Ja osobiście też nie wyczuwam żadnych różnic między WPC a WPI. W ciągu ostatniego roku z białek piłem: Whey Pro Isolate Olimpa, WPC Olimpa, WPC Megabola, WPC Sciteca, Prolact (WPC), dużo WPC Vitalmaxa i ostatnio Izolat Sciteca. I mogłem być na najlepszych odżywkach, a jak średnio zjadłem to efekty były średnie lub ich nie byłem. Najlepsze efekty [...]
[...] odpowiedniego na ten temat. A jeśli już tak bardzo pragniesz wydawać pieniądze na suplementy niektóre, to polecam ci na początek Gainera 2 Vitalmaxa plus Kreatyne Monohydrat vitalmaxa. Możesz do tego dokupić jeszcze jakieś Carbo. I jak na razie to przydałby ci się odpowiedni trening bo praktycznie dopiero co zaczałeś ćwiczyć. Jednak Nie podałeś [...]
[...] w stylu nestea,lub inna herbata mrozona; nie ma potrzeby unikania masła nawet wręcz przeciwnie(w umiarkowanych ilościach) ok 11:00 na nastepnej przerwie pije gainera vitalmaxa 1 ok 40g posiłek( też razowy np z mięskiem np) ok 14:00 po powrocie do domu staram sie jesc jakis obiad ale nie lubie obiadow;/ jak juz to jem ryz,pomidory i piers [...]
Miło mi,że się o mnie tak troszczysz... Nie wliczając serów i zawartości buły wyszło 2,2g(wg dziennika Vitalmaxa),bywa że jest 2,6g lub więcej. Brak warzyw-wiem czym grozi i czasami odczuwam tego skutki. Ale szczerze...mam to w dupie Pisałem już o tym,że mogę być dla wielu osób przedstawicielem raczej "alternatywnej drogi" niż treningu [...]
Jak masz Vitalmaxa to tam masz wszystkie produkty.Stosujesz się do tych proporcji b=2g,w=6g,t=1g.Dla ciebie to przekłada się dziennie 134g białka,402g węglowodanów i 67g tłuszczu.536 kcal z białek,1608 z węglowodanów i 603 z tłuszczy to da nam 2747kcal łącznie. Zajrzyj do Vitalmaxa i jedziesz po kolei płatki mają w 100g tyle i tyle bwt.No i [...]
teraz zerknalem na ilosc ty gainerow i tego vitalmaxa 2 za niewiele wieksza cene mam o kilogram wiecej niz bx, za to przegladajac forum natknalem sie na niepochlebne opinie o nim. fajnie jak by wypowiedzial sie ktos kto stosowal tego vitalmaxa 2, bede wdzieczny za pomoc pozdrawiam
Hmmm, a jeszcze mam pytanie odnosnie kreatyn.. Jak sobie kupie Xpanda Pumpa i tego vitalmaxa.. Wtedy: DT : rano na czczo vitalmax 5g, przed treningiem Xpand porcja, po treningu 5g vitalmaxa DNT: rano na czczo vitalmax 5g, po 6 h przed posilkiem 5g vitalmax znowu Ale jest jeszcze opcja: Zebym kupil Xpanda recovery: Wtedy: DNT : rano na czczo [...]
Ja bym kupil gainera Vitalmaxa albo Megabola , Megabol hyba jest tanszy, a jak chcesz efektow to kup sobie kreatyne Vitalmaxa+ Diextroze, albo poszukaj tanszych na allegro, bo tez mozna znalezc. I co tu widze nastepnego tranzwestyte "Muzyk" , ktory upodabnia swoj wizerunek do kobiety. Dziwne zboczenia sa tutaj. Chyba ze Muzyk to poprostu [...]
