odnośnie BSN http://www.sfd.pl/BSN_%2D_wa%C5%82kowane_produkty-t367011.html (ale widzę ze czytałaś już bo twój wpis jest ) A w kwestii monohydratu to ja sobie zdanie wyrobiłem już, i EVER & Never nie kupię monohydratu skąd innąd niż z laboratorium niemieckiego SKW Trostber (ta kreatyna brana jest do badań niezależnych ) (przykład Ultimate, [...]
bylo nawet spoko gladko weszlo nie to co taki np. gainer 2 vitalmaxa teraz mam juz poprostu wyrobione zdanie o ostrovi ,ale to wiesz z lekka mowa trawa,bo mlodzi adepcji czesto nei maja na monowodzian a co dopiero na drogie bialka to raz a dwa to zlodziejskie mojm zdaniem praktyki cenowe dystrybutorow ,ludzie wiecie ile kosztuja odzywki w hurcie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi o to że wszystko mam ustawione, ogółem zażywam kreatynę, lecz oczekuję jednej i pewnej odpowiedzi od kogoś kto się zna - rozumiesz? Na pudełku mojego zielonego Vitalmaxa mam napisane że zwiększa masę oraz siłę. Na forum jednak widziałem kilka wypowiedzi które mówią że zwiększa BEZPOŚREDNIO jedynie siłę a POŚREDNIO (bo dzięki sile zwiększasz [...]
"Czyli na kolejnym filmiku bedziemy już oceniać WL" Tak :) I dzisiaj wlasnie zamówilem sobie kreatynke z vitalmaxa 900g i na regenereacje tak jak Wuchta polecałeś growth factor :) DZisiaj pewnie zrobie plecy i biceps to jakis filmik tez wrzuce , bo jutro nie mam czasu za bardzo ( prawko + laska? oO ) .
Co do diety to musisz rozpisać zapotrzebowanie kaloryczne, b/t/w i pod to pododawać/poodejmować poszczególne produkty. Bilans ujemny bez wyliczeń jest trudniej utrzymać niż dodatni. Co do samej diety to nie masz w ogóle żadnych zdrowych tłuszczy. Mleko staraj się ograniczać na redukcji. Z banana po treningu też zrezygnuj. Co do aerobów to [...]
Szybkie pytanko do was :D Wiecie gdzie dostać mono Vitalmaxa w puszce 900 g ?:) czy jest to dostępne jeszcze na rynku ? bo widzę, że ciężko dostać taką ilość w 1 opakowaniu 8-)
Rabittt zalezy jaki chcesz miec stosunek białka do wegli , ja polecam vitalmaxa , miałem i smakowo jak szejk z mcdonalda :-)) aaa i mozesz sobie wziasc mix smaków a nie całe opakowanie jednego smaku Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-21 12:54:03
nie wziąłem stare sprawdzone cfm Vitalmaxa. Dobrze wchodzi czeko glutaminę jem 2-3g 2-3 razy dziennie jeszcze i w zasadzie oprócz różnych supli prozdrowotnych to koniec już. na lato jakię spalacz lajtowy wezmę, zrobię zapas conajmniej 1kg glutyi się pomyśli co jeszcze
Widać że nie zmarnowałeś czasu i treningi przyniosły rezultaty;-) Ta z Vitalmaxa taka dobra? Lepiej bierz krete SFD, brat jest na cyklu i go ładnie kopneła8-)
Ja łącze magnez z B6 olimpu z cuynkiem + vit.C vitalmaxa, po jednej kaps. na noc i śpie jak zabity, a rano zdecydowanie bardziej jestem wyspany. a te punkty Olimpu to trzeba mieć razem z paragonami żeby coś dostać tak?
zrobilem 2 cykle ma mono z vitalmaxa nic a cm3 wyrwalo mnie z papci jakos tak dziwnie solaros ostro pogrywasz Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2010-07-21 00:38:08
No to jestem po pierwszym treningu :) Było super ale weźcie pod uwagę, że to raczej było rozeznanie w ciężarach. Klatka: wyciskanie - wyszło mi tylko 30 kg :(, rozpiętki sztangielkami o wadze 6 kg. Plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego 64 kg, wiosłowanie w opadzie sztangielką 10 kg. Pierwszy raz w życiu usiłowałam zrobić interwał. Co prawda nie [...]
Siema Już czuje,ze w sobote zalicze trening ;) Mam dylemat.Niby mogę dostać kreatyne Vitalmaxa 80mesh 500g za 20 zeta i pewnie wezmę. .Kumpel kupił,starszy mu się zgodził ale jak matka zobaczyła to .Sam kupowałem to z nim tydzień temu i mnie się pytał trzy dni temu czy chce kupić. Zużył 5 takich małych łyżeczek póki co(ok. 25g). Tylko ja staż 3 [...]