocz silowni mam jeszcze wiele... Wiec takie pytanie, ułoże sobie plan na same Hantle i drążek, do tego bede brał Xpand 925, czy to dobry pomysł ?? Kilka miesiecy temu cwiczylem na samych [...]
cześc wszystkim zwracam sie do was z następującą prośbą... tzn, chodzi mi o kreatyne z vitalmaxa pure zieloną. jeszce do niedawna spotrkałem sie z opiniami iż jest ona jedną z najlepszych,,, niedawno rozmawiałem z sprzedawcą odżywek i powiedział że ta kreatyna odeszła do lamusa... i teraz jestem w kropce... mam zamiar kuypić masówke z sciteca... [...]
Mam zamiar kupic: Vitalmaxa kreatyne 500g gainer mass xxl 2kg ostrovia 0,5 Zmieszcze sie w cenie 150 zł Mam zamiar brac kreche rano i po tereningu gainera po 1 sniadaniu czyli gdzies o 10 przed i po treningu ostrovie mam zamiar brac na noc I własnie kieruje do was pytanie czy bedzie to dobre połacznie ????? moj staż to 4miechy mam 182 i waze 70kg [...]
WITAM MAM PROSBE SKODYGUJCIE TA DIETE.OGOLNIE JESTEM Z NIEJ BARDZO ZADOWOLONY ALE ZAWSZE ZNAJDA SIE JAKIES NIEDOKLADNOSCI. ZADOWOLONY JESTEM PONIEWAZ PO 8 TYGODNIACH PRZYTYLEM 7 KG.BYLY OCZYWISCIE DO TEGO SUPLEMENTY:GAINER 1 VITALMAXA,ORAZ KREATYNA ULTIMATE... 6-40 KREATYNY5G 7-00 6 KANAPEK (CO POWINNO SIE ZNAJDOWAC NA TYCH KANAPKACH?) 10-00 [...]
witam chłopy poradzcie mi co wziąc do nitrobolona 0,5 kg czy to ma byc jeszcze jeden nitro czy jakis inny stack? jestem juz po jednym nitroII - brałem go z kreatna vitalmaxa i fajnie przypakowało czekam na wasze opinie
[...] : kreatyna monohydrat Prolab'a. tauryna mega caps olimp - zostalo mi ok. 70 kapsulek. (niewiele:)) czy cos dokupic ? moze TCM albo jakis inny jablczan ? bedzie to moj 2 cykl na kreatynie. wczesniej bralem mono vitalmaxa - efekty byly ;) staz to : wczesniej 4 miesiace regularnie,3 miesiace przerwy i teraz od prawie 2 miechow regularnie :) pozdro
[...] dotyczace tych srodkow z tematu. Aktualnie zazywam therm line 2 i chcialbym sie zorietowac czy moge do tego dolozyc thermo speed extrime od olimu oraz l karnityne od vitalmaxa w plynie Oczywiscie diete mam wyznaczona. wiek - 16 waga - 110 wzrost - 180 cel - redukcja tkanki tluszczowej/ spalenie tluszczu oraz zejscie do 80 kg wagi. [...]
Witam! kupilem wlasnie Cp 665g i mono vitalmaxa 300g.I tu pytanie czy mozna zamiast mieszac to z woda wziasc pod jezyk odczekac pare sek.aby sie rozpuscilo i popic woda?czy moze normalnie wrzucic do geby i popic to woda?Az boje sie zapytac jak dawkowac Cp+mono ale jak ktos by napisal bylo by fajnie ;)slyszalem ze mozna w dni trenigowe: mono na [...]
Jaką polecanie kreatyne na pierwszy cykl?? Diete mam jakby co. Chcę poprawić osiągi. Mam jeszcze taruyne więc będę mógł połączyć sobie z kreatyna. Może vitalmaxa ?? brałbym ją 4g na czczo i 4g po treingu a wdni nietrenongowe tylko 4 g na czczo. Zastanawaiałem się nam Olipmem Mega Caps tam jest napisane że 4 tabletki na dobe ale to nie będzie za [...]
Witam, ostatnio kupiłem Gainera 2 vitalmaxa, mam zamiar go brać z bcaa i kreatyną i do tego oczywiście dołożyć dietę. Gainera mam 4.5 kg, na opakowaniu jest napisane, żeby brać 2 porcje dziennie po 40 g każda, z czego by wynikało, że odżywki starczy mi na ponad 50 dni. Nie mam jednak tyle kreatyny i aminokwasów, dlatego nie wiem co robić, [...]
Tak jak w temacie jestem studentem na silke chodze od miecha nie posiadam zbyt wygorowanego budrzetu mysle o sklepie paker uk ale nie wiem jakie bialko kupic. Dodam ze posiadam L karnityne vitalmaxa liquid l-1000 i chcialem jescze jakies bialeczko do tego niedrogie za max 15 f
[...] w sklepie polecono mi Nitrobolon2, z tego co czytalem sklad ma dobry, mala puszka 250g - 50porcji kosztuje 69zl czyli akurat tyle ile mam :) w domu mam jeszcze 250g mono vitalmaxa 250g wiec akurat na cykl laczony... teraz pytanie czy mala puszka wystarczy na cykl? jesli tak to jak to brac ? 5g mono rano i 5g nitrobolonu po treningu? czy [...]
Witam. Planuje zrobić cykl 2x cp 450g + kreatyna vitalmaxa 500g. Dawkowanie: DT 5g kreatyny na czczo, 10g cp przed treningiem, 5g kreatyny po treningu. DNT: 5g kreatyny na czczo, 10g cp po południu. Do tego mam gainera Whey Mass Gain, który będę stosował wg braków w diecie. A teraz pytanie, czy wszystko dobrze rozpisałem, czy kupić do tego coś [...]
[...] białko plus carbo, niewazne... Chce spróbować takiego połączenia, ale jestem zielony jesli chodzi o CP bo kazdy pitoli co innnego Więc, czy dobrze rozumuje: Dni NIEtreningowe: 1. 10g CP rano Dni treningowe: 1. 10g CP rano 2. 5 g vitalmaxa przed bądź po treningu Tak jest ok, CZY NALEZY BRAĆ W DNI NIETRENINGOWE równierz monowodzian ? pozdrawiam
Witam. Od dziś w sprzedaży nowy produkt Vitalmaxa - Leucin Essencial 4000. Produkt zawiera czystą l-leucynę, najważniejszy z aminokwasów rozgałęzionych. Podawany jest w Mega Kapsułkach, niestety, ten aminokwas jest tak "puszysty", że w kapsułce znajduje się 500mg leucyny. Ceny: 60 kaps. 25 zł 120 kaps. 42 zł 240 kaps. 69 zł Od dziś w sprzedaży [...]
witam wszytskich forumowiczów.planuje zrobic cykl na dużym CP z mono vitalmaxa 500g 250mesh.chcem zyskac pare kg na wadze.Co moge dodać do tego zestawu do 50zł?dieta oczywiscie jest.. do cyklu mam ponad 3kg gajnera,witaminy i końcówke bcaa.myślałem o dokupieniu tauryny do tego zestawu pod transporter do mono ale dokupienie do monohydratu [...]