dla mnie są tutaj dwie opcje: 1. jakiś stak do 200pln(np.storm) i diete utrzymywać z jedzenia 2.Mono np. vitalmaxa + carbo & ostrowia lub jeśli typ jest hard gainerem to gainer 1 z vitalmaxa ja złożyłem sobie cykl za 150zl cp uzupełniłem promocyjnym izolatem z sfd i jest dobrze szkoda że teraz ta oferta jest nie aktualna
[...] skoro już masz to zamist twarogu możesz go użyć przed snem w ilości 30g -20g (lepiej smakuje niż twaróg :)) I jeszcze chcialbym dodac, ze moje zapotrzebnowanie na kalorie to 3242kcal. Czy ta dieta spelnia te wymagania? musisz obliczyć sciągnij w tym celu dziennik posiłków vitalmaxa w wyszukiwarce sfd po prostu wpisz dziennik posiłk ow vitalmaxa
Serio napisałbym Ci taka dietę, nic mi nie szkodzi ale ja używam programu Vitalmaxa, tam każda potrawa ma swój kod. Ja swoje kody znam już na pamięć i ułożenie mojego jadłospisu to kwestia 2 minut. Jednak ja jestem na zbilansowanej a chcąć ułożyć pod Low Carb musiałbym kombinować z szukaniem potraw i byłbym na tym samym poziomie co Ty. Taka teraz [...]
jest kreatyna(mono) rowna tej z vitalmaxa gdzies w uk cena=jakosc ? co sadzicie o tej z met-rx ? czy na 1 cykl lepiej sobie sprowadzic z polski ta vitalmaxa ?
-mysle teraz nad mono z universala/ew. znowu z vitalmaxa (zostalo mi jescze troche z vitalmaxa na dnie puszki kreatyny ale ysle ze to sobie poprostu dosypie do nowej puszki) lub moze sprobowac jablaczan? bierz mono -białko na uzupelnienie diety i tu rodzi sie pytanie jakie ? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html [...]
Noszac bluze Vitalmaxa tym samym reklamuje ta firme. Sonbaty, nie uwazasz, ze powinniscie dodawac ciuchy za free do jakis zamowien, a nie sprzedawac? Reklama w dzisiejszych czasach jest bardzo kosztowna a my musimy jeszcze zaplacic zeby reklamowac Vitalmaxa?
Snoopy, częściowo oczywiście masz rację, ale tylko częściowo. Koszulki reklamowe które rozdawaliśmy za free i dorzucaliśmy do zamówień były na początku naszej działalności (czarne z zielonym napisem na plecach). Ta kolekcja powstała, można powiedzieć, na życzenie naszych klientów którzy ciągle upominali się że na rynku jest niewiele fajnych [...]
Planuje cykl na puszcze 700g Nitrobolonu II, który skończę na CP i mono vitalmaxa. Dokupię jeszcze glutaminę vitalmaxa, mam gdzieś jeszcze trochę BCAA, wiec pewnie pod koniec cyklu też je zjem. wiek 17, 186cm, 85kg, staż 2,5roku. Zapotrzebopwanie wyliczyłem na 3120kcal B:168g 2/kg T:109g 1,3/kg WW:367 4,4/kg I ŚNIADANIE Kefir 2%/Mleko 2% 2 jaja [...]
Sam jestem od ok. miesiąca na diecie redukcyjnej, ułożonej specjalnie dla mnie przez Marcina Jabłońskiego i do tego biorę Vapora Muscle Techa, Megabola Nitrox, Vitalmaxa monohydrat i Vitalmaxa Crenomax. Sprawdza się to świetnie, waga stoi w miejscu, wygląd poprawia się znacznie, obwody nie spadają mimo znacznego odtłuszczenia. Gdybyś szykował się [...]
Nie wliczając serów i zawartości buły wyszło 2,2g(wg dziennika Vitalmaxa),bywa że jest 2,6g lub więcej. Pytanie czy zwierzęcego czy ogółem. Brak warzyw-wiem czym grozi i czasami odczuwam tego skutki. Ale szczerze...mam to w dupie Tyle ze to nie jest błahostka, którą można zlekceważyć. Zakwaszenie organizmu może mieć naprawdę przykre konsekwencje, [...]
Najmocniej przepraszam,że się wtryniam, ale problem mam podobny, tzn. nie jestem AŻ tak aktywny jak Iza, jednak również chodzę głodny, gdyż kalkulator Vitalmaxa policzył mi zapotrzebowanie na 1560 kcal :/ (3x/tydzień trening siłowy + 3x HIIT + raz rower). Zatem moje pytanie brzmi: czy liczyć zapotrzebowanie wg Ellisa, ewentualnie współczynnik [...]