thermo

[...] prostu, bo chciałem na siłę wypalić jak najszybciej 20kg ;_;. W każdym razie, dziękuję za radę :). A któryś z nich tak najbardziej bys polecał? Albo lepiej, który sam byś wybrał? Dodatkowo problem leży w tym że mało rzeczy już na mnie działa :D. Ten thermo pump, nie działał wogóle przykładowo. Zmieniony przez - ludi889 w dniu 2014-05-02 13:35:22

ciezka sprawa,z lajtowych to thermo stim z olimpa,ale to naprawde slaby jest

Ale co tu ma TSE do TS:) Podobno 2 rozne produkty:)Stać mnie jeszcze ew na ClenBurenixa albo Thermo fat burnera...

ja bym wrzucił jakiś lajtowy spalacz typu thermo stim,yellow burn

jak stódentkat - daja niewiele, znaczenie marginalne, jak już to cos pobudzającego (kofeina, plus ewentualnie tauryna i tyrozyna, możźe być thermo speed i dodatkowo tauryna), lecytyna i gingko - raczej prozdrowotnie. ostatnio faszeruje sie piracetamem, poza pogłębieniem się bezsennosci też wiele nie odczuwam, aczkolwiek w porównaniu ze zwyklymi [...]

a jeżeli biegam rano na czczo i do tego biorę jeszcze HMB mega caps, to mogę na pusty żołądek dorzucić jeszcze thermo speed extreme? Dodam, że nie pijam kawy i nigdy nie brałem żadnych spalaczy, a do wakacji muszę zrzucić sporo tłuszczu.

staram się biegac 3 razy w tygodniu rano. Po południu mam trening na siłowni, to może lepiej 1 thermo speed extreme zjeść po śniadaniu, a druga kaps. przed treningiem? Nie usmiecha mi się mieć nadcisnienia czy kłopotów z serduchem, to bardzo nieprzyjemne uczucie:)

zacznij brać thermo speed extreme + hmb bardzo fajna mieszanka w 2 tygodnie - 6 kg. nie obejdzie się tak samo jak kolega wyżej powiedział bez treningów. co najmniej 3 treningi siłowe w tygodniu i 4 treningi aerobowe. co do jedzenia to wystarczy że wykluczysz słodycze i węglowodany do ( 30 gr na dzień).

Ja bym raczej jakiś lajtowy spalacz dodał do redukcji (Thermo Speed Extreme dwa opakowania) i jechać 2 rano jedną w południe i dwie przed treningiem - oczywiście stopniowo należy dojść do takiego dawkowania. kurzawa666 - kup nową płytę Avril Lavigne jest świetna

Witam! A wiec jesli chcesz sobie troche schudnąć to musisz sobie ustalić diete z ujemnym bilansem kalorii czy jak obliczyc sobie swoje zapotrzebowanie na BTW to odejmujesz od tego 300 kcal. Dieta z dodatnim bilansem kalorii to taka do ktorej po obliczeniu swojego zapotrzebowania DODAJE się 200-500 kcal ( w zaleznośći od tego czy bedziesz sie [...]

Zalezy jakie dawki będziesz brał, jak kreatynę codziennie 5g z rana i 5 g po treningu, to po ok 3 miesiącach by trzeba było zrobić przerwę tak samo z betaalaniną i thermo stimem, bcaa i magnez można cały czas brać, lepiej bcaa w prochu, bo kapsów trzeba się nałykać a tak to podczas treningu można popijać.

Wybiorę Thermo Speed Extreme, dzięki Conquer, sogi poleciały :) W najbliższym czasie postaram się dodać dietę do oceny.

[...] nie ma sensu jej przez taki okres brac. minimum 8tygodni. kup 3 puchy z Activlabu i bedzie ok, ale taniej Ci wyjdzie 2 puchy po 250g z SFD. Co do spalacza to zależy ile masz BF%. Jeżeli około 12-14% to na każdym spalaczu poleci tłuszcz. nawet na zwykłym Olimp thermo speed extreme. a z tych powyzszych to redline ultra hardcore jest w miare spoko.

Te stawy masz na tyle mocne, ze mógłbys biegac powiedzmy z 40 min? Szkoda, że tego baseniku nie masz, bo bardzo by sie przydał. Co do sauny, sauna nie spala tłuszczu!:] Jest formą rozluźnienia po ciężkim treningu. Sauna oczyszcza orgaznim z toksyn. Jak kolega wyżej mówił, mógłbyś jezdzić sobie na rowerku. I pochwała z mojej strony dla Ciebie:] na [...]

napisalem ci na gg odnosnie: 1x CreVolution 2x OLIMP Glucosamine Plus 1x Activlab Enzymix 1x OLIMP Beta Karoten Thermo Fat Burner ten z treca ??

To Co zostało: 2x ActivLab Whey GainBody Dibencozide 3 Kg - Lipiec i Sierpien 2x Olimp Zielona Herbata 60 kaps - Lipiec 2009 2x Olimp Therm line 2 MAJ 2009 2x Olimp enzymix Czerwiec 2009 1x OLIMP Beta Karoten - 31 lipiec 2009 2x Activlab Enzymix - Czerwiec 2009 1x OLIMP Fat Burner - Lipiec 2009 1x ActivLab l-Carnityna 60 kaps 2009 3x [...]

mam jeszcze jedno pytanie czy thermo stim trzeba brać na pusty żołądek? a przed treningiem można wziąść po posiłku przed treningowym tak 30minut później?

ten zestawik treca jest bardzo dobry - fotka troche ściemniona albo koles ma zzaaaajefajną geentyke. masz duuuzą ilosc srodków typu: Dyma Burn Xtreme Dymatize Thermo Speed Xtreme Olimpu Meta Burn Xtp MRM STIZM - ThermoLife Scorch - MAN

W dziale o odżywianiu już zapytałem czy dobrą dietę sobie wymyśliłem więc czekam na odpowiedź, a co do treningu to znalazłem taką propozycję FBW: 1) wyciskanie sztangi na płaskiej ławeczce - 2 serie 2) wyciskanie hantli na skośnej ławeczce - 2 serie 3) wyciskanie żołnierskie - 2 serie 4) francuskie wyciskanie leżąc - 2 serie 5) wiosłowanie [...]

Z tego co mi wiadomo fat sie nie spala miejscowo a z calego ciala wiec do cwiczen na silowni co Ci ladnie wyrzezbi miesnie dodaj cwiczenia aerobowe rowerek bieganie itp... nom i dieta polecam zbilansowana diete redukcjna jest dosc latwa przyjemna i daje efekty szybko:D:D Jezeli juz kupisz Thermo speeda to polecam wieksze dawki niz proponowane a [...]