Byłam raz w Pure na treningu próbnym (z Złotych Trasach). Patrzyli na mnie jak na wynalazek. Normalne ciuchy, pot zalewający mi twarz i o zgrozo (!!!) brałam prysznic po treningu, ba nawet włosy myłam podczas gdy cała reszta pań jedynie odświeżała mejkap - never ever Dzięi wielkie, u mnie to nie stolica, ale pewnie jeszcze większe prowincjonalne [...]
Lisico - gdyby nie to, że zdemaskowałam twarz Twą w Twoim dzienniku, i odkryłaś imię swe... pomyślałabym że Ty to moja Lil'Sis ;-) bo ma podobne " zakręty" :)
Lisico - gdyby nie to, że zdemaskowałam twarz Twą w Twoim dzienniku, i odkryłaś imię swe... pomyślałabym że Ty to moja Lil'Sis ;-) bo ma podobne " zakręty" :) Ooooohhh <3
Wybaczcie moją nieobecność ostatnio ale wieczorem padałam na twarz po treningu i juz nie miałam siły na uzupełnianie dziennika.. ale ćwiczyłam sumiennie i...chętnie zmieniłabym juz trening.. :P NOGI Przysiad ze sztangą na barkach od przodu : 35kg,45kg,55kgx4 65kgx3x3x3 Na karku 65 x3x3 KAPTURY Szrug sztanga: 40kg,50kg,60kg,x4 65kgx3x3x3 BRZUCH [...]
I drugie też mocne: Witkacy paniom odradzał nakładanie pudrów na twarz, bo: "sobie popsują podmaszcza i wyć będą potem po samotnych nocach jak wyliniałe i parszywe suki"
[...] za sercem;-) bo żeby nie było to ramię masz normalne... więc jak to się mieści...;-) no dobra Esther, zobaczyłam zdjęcia ich prywatne na jakimś filmików i zwracam honor, ale ja i tak nic nie mam do teg dziewczyny- w ogóle ma piękną twarz:-) Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-09-09 09:21:17 Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-09-09 09:25:53
[...] a rodzinka pod tym względem fajna, że jak robią jakieś imprezki u siebie to zawsze jest mocno aktywnie i z reguły 16-22 wiec dzieciaki się wyskaczą i wygrają i my też. + ubaw po pachy. Dzisiaj było parę strzałów w twarz ale na szczęście obyło się bez pękniętych w kroku dżinsów (ostatnio szwagier tak się poświęcił do piłki że pyncły porcięta :))
pfpffpfpfpfp To tempo jest, rozumiem?? Pięknie zapitalasz.. 8-) u mnie to znak że twarz zaryła o nieodkurzoną wykładzinę. Zdarza się częściej niż wypada się przyznać.
powiem Wam, że chciałam dzisiaj spać do oporu.. do 10 - 11, ale mbr chyba ma inne plany i mnie obudziła o 7 to chyba znak, że trening czeka %-) a mam taki, że wstydzę się przy ludziach testować niektóre ćwiczenia %-) coś czuję że będą mieli ubaw a niektórzy nieostrożni mogą dostać butem w twarz %-)
w ogóle to sobie ostatnio myślałam, że ludzie jak się poznają to tak generalnie twarzą w twarz "częśc, ma na imię.." a tu się zaczyna najpierw od golizny z obciętą głową %-) W sumie zamiast plakietek z imieniem powinny być plakietki z tą golizną
nie za duzy ciezar , szybkie powtorzenia , krotkie przerwy miedzy seriami. Łep cały czerwony jak i twarz no i cisnienie hardkor w bani... plecy mialem w poniedzialek to dzis jeszcze czuje zakwasy
[...] się poprawnego spięcia, przełożysz sobie ten ruch na HT. mogę zmniejszyć ciężar, już ciężko nie będzie. }:-( a tak na poważnie w GB nie będzie mi sztanga lecieć na twarz przy wyproście? i chyba tutaj też się pojawi problem z ułożeniem stóp? bo jak je ustawie dobrze (w końcu) to dobrze wchodzi w poślad. Spróbuję, zobaczę. Jeśli MC jest [...]
[...] OHP. Wiem, gdzie sama popełniałam błedy - więc z automatu zakładam, ze inni też mogą probować na początku kombinować tak jak ja:) W GB nie ma opcji że sztanga pojdzie na twarz - ponieważ częścią integralną całego ruchu jest ruch odpychania rękoma sztangi od siebie podczas wznosu do góry. Ustawienie nóg akurat tutaj jest dosyć proste - mniej [...]
[...] tyłu, żeby sobie w głowę nie przygrzmocić. Więc chyba jest ok. A w siedzeniu, że te sztangielki idą z boku głowy to jest dziwnie %-) W GB nie ma opcji że sztanga pojdzie na twarz - ponieważ częścią integralną całego ruchu jest ruch odpychania rękoma sztangi od siebie podczas wznosu do góry. Ustawienie nóg akurat tutaj jest dosyć proste - mniej [...]