teorie

Ktoś ma pojęcie i zna z praktyki a nie zasłyszane teorie?

Ktoś ma pojęcie i zna z praktyki a nie zasłyszane teorie, z netu?

Czy ktoś cos wie na ten temat - chodzi o praktyke, nie teorie???

słyszałem taką teorie, żeby dotlenić organizm bezpośrednio po treningu przebiec kilkaset metrów, czy to prawda??

Witam. Ostatnio napotkalem nową teorię apropo dawkowania kretki . A mianowicie że tylko 4-6 kapsułek po treningu . Co o tym myślicie ?

Witajcie panowie ostatnio na siłce spotkałem się z opinią wielkigo kafara który mówił jednemu ziomkowi że w seri ma robić tyle powtórzeń ile ma siłę jak oceniacie jego teorie ?

z jakiej firmy kupic najlepiej creatyne?czy ktos mi pomoze bo naprwade probowalem juz wielu i nie jestem zdecydowany...a slyszalem rozne teorie na ten temat i szczeze to mam nie zly balagan w glowie

Witam wszystkich mam pytanie czy kreatyne warto brać w dni nie treningowe jak tak to ile bo różne teorie słyszałem ,, ze 5gram w dni bez treningu ,,a w dni treningowe 5gram rano i 5 gram po treningu:-)

Witam,czy jest jakas zasada co do ilosci prochu w winie inj? slyszalem 2 teorie, ze powinno sie odzielac 50/50 oraz 1/3 proch 2/3 woda ktora prawdziwa? i jakie wino inj polecacie na ta chwile

Czy to prawda, że jedząc zbyt dużo owoców może nam zalać brzuch dlatego z rana lepiej jeść śniadanie białkowo-tłuszczowe (nawet jeżeli jesteśmy przed treningiem)? Taką ostatnio słyszałem teorię - co o niej sądzicie?

Jak to w końcu jest są jakieś nowe teorie wiadomo po ugotowaniu jest jej mniej niby.. Rozkiniam to bo wole ugotowac wiecej a potem wazyc niz wazyc za kazdym razem i gotowac

Cell Pump Natural Olimp Dextro VITALMAX Amino 1000 BCAA OLIMP Gold Omega-3 Wiem tylko, że CP razem z dexro rano na czczo i po treningu, ale jednak może ktoś ma inną, lepszą teorię? ;>

sa 2 teorie jak to jest ? smierdzi sie po czosnku w tabsach jak po normlanym czy nie (pot) ? pzdr

Słyszałem teorie, że robiąc przysiady można sie skurczyć o jakieś 2 cm, ponieważ kręgi po pewnym czasie sie zbijają czy coś w tym stylu. Czy to prawda?

Muszę zapisać się na kurs, aby do wakacji zrobić w końcu to prawko. Czytam, analizuje, pytam i z tego co ludzie mówią, to nie ma lekko. Zarówno jeżeli chodzi o teorię jak i praktykę. Jak to u was było? Za którym razem zdaliście prawko?

Słyszałem teorie że jak się pije do posiłków to żołądek coś tam wytwarza i się słabiej przyswajaja wartości odżywcze, czy to prawda? I nawet jeśli tak to są to wartości pomijalne?

Ema wszystkim!! Mam cos ciekawego do zaprezentowania: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=44623611 :D?? Ciekawe teorie, na temat odżywek... o co tu właściwie chosi??

Witam. Chciałem się zapytać o to kiedy i które mięśnie utrzymywać cały czas w napięciu, a które muszą wykonać pełny zakres ruchu. Nie mam pojęcia czy chodzi tu od wielkości grupy mięśniowej czy o jakieś teorie. Proszę o pomoc. Z góry dziękuje.

bo sa rozne teorie

Witam, ostatnio napotkalem sie w internecie na bardzo ciekawa teorie, nigdy wczesniej o niej nie slyszalem i odbiega ona sporo od tych "tradycyjnych" http://www.leangains.com/ Zapraszam do lektury i dyskusji!